Benestar és un terme enlluernador: gairebé tothom té una imatge suposadament clara quan parla sobre "benestar", però de fet no hi ha un significat delimitat amb precisió. El benestar té una àmplia gamma de contingut. La imprecisió comporta alguns desavantatges: massa ràpidament i massa fàcilment es pot navegar pel corrent de la paraula "estil de vida", sense comunicar, per tant, res sobre la qualitat dels aspectes individuals. Benestar significa moltes coses, o res. Això es fa particularment clar en el sector dels viatges o en health turisme. Exageradament formulat: totes les cases d'hostes que disposen d'una sauna de 8 metres quadrats ara compten amb la seva "zona de benestar"; tots els hotels que amaguen un rem un banc i una cinta de córrer al soterrani deludeix sobre el “aptitud estudi per a una estada equilibrada. " El irritant: l’hotel i la casa d’hostes ni tan sols estan malament. Per tant, sorgeix la pregunta de què és això realment, "benestar"? Què hi ha darrere?
Què és el benestar?
El "benestar" és definit pel món salut Organització, l’OMS, com a “benestar físic, mental i social”. En el llenguatge quotidià, aquesta paraula s’utilitza sempre que hi ha parlar de mètodes i aplicacions que augmenten el benestar físic.
Funció, efecte i objectius
El "benestar" és definit pel món salut Organització, OMS, com a "benestar físic, psicològic i social". El benestar ha canviat de genèric terme per a un estat físic i mental a un sinònim de contingut. El gran punt en comú rau en la intenció: el benestar es refereix al benestar i a la forma en què s’aconsegueix. El camí i l’objectiu són, per dir-ho d’alguna manera, idèntics. Quins són els continguts del benestar? Els enfocaments amb què s’anuncia el benestar sempre són els mateixos: se suposa que el benestar contraresta la vida moderna i els seus excessos potencialment nocius. Se suposa que proporciona equilibrar. Els arguments es combinen ràpidament: ens movem massa poc, estrès nosaltres mateixos a la feina i en la nostra vida privada, mengem aliments poc saludables i de formes poc saludables: els nostres cossos, les nostres ànimes, les nostres ments, en definitiva, no troben cap descans. Aquí és on el benestar proporciona un remei. El concepte de cos, ànima i esperit no és cap novetat. Durant milers d’anys, la humanitat ha reconegut la base de tot benestar en la interacció harmònica dels tres components, fins i tot si no sempre es coneixia com a “benestar”. I sempre hi ha hagut esforços per servir els tres components individualment o per trobar aplicacions útils per a tots tres al mateix temps; llavors es parla de "mètodes holístics". Entre els mètodes holístics, cal destacar especialment els ensenyaments procedents de la zona asiàtica. Ioga, Tai-txi, Qigong i altres aplicacions meditació tècniques i arts marcials, el cos i la ment haurien de trobar un equilibrar i vingui a descansar a través del domini. Aquesta calma, al seu torn, irradia de nou a la persona completa i proporciona "benestar", benestar. La riquesa de facetes de les "tècniques" especialment orientals és aclaparadora. Alguns es dediquen exclusivament a l’art de curar (com l’Ayurveda o el TCM, Medicina tradicional xinesa), d'altres situen els aspectes esportius en primer pla i, per tant, solen córrer sota la bandera "arts marcials". Però el Taekwondo, el Karate, el Judo i el Jiujitsu sempre van acompanyats d’aspectes espirituals forts, que se suposa que proporcionen purificació i, per tant, benestar, benestar. A Occident, en canvi, estem més orientats cap a les facetes estètica, mèdica i d’entreteniment del benestar. (La qual cosa no vol dir això ioga i co. no seria divertit!) Una ullada als programes de aptitud estudis, hotels o fins i tot els centres d’educació d’adults ho deixen clar. Allà es tracta pell tractaments (per exemple massatges de sabó, Hot Xocolata) o maquillatge Tipps, hi ha aplicacions especials de Massagen (per exemple, Lomi Lomi o Lymphdrainagen, Shiatsu, massatges de la zona de reflexos del peu), o només hi ha ofertes de benestar que proporcionen impressions noves i relaxants per al cos com per exemple, el Softpack, el flotant totalment lliure de pressió sobre un aigua coixí. Amb poques excepcions, totes les aplicacions de "benestar" són tècniques particularment suaus. Són tractaments que no ho fan estrès el cos (i, per tant, l’ànima i l’esperit), perquè se suposa que els efectes de l’estrès s’alleugereixen amb els tractaments de benestar. Aquest és l’objectiu real, la intenció associada al benestar: crear equilibrar i un contrapès a les tensions que provenen de la vida quotidiana i d’un estil de vida potser poc saludable. Per intensificar l’efecte, els tractaments de benestar solen tenir lloc en un ambient emfàticament tranquil. Un efecte calmant emana a les habitacions (el Feng Shui de vegades entra en joc aquí), i la música especial o els sons de la natura segellen el món exterior. Aquí és on els pensaments troben pau.
Riscos, efectes secundaris i perills
Des d’aquests punts de vista, tot allò relacionat amb el benestar només es pot considerar positiu. L'únic perill pot ser una exageració o la desafortunada elecció del proveïdor de serveis de benestar. El benestar sempre és un factor econòmic, es gira molts diners en aquesta àrea, es guanya molt, la competència és fantàstica. I, de vegades, els xarlatans cavorten aquí com a tot arreu. Qui vulgui fer alguna cosa bona per si mateix, qui vulgui fer alguna cosa per la seva salut i el seu benestar, hauria d’informar-se a fons i tenir present el següent. El benestar té dos objectius: assegurar o restablir el benestar momentani i servir, de manera molt general, a la prevenció, a la profilaxi de la salut. Seria una llàstima que fos a costa d’una cartera encongida.
