L’articulació que no es mou activament connecta la columna vertebral amb la pelvis i està assegurada per un fort aparell lligamentós. Té un paper decisiu en la nostra postura, ja que distribueix el pes de la part superior del cos al maluc articulacions i les cames en estar de peu. Quan està assegut, transfereix el pes a les tuberositats isquials i al terra. Durant embaràs, a causa dels canvis hormonals i del pes addicional, aquesta articulació es pot bloquejar, el bloqueig ISG.
Teràpia / tractament
La teràpia per a un Bloqueig ISG durant embaràs és determinat pel metge tractant i depèn del curs de l’embaràs, a més dels símptomes. El benestar de la dona embarassada i del nen sempre és la màxima prioritat.
- No totes les mesures de tractament que normalment s’utilitzaran Bloqueig ISG es pot utilitzar durant embaràs.
Per exemple, el metge normalment injecta un medicament anestèsic, com ara cortisona, directament al lloc del dolor. No obstant això, la majoria analgèsics representen un risc per al nen per néixer, de manera que s’han d’evitar si és possible.
- També s’ha de tenir especial cura amb les tècniques de manipulació i mobilització. Tot i que poden millorar la mobilitat de l’articulació ISG i alleujar el dolor, aquestes tècniques també poden desencadenar treballs prematurs.
- La mesura de tractament més important és l’activitat física malgrat i precisament per les queixes.
L’exercici fomenta sang circulació i, per tant, pot eliminar substàncies que causen inflamació i alleuja dolor. Senzill relaxació exercicis, com estirar-se amb les cames a l’aire, anar en bicicleta o inclinar amb compte la pelvis, poden alleujar dolor. El millor és que la dona embarassada estigui acompanyada i instruïda per un fisioterapeuta experimentat.
- Els tractaments tèrmics amb fango, guixos tèrmics, ampolles d’aigua calenta o làmpades d’infrarojos també poden ajudar a alleujar el dolor.
La calor és particularment eficaç per a músculs addicionals tensions. A més, les dones embarassades també poden realitzarmassatge amb una bola d’eriçó o tennis pilota. A més, es posa en posició posterior sobre una estora i col·loca la pilota sota el lloc dolorós. Ara la dona embarassada pot determinar la pressió amb què fa massatges a la zona del dolor amb moviments lleugers.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
