Sovint es produeix una lesió del lligament intern o extern quan es gira el genoll amb una part inferior fixa cama. Esports amb moviments bruscs, com ara futbol, handbol o esquaix /tennis, pot provocar el mecanisme esmentat anteriorment. El lligament intern es veu més freqüentment afectat que el lligament extern i sol anar acompanyat de lesions menisc interior i anterior lligament creuat (Tríada infeliç).
La lesió del lligament es divideix en 3 graus. El grau 1 és un estirament, el grau 2 és una ruptura parcial i el grau 3 més greu és una ruptura completa. Per tant, l'estabilitat del genoll ja no està garantida. El tractament de la lesió depèn de la gravetat i dels símptomes que l’acompanyin.
fisioteràpia
Els símptomes aguts s’han de tractar en fisioteràpia. Això es pot fer mitjançant els següents enfocaments terapèutics: A llarg termini, els músculs estabilitzadors del articulació del genoll s’ha d’entrenar. Per a una millor sensibilitat de la posició conjunta i per promoure coordinació i equilibrar habilitats, exercicis d’estabilitat s’han de realitzar mitjançant superfícies irregulars o estands d’una cama.
Els coixins Airex, els taulers oscil·lants, les voltes, les estoretes esportives grans, els llits elàstics i els balancins són especialment adequats per a aquest propòsit. Enregistrament de suport i electroteràpia pot donar suport cicatrització de ferides i donar una estabilitat al genoll fins i tot quan funcionament. Podeu trobar tots els exercicis a: Exercicis de ruptura del lligament interior / exterior Tots els exercicis es poden trobar a: exercicis de ruptura del lligament interior / exterior
- El dolor a la zona del lligament es pot reduir amb un tractament de gel.
- La fricció creuada s’utilitza per evitar una nova reacció inflamatòria i per donar suport cicatrització de ferides.
El terapeuta comença en angle recte amb l’estructura tractada amb la seva dit i l'estira cap a ell. Entremig, el teixit es pot calmar amb el fred.
- Una mobilització del articulació del genoll i també el maluc i turmell Es recomana una articulació a causa de la càrrega incorrecta durant la marxa. Les malposicions a la pelvis i la columna vertebral s’han de corregir per mantenir la mobilitat general.
- Drenatge limfàtic és molt important en cas d 'inflor severa al articulació del genoll.
- Així mateix, es pot activar el metabolisme i alleujar el genoll mitjançant la tracció de l'articulació del genoll en diferents posicions inicials del pacient.
- En el cas de tensió muscular dura dels músculs del genoll, el tònus es pot reduir mitjançant tècniques de teixits tous, teràpia de calor or massatge.
- En el cas d’una ruptura del lligament intern, el grup Pes Anserinus (adductors de l 'articulació del genoll) i el vast medial del quàdriceps per tant, s’ha d’entrenar el múscul.
Els exercicis de la teràpia PNF són adequats per a aquest propòsit, que entrenen específicament els grups musculars. A més, es poden utilitzar exercicis generals de reforç, com ara ponts i flexions de genolls, facilitats per una bola entre els genolls, per augmentar la tensió de l’adductor.
- En casos menys freqüents de ruptura del lligament extern, el vast lateral, la fàscia lata tensorial i els petits músculs gluteals (natges) són els músculs que s’han d’entrenar en conseqüència. També són adequats els patrons de PNF corresponents als grups musculars o exercicis generals de reforç amb èmfasi en els músculs laterals i posteriors.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
