L’articulació del colze consisteix en el cúbit, radi i húmer. Aquests ossos s’articulen entre si de manera que es produeixi un moviment de rotació i una flexió i estirament el moviment pot tenir lloc. L’articulació està estabilitzada per lligaments, càpsules i músculs. Una caiguda a la mà estesa pot provocar una dislocació l’articulació del colze, en què un lligament sol trencar-se. De la mateixa manera, pot provocar un cop o un llançament de costat cap al colze estirat hiperextensió, en què també es pot esquinçar un lligament.
Tractament / Teràpia
Immediatament després del trauma, els primers auxilis són particularment importants:
- Els primers passos necessaris són el refredament, l’embenat per compressió, l’emmagatzematge elevat i un descans més llarg. S’haurien de realitzar altres exàmens immediatament per descartar fractura i dislocació (Regla PECH). Si l’articulació del colze no està immobilitzat, s’ha de proveir d’un embenat per immobilitzar l’articulació del colze. En les primeres 4-6 setmanes és important mantenir l’articulació el més quieta possible perquè la curació del lligament funcioni sense problemes. La teràpia fisioteràpica està fortament orientada a les fases de cicatrització de les ferides del teixit:
Exercicis
Els pacients només han de fer exercicis quan el lligament és estable, en cas contrari es pot produir una ruptura. Els exercicis següents es poden utilitzar per millorar la mobilitat: La mà es recolza a la paret, l’espatlla es mou cap a la paret i l’esquena. apunta cap endavant i els dits cap amunt Exercicis per millorar la força: es poden trobar més exercicis a Exercicis per a un lligament esquinçat al colze
- Mà recolzada a la paret, l’espatlla es mou cap a la paret i cap enrere
- Dempeus: doblegueu els colzes i estireu-vos cap al costat del cos, la palma cap amunt i es mou cap a l’espatlla;
- Tots els exercicis de suport del colze es poden utilitzar per millorar la força. Al principi, avantbraç el suport i el suport de les mans es poden realitzar amb els genolls en posició vertical perquè la càrrega no sigui immediatament massa extrema al colze. Si els exercicis continuen sent indolors, es poden realitzar amb les cames estirades.
- Es pot aconseguir un augment movent les extremitats. Els exercicis de tríceps amb corda o amb peses també són adequats per a la formació de músculs.
- L'entrenament d'estabilització es pot dur a terme llançant el braç afectat, recolzant-lo sobre superfícies irregulars o utilitzant un altre SIDA com entrenadors de fona o pals de gronxador.
