La cafeïna: interaccions i usos

Tan comú com cafeïna és per a la majoria de nosaltres, és important recordar que pot provocar interaccions quan es combina amb alcohol o medicaments. Però quan s’ha de tenir precaució quan es beu cafè o prenent cafeïna tauletes? I quins aliments contenen cafeïna? Llegiu això i molt més aquí.

La cafeïna: interaccions i contraindicacions.

Quan consumeix cafeïna, pot interactuar amb diversos medicaments:

  • Si medicaments com simpatomimètics aquest augment cor es pren la taxa, cafeïna poden millorar encara més els seus efectes.
  • Els agents calmants, en canvi, contraresten la cafeïna.
  • També cal tenir en compte que la degradació de la cafeïna al cos s’accelera de fumar, però obstaculitzat pels principis actius cimetidina i disulfiram.
  • A més, la cafeïna augmenta l’eficàcia de analgèsics amb els principis actius àcid acetilsalicílic or paracetamol. Si analgèsics es prenen juntament amb la cafeïna, el dosi per tant, es poden reduir els analgèsics. Informació més detallada sobre la interacció de la cafeïna i analgèsics hauríeu de preguntar-ho al vostre metge.

Cafeïna i alcohol

Estudis recents suggereixen que també n’hi pot haver interaccions Quan alcohol i la cafeïna es prenen al mateix temps. Gent que només beu alcohol es cansen més de pressa i també és més probable que notin que estan borratxos. Tot i que, a més, prenen cafeïna, les persones begudes ja no perceben la seva intoxicació o només es debiliten. Per això, barrejar alcohol i cafeïna us fa sentir més poderosos durant més temps.

La cafeïna en malalties i embaràs

Gent amb cor els problemes haurien d’aclarir amb el metge assistent si i quanta cafeïna poden consumir. El mateix s'aplica a les persones que pateixen hipertiroïdisme, cirrosi de la fetge, o síndrome d'ansietat. Quant de cafeïna es permet durant embaràs és controvertit: petites quantitats de cafeïna es van considerar durant molt de temps que no eren nocives. No obstant això, estudis recents indiquen que fins i tot petites quantitats de cafeïna podrien augmentar significativament el risc de patir cafeïna avortament involuntari. Per tant, es recomana evitar la cafeïna durant embaràs.

Cafeïna al cafè, el te i la cola

La cafeïna es troba principalment en begudes. Les begudes més conegudes amb cafeïna són cafè, cua i te. En el te, la cafeïna s’anomena teein, però les dues substàncies són químicament idèntiques. Es diferencien només en la forma en què s’alliberen: mentre que la cafeïna ja s’allibera en contacte amb àcid gàstric, teein no desenvolupa el seu efecte fins que arriba a l'intestí: com a resultat, l'efecte es produeix més tard, però també dura més. A més de cafè i el te, també hi ha cafeïna cacau i begudes energètiques, així com a xocolata. Com més alt sigui el cacau contingut de xocolata, com més alt sigui el contingut de cafeïna: amb 100 grams de xocolata, gairebé equival a una tassa de cafè petita. En particular, els nens han de tenir precaució amb les begudes i aliments com ara cua i xocolata: Tres ulleres de cola i tres barres de xocolata ja contenen aproximadament tanta cafeïna com dues tasses de cafè. Aquest consum de cafeïna pot causar efectes secundaris en nens, com ara nerviosisme o trastorns del son.

Contingut de cafeïna dels aliments

A continuació es mostra una llista de diversos aliments i el seu contingut en cafeïna:

  • Tassa de cafè (150 mil·lilitres): 80 - 120 mil·ligrams de cafeïna.
  • Copa de té negre (150 mil·lilitres): 20 - 40 mil·ligrams de cafeïna.
  • Tassa d’expresso (30 mil·lilitres): 40 mil·ligrams de cafeïna
  • Tassa de cacau (150 mil·lilitres): 6 mil·ligrams de cafeïna
  • Copa de cua (150 mil·lilitres). 15 - 35 mil·ligrams de cafeïna
  • Beguda energètica (150 mil·lilitres): 48 mil·ligrams de cafeïna.
  • bar de xocolata (100 grams): segons el tipus de xocolata entre 15 mil·ligrams (llet xocolata) i 90 mil·ligrams (xocolata negra).
  • Caffeine tauletes (per peça): Depenent de la dosi entre 50 i 200 mil·ligrams de cafeïna.

Productes amb cafeïna

Mentrestant, la cafeïna no es troba només en els aliments, sinó també en altres productes: inclouen, per exemple, cabell xampús amb cafeïna. Se suposa que han de prevenir la pèrdua de cabell - No obstant això, la seva eficàcia és controvertida. A més de cabell xampús, la cafeïna també s'utilitza en diversos pell productes per a la cura, ja que es diu que tenen un efecte d’estrenyiment i allisament de la pell. A més, també hi ha cafeïna especial tauletes, que es diu que augmenten l'atenció i concentració a curt termini. Tanmateix, amb aquestes tauletes de cafeïna sempre s’ha de tenir en compte els possibles efectes secundaris.

  • DocCheck Flexikon: cafeïna. (Consulta: 04/2020)

  • Informació en línia del govern federal (2016): Caffeine: The dosi ho aconsegueix. (Consulta: 04/2020)

  • Nieber et al. (2007): cafeïna. Menjar i drogues de luxe. A: Pharmazeutische Zeitung, vol. 4. (Consulta: 04/2020).

  • Beiglböck, Wolfgang (2016): cafeïna. Substància estimulant o addictiva. Springer Verlag, 1a edició.