En persones sanes, l’augment de pes només es produeix quan més calories s’ingereixen a través dels aliments que els consumeix el cos i mitjançant l’exercici. No obstant això, també es pot produir un augment patològic de pes com a resultat en el context de diverses malalties. Per tant, en cas de canvis de pes no naturals, sempre s’ha de consultar un metge per determinar les causes.
Què significa augment de pes?
L’augment de pes sol produir-se quan es menja en excés amb una manca d’exercici compensatori. L’augment de pes sol produir-se quan es menja en excés amb una manca d’exercici compensatori. A la llarga, es pot produir una ingesta calòrica excessiva que l’organisme no consumeix adequadament lead a obesitat, coneguda popularment com adipositat o obesitat. A més d’una ingesta calòrica excessiva, que pot lead a una energia anomenada positiva equilibrar al cos (un excés de calories), sovint altres factors són decisius per augmentar de pes, sobretot si es produeix de manera relativament sobtada. L’augment de pes no sempre es nota immediatament visualment. La majoria dels afectats només s’adonen després de mesos o fins i tot anys que han guanyat pes. L'augment de pes també es pot produir com a resultat de l'entrenament muscular o entrenament de pes (culturisme).
Causes
Una de les causes de l’augment de pes pot ser embaràs, ja que a mesura que el nadó creix, el pes corporal de la mare també augmenta. Això està dins del rang normal. D'altra banda, es desconeix bastant que prendre certs medicaments, especialment psicofàrmacs, pot tenir un efecte negatiu sobre el pes. Aquest fet és conegut per molts els antidepressius, però també per a antiinflamatoris les drogues tal com cortisona. Sovint és molt difícil per als afectats mantenir el pes corporal constant, ja que molts medicaments alteren les sensacions de fam i els processos metabòlics. Una altra causa de l’augment del pes corporal pot ser l’edema. Edema és una acumulació de aigua en el cos que cal tractar. Sovint això es deu a insuficiència cardíaca. El que molts atletes obliden: si la balança mostra més, no necessàriament han guanyat pes, però el cos converteix el greix en múscul massa. El múscul, però, pesa més que el greix. En casos rars, hi ha un mal funcionament del fitxer glàndula tiroide. L’augment de pes també es pot produir amb l’augment de l’edat, ja que el metabolisme s’alenteix i les persones grans sovint es restringeixen en el seu moviment.
Malalties amb aquest símptoma
- Hipotiroïdisme
- Atac de cor
- Inflamació del múscul cardíac
- Esclerodèrmia sistèmica progressiva
- Insuficiència cardíaca dreta
- Síndrome de Cushing
- Cirrosi hepàtica
- Inflamació renal
- Debilitat renal
complicacions
En relació amb l’augment de pes, pot haver-hi diverses complicacions. Cada quilo en excés ha de ser subministrat amb nutrients i transportat per la persona afectada. Aquesta circumstància posa força a tot l’organisme. El sistema cardiovascular es veu estressat per l’augment de pes. El cor ha de fer permanentment treballs addicionals per assegurar - se que teixit gras rep prou sang. Una quantitat més gran de sodi i aigua es reté al cos, que pot lead a hipertensió. En pitjors casos, això pot conduir a un cor atac o crònica la insuficiència cardíaca. A més, amb l’augment de pes, els pulmons han d’esforçar-se més per satisfer els més alts oxigen demanda. En conseqüència, crònica oxigen deficiència i respiració es poden produir trastorns durant el son. L’augment de pes també afavoreix el desenvolupament del tipus 2 diabetis mellitus. Sovint, també es produeixen trastorns del metabolisme dels lípids associats a l’augment de pes, amb augment de triglicèrids i LDL colesterol. Aquestes elevacions posen en perill el sistema cardiovascular i hi ha un risc de càlculs biliars, gota i fetge gras malaltia. L’augment de pes també posa estrès al articulacions. Amb un fort augment de pes, el articulacions també estan sobrecarregats. La columna inferior i el maluc, el genoll i turmell articulacions estan especialment afectats. Les tensions afavoreixen el desgast de les articulacions i poden causar crònica dolor. Si és necessari, analgèsics s’ha de prendre permanentment o la persona afectada ha de ser operada.
Quan ha d’anar al metge?
El pes per sentir-se bé varia d'una persona a una altra, però es manté estable durant un període de temps més llarg amb una salut sana dieta. Les fluctuacions menors són inofensives i completament normals. El mateix s'aplica a l'augment de pes en la vellesa. Un augment involuntari en un curt període de temps, amb un adequat o en gran part sense canvis dieta i cap motiu aparent per al canvi de pes ha de ser aclarit en cap cas per un metge. Fins i tot si a dieta simplement no vol conduir a la reducció de pes, el motiu de l’estancament pot ser aclarit per un metge si és necessari. En el cas que hipotiroïdisme, per exemple, la pèrdua de pes mitjançant la dieta mesures sol ser extremadament difícil. Si edema (aigua retenció) també es pot observar, cal consultar en qualsevol cas un metge. Això es manifesta en forma d’inflor, potes gruixudes o abdominals bombats. També s’ha de consultar un metge en cas de símptomes addicionals com ara falta d’alè i falta de gana i / o apaties. A més, persones que ja se sap que tenen ronyó, fetge or cor la malaltia hauria de consultar immediatament el seu respectiu especialista en tractament si experimenta un augment sobtat de pes.
Tractament i teràpia
Abans d’iniciar el tractament, és essencial determinar el motiu de l’augment de pes. Les persones que sol·liciten consell han de conservar un registre de quant han guanyat pes i en quin període de temps i mostrar aquest registre al metge que la tracta, ja que ell o ella en pot treure conclusions. En el cas de la dieta i l’exercici físic obesitat, és essencial canviar la dieta i desenvolupar un programa d’exercicis per prevenir l’obesitat. Entre altres coses, aquí es recomana la visita a un nutricionista, que us pot proporcionar consells valuosos. Si la causa és la medicació, s’ha de discutir amb l’especialista corresponent si és possible reduir la malaltia dosi o canvieu a una preparació diferent alhora que restringiu els aliments i augmenteu l’exercici. A sang Compte també pot proporcionar informació sobre si hi ha un mal funcionament causat orgànicament en el control de pes. Això s'aplica especialment a les funcions de tiroide i insuficiència cardíaca.
Perspectives i pronòstic
L’augment de pes sempre es pot contrarestar. Aquí s’exceptuen les malalties cròniques i els trastorns del metabolisme, en què la persona afectada només pot contrarestar l’augment de pes amb molta dificultat. Per tant, en el cas de l’augment de pes, normalment no hi ha cap tractament directe per part d’un metge, però la persona interessada ha de fer alguna cosa ell mateix contra l’augment de pes. Les dietes i una dieta generalment sana són adequades aquí. En la majoria dels casos, la pròpia persona pot aturar l’augment de pes i recuperar el pes desitjat. Sense tractament de l’augment de pes, no s’aturarà, de manera que augmentarà el pes de la persona. Les conseqüències de l’ésser excés de pes tenen un efecte negatiu sobre l’aparell circulatori i sobre tot el cos. Per tant, ser excés de pes no és saludable i sempre representa a health càrrega per al cos. En algunes malalties, l’augment de pes només es pot tractar de forma limitada, ja que hi ha pocs medicaments disponibles per a aquest propòsit. Per tant, el millor mètode contra l’augment de pes continua sent una dieta sana i equilibrada. En la majoria dels casos, l’augment de pes resulta en un curs positiu de la malaltia sense la necessitat de consultar un metge.
Prevenció
Per evitar l’augment de pes i evitar obesitat, en la majoria dels casos: dieta mixta sana i amb restriccions calòriques combinada amb un programa d’exercici físic regular. Els canvis en la dieta i l’exercici físic també ajuden a les persones que han augmentat de pes com a conseqüència de prendre medicaments, tot i que de vegades només en una mesura limitada. En aquest cas, s’hauria d’aplicar el proverbial “fre de menjar” fins i tot abans de prendre la medicació i s’hauria d’implementar un concepte d’exercici per contrarestar l’obesitat des del principi. Els majors d’edat haurien d’evitar una possible restricció de moviment anant constantment a caminar durant mitja hora cada dia. S'ha demostrat que això fa meravelles i preserva l'agilitat mental i física, que al seu torn protegeix contra l'augment de pes. Els atletes, en canvi, haurien de tenir en compte el seu objectiu: és només construir músculs o posar-se en forma i inclinar-se? És possible que els mètodes d’entrenament incloguin més resistència exercici
Ho podeu fer vosaltres mateixos
Com a regla general, l’augment de pes no és un malaltia crònica, que ha de ser tractat per un metge. La persona afectada pot lluitar contra l’augment de pes i aturar-la mitjançant una dieta saludable. En la majoria dels casos, una dieta poc saludable i la manca d’exercici físic són els motius de l’augment de pes. Per tant, per contrarestar-la, s’ha de canviar la dieta i realitzar activitats esportives. Sovint, un metge o un nutricionista també poden ajudar amb el canvi i donar consells sobre com aturar l’augment de pes. No és rarament desencadenat per estrès or depressió. En aquests casos, és recomanable parlar a un psicòleg per conèixer les causes i les raons de l’augment de pes. No obstant això, l’augment de pes també es pot deure a un malaltia crònica. Tanmateix, poques vegades es produeix que l’augment de pes comenci de cop, en la majoria dels casos la malaltia existeix des de fa molt de temps. En la majoria dels casos, és la subactivitat del glàndula tiroide. Per aturar l’augment de pes, també es poden utilitzar diversos remeis de la farmàcia. No obstant això, no és possible el tractament amb medicaments. Cal consultar un metge si l’augment de pes és molt sobtat i abans no hi havia problemes de pes.
