Remeis casolans
A més dels medicaments habituals per a ronquera, també hi ha alguns remeis casolans amb els quals es pot tractar bé el símptoma desagradable. El punt més important és humitejar suficientment les membranes mucoses afectades. Beure molt ajuda a mantenir flexibles les membranes mucoses i les cordes vocals.
El millor és beure aigua tranquil·la i no massa freda amb glops petits. No es recomana sucs ronquera, els àcids de les fruites són irritants, de manera que us sentireu dolor en beure. Si passeu molt de temps en habitacions tancades, heu de parar atenció a la suficient humitat de l’aire, sobretot a l’hivern.
L’aire sec de les habitacions climatitzades només perjudica encara més les cordes vocals quan es ronca. Això es pot solucionar mitjançant tovalloles mullades que es pengen a l’habitació, bols plens d’aigua o humidificadors. Els dolços amb una gran varietat d’ingredients actius tenen l’avantatge que no només estimulen la salivació, sinó també sabor bo.
Beure te no només humiteja la membrana mucosa, sinó que idealment contraresta directament ronquera. Tés freds amb savi, la farigola o la menta tenen un efecte alliberador i calmant sobre la membrana mucosa de la gola. mel es pot afegir al te.
mel té un lleuger efecte antimicrobià, de manera que en cas de refredat pot accelerar la recuperació i garantir que els símptomes disminueixin ràpidament. Es poden comprar tes freds o especials per a la ronquera a gairebé tots els supermercats, health botiga d'aliments o farmàcia. Com a alternativa, també podeu preparar el vostre propi te.
Tot el que necessiteu són les herbes adequades, com ara savi or menta pebre. S’aboca les herbes amb aigua bullent i es deixa la infusió una estona abans de beure. També són útils per a la ronquera les infusions de ceba i mel.
Per a això, cuineu un ceba, barregeu el suc resultant amb una mica de mel i deixeu que la mescla s'escampi una estona. Un altre remei domèstic conegut és la preparació de solucions per a gargarismes. Podeu fer gàrgares amb aigua salada o oli d’oliva, per exemple.
En fer gàrgares amb aigua salada, però, haureu de tenir precaució, ja que, normalment, s’hi empassa aigua salada vòmits. Per tant, el mètode d’inhalació de vapor d’aigua salada és més suau. També podeu inhalar camamilla vapor.
Per fer un inhalació solució, es posa aigua bullent en una olla o bol i es sal o camamilla s’afegeix. A continuació, col·loqueu una tovallola sobre la vostra cap i les espatlles, doblegueu-vos sobre el bol de vapor i respireu lentament a través del vostre nas i a través del vostre boca. El vapor no només és beneficiós per a les cordes vocals i la gola, sinó que també allibera nas i té un efecte descongestionant sobre el mucosa nasal.
Tanmateix, quan s’utilitza aquest mètode s’ha de tenir precaució, ja que l’aigua i el vapor bullents poden provocar cremades greus o escaldar. És aconsellable deixar refredar l’aigua una mica abans inhalació i no doblar-se massa fort sobre el bol. També hi ha el Vicks Vaporub® ungüent fred disponible sense recepta mèdica, que pot ajudar a alleujar la ronquera quan l’utilitza inhalació.
Ronquera causada per laringitis o afeccions similars també es poden tractar amb compreses calentes. Podeu triar entre compreses de mató, compreses de patata i compreses amb guarint la terra. L'ingredient respectiu s'aplica a un drap i s'embolica al voltant del coll.Les patates s’han de coure per a això.
Terra curativa també s'estén sobre un drap i es col·loca sobre el coll. El millor és portar un mocador de llana gruixut sobre els embolcalls per evitar que es perdi la calor cap a l’exterior. En general, es recomana portar mocador en cas de ronquera. La calor és bona per a les cordes vocals, mentre que l’aire fred o fred és irritant.
