Una estenosi del canal espinal de la columna lumbar és un estrenyiment del canal espinal de la columna vertebral. El tractament conservador d’aquest estrenyiment és purament simptomàtic, és a dir, es tracta el dolor causat i no l’estrenyiment del canal espinal. Gairebé totes les estenosis del canal espinal (> 95%) de la columna lumbar es poden tractar amb èxit ... Exercicis d’estenosi del canal espinal
L'enfocament fisioterapèutic de l'estenosi espinal a la part baixa de l'esquena L'enfocament més important i prometedor en la teràpia de l'estenosi espinal a la columna lumbar és el moviment. El moviment manté la circulació sanguínia i els músculs, afavoreix la flexibilitat i protegeix contra posicions rígides llargues i, per tant, una pressió constant sobre les estructures sobrecarregades. En canvi, caminar ràpidament ... L'enfocament fisioterapèutic de l'estenosi espinal a la part baixa de l'esquena | Exercicis d’estenosi del canal espinal
Mesures addicionals per al tractament de l'estenosi del canal espinal També us pot interessar aquest tema: Fisioteràpia per a l'estenosi del canal espinal Escola posterior d'estenosi del canal espinal Per a la comprensió anatòmica del canal espinal discutit primer. La columna vertebral, l'estable ... Mesures addicionals per al tractament de l 'estenosi del canal espinal Exercicis d’estenosi del canal espinal
Auto-mobilització: en posició propensa sobre una taula, les cames es deixen penjades lliurement. Els ossos pèlvics descansen a la vora de la taula. Això crea una atracció a la columna lumbar i mobilitza els cossos vertebrals individuals. Mantingueu aquesta posició durant 15 segons. Si cal, podeu fer l’exercici diverses vegades al dia. Continua ... Exercicis 1 contra l'estenosi del canal espinal: auto-mobilització
"Columna vertebral cervical - cercles d'espatlla" Estira sobre una estora en decúbit supí. A la posició inicial, els palmells de les mans apunten cap al terra i els peus alçats. Ara gireu els palmells cap a l'exterior i estireu els omòplats. Apliqueu pressió al terra simultàniament amb els omòplats. Repetiu aquest moviment ... Cercles d'espatlla
“Columna vertebral lumbar estirada cap enrere” Acuéstese sobre una estora amb les cames verticals. Els braços estan estirats al costat de la part superior del cos. Ara inclineu la pelvis cap endavant i tenseu l’estómac. El contacte entre la part inferior de l’esquena i el terra s’ha d’establir completament. Imagineu-vos que premeu el melic al terra. Espera ... Estirat cap enrere
"Columna vertebral lumbar - puntada de cavall" Col·loqueu-vos en la posició de quatre peus i aixequeu una cama. Esteneu completament aquesta cama cap a la part posterior. L’esquena roman recta i la mirada es dirigeix cap avall. També podeu fer petits moviments cap amunt i cap avall des del maluc. Canvieu la cama al cap de 10 segons. Hi ha 2 passades a ... Puntada de cavall
"Columna vertebral lumbar - aixecament pèlvic" Estirar-se sobre una estora en decúbit supí i posar els dos peus cap amunt. Els braços poden estar estirats al costat del cos o creuats sobre el pit. Inclineu la pelvis cap endavant, tenseu l’estómac i aixequeu els malucs cap amunt. Ara hauria d’haver una línia recta des del genoll ... Ascensor de piscina
Les tècniques utilitzades durant la fisioteràpia ajuden a la persona afectada a posar-se de nou el més ràpidament possible després de la lesió i a recuperar la plena funcionalitat de l’articulació del turmell danyada. Això és particularment important en el cas de fractures del turmell, ja que no només l’os sinó també el cartílag, els tendons i els lligaments són ... Fisioteràpia per fractura de turmell
Rehabilitació / Exercicis Durant les mesures de rehabilitació després d'una fractura del turmell, hi ha una varietat d'exercicis dissenyats per restablir l'estabilitat, la mobilitat, la força i la coordinació del peu després de la fractura del turmell. Alguns d’aquests exercicis es descriuen a continuació. Mobilització L'exercici es realitza a la taula inclinable. Seieu a una cadira i col·loqueu el peu ferit ... Rehabilitació / Exercicis | Fisioteràpia per fractura de turmell
Classificació segons Weber Una fractura de turmell sol ser classificada pels metges segons el seu tipus i ubicació. Una manera de fer-ho és classificar-los segons Weber. La classificació de Weber de les fractures del turmell es basa en la sindesmosi. La sindesmosi és la principal responsable de l’estabilitat de tota l’articulació del turmell. És … Classificació segons Weber | Fisioteràpia per fractura de turmell
Durada de la curació La durada de la curació d’una fractura de turmell depèn del tipus, la gravetat i l’extensió de la lesió. La fractura real generalment es cura al cap d’unes 6 setmanes, tant si s’utilitza tractament conservador com quirúrgic. No obstant això, pot trigar bastant més en les fractures complicades que impliquen lesions del lligament que en les fractures simples. Així, ... Durada de la curació | Fisioteràpia per fractura de turmell
