Tots els exercicis en situacions agudes es basen en l’aprovació i les instruccions del metge. Els exercicis següents, que també s’utilitzen en fisioteràpia, serveixen d’ajut per aconseguir un moviment fisiològic i sense dolor de l’articulació respectiva. Exercicis: Escola de genoll / genoll Activar la tensió del quàdriceps (extensors de genoll): Aplicable després de les operacions de cuixa, genoll i maluc, durant ... Exercicis de fisioteràpia
Exercicis: pèndol de maluc a les escales / graons: per alleujar les articulacions del maluc / maluc, per exemple, les articulacions afectades per l’artrosi. Entrenament dels abductors: és important entrenar els músculs que reforcen la cama en casos de debilitat o coixesa del maluc i com a entrenament després de les operacions de maluc, si el metge ha aprovat l'entrenament. A l'article següent, la formació de vibracions us ... Exercicis: maluc | Exercicis de fisioteràpia
Exercicis: Enfortiment muscular del coll: exercici per a la part superior del múscul encaputxat (M. trapezius) i l’aixecador de l’omòplat. Relaxació / estirament: per estirar la part superior dreta del múscul de la caputxa. Es poden trobar més exercicis per a la zona de l'espatlla-coll al tema "Exercicis de fisioteràpia columna cervical" i "Exercicis de síndrome de la columna vertebral cervical". La posició inicial és ... Exercicis: coll | Exercicis de fisioteràpia
Exercicis: Ciàtica Es pot produir dolor a les cames o malucs a la zona de l’articulació sacroilíaca per diversos motius. Es poden produir encarcaraments, la circulació sanguínia i / o la nutrició poden alterar-se o es pot reduir la capacitat de lliscament a causa de les adherències a les estructures de la funda nerviosa. Es poden utilitzar tècniques especials de mobilització i estirament per ... Exercicis: Ciàtica | Exercicis de fisioteràpia
Exercicis: COLUMNA ESPINAL CERVICAL Podeu trobar més exercicis per a la columna cervical sota Exercicis de fisioteràpia columna cervical Afluixament dels músculs petits del coll: posició supina, cames verticals. La pilota de tennis es col·loca sota el cap al punt de transició del crani i de la columna cervical (columna cervical). Variació / exercici 1: Feu moviments de gest molt petits al tennis ... Exercicis: ESPINA CERVICAL | Exercicis de fisioteràpia
L’artrosi del genoll s’acompanya sovint de dolor intens. Com més avançada és la degeneració articular, més grans són els problemes i les limitacions que ha de suportar la persona afectada. A més del dolor, inclouen restriccions en el moviment de l'articulació del genoll, pèrdua de força a la cama afectada, inflamació a l'articulació i ... Artritis de genoll: quins són els símptomes / dolor?
Causes del dolor La causa del dolor en l'artrosi del genoll no prové, com es podria suposar inicialment, del propi cartílag. Aquest cartílag no té receptors del dolor. La situació és diferent per al periost i la superfície interna de la càpsula articular de l’articulació del genoll, ambdós amb nombrosos receptors del dolor. ... Causes del dolor | Artritis de genoll: quins són els símptomes / dolor?
Moviment restringit En el curs de l’artrosi, les restriccions associades al moviment de l’articulació del genoll esdevenen cada vegada més severes. Inicialment, la mobilitat restringida es deu a la inflamació per fases de l’articulació del genoll, que pot ser causada per la reacció inflamatòria. Les persones afectades no poden doblar ni estirar completament l'articulació, ... Moviment restringit | Artritis de genoll: quins són els símptomes / dolor?
OP - Alternativa als analgèsics Si les mesures conservadores no condueixen a l'èxit desitjat en el cas de l'artrosi del genoll, la cirurgia es considera el següent pas. Com a regla general, això es fa artroscòpicament, és a dir, mitjançant un procediment mínimament invasiu. Depenent de l'etapa de l'artrosi, es poden considerar diferents procediments: ... OP - Alternativa als analgèsics | Artritis de genoll: quins són els símptomes / dolor?
Es permet fer esport malgrat el dolor? Si s’ha diagnosticat una artrosi de l’articulació del genoll i la persona afectada experimenta dolor mentre practica esport, s’ha d’aturar. Això és especialment cert per als esports que fan una càrrega elevada a l’articulació del genoll, com ara futbol, handbol, tennis o atletisme. En general, els pacients ... Es permet fer esport malgrat el dolor? | Artritis de genoll: quins són els símptomes / dolor?
A la regió del genoll, hi ha un gran nombre d’estructures i, en conseqüència, moltes lesions o malalties associades. Ja sigui el desgast del cartílag articular, els lligaments trencats, els meniscos esquinçats, els músculs amb tensions, les borses inflamades, tot això provoca un dolor desagradable. Mitjançant exercicis realitzats regularment, comportament suau de les articulacions en la vida quotidiana i mesures preventives, resumides a ... Escola de genolls: fisioteràpia per problemes de genoll
Anatomia L’articulació del genoll representa les connexions entre l’os de la cuixa, l’os inferior de la cama i la ròtula. Aquesta gran articulació està estabilitzada per diversos lligaments, com ara els lligaments creuats (que impedeixen el desplaçament cap endavant i cap enrere entre la part inferior i superior de la cuixa) i els lligaments col·laterals (que impedeixen el desplaçament lateral dels ossos), i ... Anatomia | Escola de genolls: fisioteràpia per problemes de genoll
