Dosi | CLA (àcid linoleic conjugat)
Dosi La dosi de CLA ha de ser d’uns 3.4 grams al dia en individus sans. Es tracta de 3400 mil·ligrams de CLA. Com que el CLA es troba a l'oli de càrtam o a l'oli de gira-sol, aquests dos agents es poden utilitzar com a suplementació. Tot i això, tots dos olis contenen una concentració diferent de CLA, de manera que primer hauríeu de calcular quant ... Dosi | CLA (àcid linoleic conjugat)