Alliberar tensions mitjançant una relaxació muscular progressiva | Quina és la millor manera d'alliberar tensions al coll?
Alliberar tensions mitjançant la relaxació muscular progressiva L'entrenament generalitzat i molt utilitzat per a la relaxació muscular progressiva segons Edmund Jacobsen també pot ser útil en cas de tensió del coll per solucionar les queixes. L'objectiu és aconseguir la consciència del propi to muscular, és a dir, del grau de tensió muscular, mitjançant un control i deliberat ... Alliberar tensions mitjançant una relaxació muscular progressiva | Quina és la millor manera d'alliberar tensions al coll?