Teràpia per a la nocturia (micció nocturna) depèn de la causa: per exemple, optimitzar la medicació per cor insuficiència (insuficiència cardíaca).
Mesures generals
- Les baixes quantitats de líquids al vespre (inclosa la restricció / evitació d’alcohol) redueixen la producció d’orina nocturna
- Limitat alcohol consum (homes: màxim 25 g alcohol per dia; dones: màx. 12 g alcohol per dia).
- Limitat cafeïna consum (màxim 240 mg de cafeïna al dia; equivalent a 2 a 3 tasses de.) cafè o de 4 a 6 tasses de verd /té negre).
- Milloreu la qualitat del son: moveu-vos regularment durant el dia, però eviteu esports intensos a partir de les 18.00 hores.
- Elevació de les cames al vespre: això permet una redistribució fluida a la part central circulació corporal i diüresi (micció) abans d’anar a dormir.
- Un ambient de son adequat i càlid mitjançant un edredó i una temperatura de dormitori adequats a la temporada a 17 ° C: mitiga la vasoconstricció perifèrica (vasoconstricció) amb una major redistribució de líquids a la circulació del cos central i la diüresi durant el son
- Nocturia per bufeta hiperactiva (OAB):
- Entrenament contra la micció (tensió sòl pèlvic quan es produeix la micció).
- Entrenament del vàter (ritme de buidatge d’adaptació).
- Làser fraccionat vaginal teràpia (vulvovaginal teràpia amb làser) (mirar abaix).
- Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Mètodes convencionals de teràpia no quirúrgica
- Làser fraccionat vaginal teràpia (vulvovaginal teràpia amb làser): Procediment innovador, mínimament invasiu, no quirúrgic i no hormonal per al tractament de disfuncions vulvovaginals, majoritàriament recurrents, difícils de tractar, especialment pel que fa a la sexualitat i les malalties de la zona íntima. Majoritàriament dones en premenopausa / menopausa o altres dèficit d’estrògens les situacions en pateixen. Formes lleus de incontinència urinària (debilitat de la bufeta) i recurrent crònica cistitis (recurrent bufeta infeccions) i els símptomes de descens (descens) també poden millorar. Si fracassa l’esmentat entrenament sobre la micció i el lavabo, així com les formes terapèutiques medicinals, teràpia amb làser sovint és una salvació, ja que sovint condueix a una reducció significativa dels símptomes després de la primera teràpia en totes les formes de simptomatologia per urgències (OAB), però sobretot en la nocturia. Destaquen també els excel·lents resultats en el tractament de liquen esclerós, que solen fer cortisona teràpia innecessària: és impressionant la taxa mínima d’efectes secundaris i l’absència de complicacions amb aquest mètode, així com la possibilitat d’aplicació després quimioteràpia o radioteràpia. Tot i això, encara falta una avaluació per estudis controlats. Per obtenir més informació, consulteu el capítol: " Teràpia làser per a problemes de bufeta en dones"," Teràpia làser vulvovaginal "," Teràpia làser per a liquen esclerós".
Medicina esportiva
- Endurance formació (entrenament cardio).
- Adequat resistència els esports són funcionament, natació, ciclisme o patinatge en línia.
- La incidència de nocturia en els homes disminueix amb l’activitat física regular. Fins i tot en homes sense hiperplàsia prostàtica benigna (HPB; augment de la pròstata benigne), la taxa de nocturia va disminuir un 18% i la nocturia greu en un 39%.
- Establiment d'un aptitud planificar amb disciplines esportives adequades basant-se en un control mèdic (health comprovar).
- Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.
