Impactes més o menys violents sobre el sistema locomotor, que inclou músculs, tendons, fàscia i articulacions, representen esquinços, contusions i deformacions. Un esquinç només es pot produir a articulacions. Preferit articulacions aquí teniu el turmell i canell. Les contusions, en canvi, afecten més els teixits tous, els músculs i les plaques tendinoses sovint superposades, les fàsies. Els ceps només es pateixen en els músculs i els seus extrems, que s’anomenen tendons. Cadascuna de les lesions anteriors difereix de les altres per característiques específiques. Per tant, el comportament i el tractament també són diferents.
Causes dels esquinços
En el cas d’un esquinç, per exemple, quan es torça el peu, normalment hi ha inevitablement lesions als lligaments articulars, càpsules i les parts musculars, així com les seves sang d'un sol ús i multiús.. Llavors, què podeu fer vosaltres mateixos si pateix una lesió d’aquest tipus? Un esquinç és un impacte violent, que es denomina esdeveniment traumàtic. En aquest cas, una articulació generalment breument, és a dir, temporalment, deixa la seva posició fisiològica, es desplaça a un altre pla i després torna a la seva antiga posició. Aquesta força, per exemple, quan es torça el peu, sol provocar inevitablement lesions dels lligaments articulars càpsules i les parts musculars, així com les seves sang d'un sol ús i multiús.. El resultat sovint serà associat Moretones. Això pot ocórrer espontàniament i esdevenir visible en pocs minuts o segons, però sovint no apareix fins diverses hores més tard o de la nit al dia. Un esquinç es diferencia d'una luxació en què en aquesta última, les dues parts de l'articulació romanen permanentment separades, és a dir, dislocades. A espatlla dislocada és típic d’una luxació. També s’han d’esmentar els esquinços crònics. Es produeixen fins i tot amb càrregues incorrectes menors i són causades per l’afluixament i estirament excessiu dels lligaments articulars i del càpsula articular. A continuació, fan mal breument en el moment de la càrrega incorrecta i després tornen a la normalitat al cap d’uns minuts, sense que hi hagi signes d’esquinç real. Això condició es veu més sovint a turmell.
tractament
Quin ha de ser el tractament d'un esquinç agut? Per al tractament inicial, agafeu un embenat elàstic, conegut com a embenat ideal, de 8 cm d’amplada (en cap cas, un embenat de gasa) i apliqueu-hi un embenat compressiu (compressiu). Per sobre es refreda. Una regla general és afavorir la compressió i el refredament de totes les lesions contundents que s’espera Moretones. Això últim es pot fer mitjançant funcionament fred aigua sobre el membre embenat o subjectant-lo en una galleda d’aigua freda. Es poden afegir glaçons de gel aigua per augmentar l’efecte refrigerant. Un paquet de gel aplicat és ideal. Podeu improvisar-lo agafant glaçons de nevera i abocant-los sobre una tovallola. Lligueu la tovallola a la part superior i el paquet de gel estarà llest per utilitzar. A fred el paquet d’argila, que es repeteix cada mitja hora, també és molt eficaç. El tractament immediat amb un spray de refredament o un spray de cloroetil aplicat immediatament després de la lesió és molt útil, però no impedeix la compressió i el refredament necessaris immediatament després de la manera descrita. En lloc de aigua o el gel com a element de refrigeració, alcohol, aproximadament el 40%, que s’aboca repetidament sobre l’extremitat embenada de manera renovadora, és una bona opció. Per a aquest propòsit, alcohol, fregar alcohol, líquids esportius o, si cal, licor sense sucre contingut, com ara cereals vells, ginebre, Steinhäger, etc., es poden utilitzar. Només hi ha una cosa que no s’ha de fer quan s’utilitza alcohol, envolteu l’embenat mullat amb un drap impermeable o plàstic. L'alcohol ha de poder evaporar-se, només llavors es desenvolupa fred. Si no es pot evaporar pels motius esmentats anteriorment, pell es produiran reaccions, que s’anomenen alcohol cremades. Tan bé com l'alcohol funciona externament, el consum de begudes alcohòliques després d'una lesió té un efecte negatiu. Administrat internament, dilata el sang d'un sol ús i multiús. i, per tant, pot augmentar l’extensió d’un hematoma. És important que la durada del refredament no superi les 3-4 hores, ja que gairebé qualsevol sagnat es manté. Si es refreda més enllà durant hores o dies, es retarda innecessàriament el procés de curació. En casos greus, sempre és necessari consultar un metge o una clínica i prendre-ne una Radiografia. Després del procés de refredament, l’articulació s’ha d’embenar seca i en el període següent. Després de 2-3 dies, en casos normals, ja podeu iniciar un tractament tèrmic humit, per al qual és adequat el calor humit, tal com es descriu a Bany calent. com a remei natural. Es poden utilitzar apòsits ungüents sota l’embenat: Durant els primers 3 dies, sangonera ungüents o ungüents que continguin heparina, però començant 24 hores després de la lesió, no immediatament. Al cap d’uns 4 dies, comença una llum massatge també es pot utilitzar per eliminar el fitxer Moretones residus de la zona articular el més ràpidament possible. Teràpia d'exercici, ja que l'exercici es pot iniciar. Com a de ferro regla general, feu només el que es pot fer sense dolor. Sovint, és millor realitzar la càrrega de l'articulació afectada contínuament. Per exemple, és millor fer exercici 4 vegades al dia durant 10 minuts, que no pas immediatament dolor llindar 1 vegada 40 minuts. Molt alhora no ajuda molt. El tractament a intervals recomanat no permet un irritable condició sorgir, perquè en els períodes de descans d’unes poques hores les parts del cos en fase de curació sempre es poden recuperar.
