Zinc al cos humà

definició

El zinc és un nutrient essencial, cosa que significa que el cos humà no el pot produir ell mateix. Per tant, s’ha de prendre amb aliments. És un oligoelement i, per tant, es produeix al cos només en petites quantitats. La ingesta diària només ronda els 10 mg. No obstant això, el zinc és indispensable per a health i el metabolisme i compleix nombroses tasques en el cos humà.

function

El zinc és l’anomenat coenzim, un ajudant per al enzims al cos. És fonamental per a això enzims i per al correcte funcionament dels processos metabòlics en el cos. Sense la presència de zinc, el enzims no pot funcionar correctament i les funcions naturals del cos s’aturen.

El zinc fins i tot té un paper important a nivell d’ADN, el material genètic humà. Aquí, complexos de proteïnes i el zinc regula els processos que en última instància condueixen a la acumulació o al trencament de blocs constructius. Entre els processos metabòlics que tenen lloc correctament amb l'ajut del zinc hi ha el metabolisme dels nutrients: el metabolisme dels greixos, les proteïnes i els carbohidrats, així com el desintoxicació i la degradació de l'alcohol depenen del zinc.

El zinc també és important per al insulina metabolisme. El zinc és un element important a la sistema immune i per a les defenses del cos i recolza la lluita contra les infeccions. També protegeix l’organisme de substàncies nocives com l’alcohol, Radiació UV i fumar.

Té un paper important en la síntesi i metabolisme de les hormones, com la tiroide o les hormones sexuals. El zinc és un oligoelement important per a health i cicatrització de ferides de la pell, per a la resistència de ossos i les ungles i per a la salut del cuir cabellut i cabell. També és un nutrient important per als òrgans sensorials humans, especialment per a la visió.

Tasques generals

Per la seva participació en gairebé tots els processos metabòlics importants, el zinc té nombroses tasques en l'organisme. Encara que es produeix només en petites quantitats, la seva importància per al health del cos humà és particularment evident en el cas de deficiència de zinc i els seus símptomes. A més, el zinc no només és responsable de la salut física, sinó que també té una participació en el benestar mental i l'estabilització de l'estat d'ànim positiu.

El zinc admet el sistema immune i ajuda a protegir contra les infeccions amb virus, els bacteris i paràsits. Assegura una pell sana, plena i forta cabell i fort dit i ungles del peu. La curació de les ferides també es recolza en zinc.

A causa de la seva presència a la retina i el seu paper en el metabolisme de la vitamina A, la vitamina del procés visual, és essencial per a la visió. Sembla que els processos d’adaptació, és a dir, acostumar-se al crepuscle, estan regulats pel zinc. En insulina el metabolisme, el zinc s’uneix i emmagatzema la insulina, que fins i tot s’utilitza terapèuticament en preparats d’insulina per via oral. També és important per al metabolisme dels tres components alimentaris: greixos, proteïnes i hidrats de carboni. El zinc també manté l’equilibri hormonal en equilibri