Part baixa de l'esquena dolor és molt comú i sol ser inofensiu. Normalment no duren més de sis setmanes. No obstant això, en casos persistents, s’ha de consultar definitivament el metge.
Què és el mal d'esquena?
Aparició sobtada de la part baixa de l'esquena dolor es coneix col·loquialment com lumbàlgia. Altres noms inclouen l'esquena baixa dolor or lumbàlgia. Aparició sobtada inferior mal d'esquena es coneix col·loquialment com lumbàlgia. Altres noms són baixos mal d'esquena o lumbago. Si les cames també es veuen afectades, també s’anomena Ciàtica. En la majoria dels casos, el dolor agut desapareix en un termini de sis setmanes. Tot i això, no sempre es produeixen de manera aguda. També hi ha formes cròniques de baixa mal d'esquena, però sovint poden ser més greus a certs intervals. Ja que el dolor pot gairebé lead a la immobilitat en la fase aguda, sovint se sospita una causa greu. Tot i això, això només és cert en casos rars. En la majoria dels casos, tenen una causa inofensiva. La connexió entre signes de desgast a la part inferior de la columna vertebral i dolor lumbar no sempre és clara. Molts pacients experimenten dolor intens sense canvis visibles, mentre que els pacients amb una columna baixa molt estressada sovint no experimenten dolor lumbar.
Causes
Les causes de dolor lumbar solen ser inofensius. Sovint es tracta només de tensió muscular pressionant sobre els nervis. Sovint hi ha la idea que hi ha un disc hernia. Tanmateix, rarament és així. En el cas d’un disc hernia, hi ha una fuita de gelatinós massa des del nucli del disc. Aquesta gelatinosa massa pot prémer el botó els nervis. Tanmateix, fins i tot un disc hernia pot ser indolor si els nervis no s’irriten en el procés. L’hèrnia discal es pot promoure pel desgast de la columna vertebral. No obstant això, de vegades es produeix sense cap causa visible. Com ja s’ha esmentat, la tensió muscular té un significat molt més gran per al dolor a la part baixa de l’esquena. La tensió muscular és causada per un ús desigual dels músculs de l'esquena, errors posturals o problemes psicològics. En casos rars, les causes del dolor lumbar són molt més greus. Aquests inclouen un desgast sever de la columna vertebral, osteoporosi, escoliosi (curvatura espinal), processos inflamatoris a la columna vertebral (causes reumàtiques o infeccioses) o fins i tot tumors malignes. En algunes altres condicions, com ara ronyó disfunció o problemes gastrointestinals, el dolor també pot irradiar a la part inferior de l’esquena.
Malalties amb aquest símptoma
- Disc herniat
- Malalties gastrointestinals
- Ciàtica
- osteoporosi
- Tumor
- Síndrome de l’articulació sacroilíaca
- Escoliosi
- Debilitat renal
- lumbago
Diagnòstic i curs
En cas d’aparició sobtada de dolor a la part baixa de l’esquena, s’ha de consultar el metge. Molt sovint, en determinarà la causa mitjançant una entrevista amb el pacient i exàmens físics. En la gran majoria dels casos, hi ha tensió muscular. El dolor desapareix ràpidament. En aquests casos no són necessaris procediments d’imatge. Ja que són majoritàriament Radiografia per a exàmens o tomografies per ordinador, el seu ús massa freqüent és fins i tot nociu a causa de la radiació de raigs X Aquests mètodes de diagnòstic s’han de reservar per a casos persistents de lumbàlgia. Si el dolor continua sense canvis al cap de sis setmanes o si s’afegeix paràlisi al dolor agut, s’han de consultar mètodes d’imatge com la TC o la ressonància magnètica per al diagnòstic. En casos rars amb cursos inusuals i greus, proves de laboratori per a sang i també es realitza orina. Aquí, possibles agents causants d’infeccions o marcadors inflamatoris i indicacions de malalties com trastorns autoimmunes, càncer or ronyó malaltia causant dolor lumbar es pot trobar.
complicacions
Dolor lumbar es pot associar a diverses complicacions. A causa de les sensacions de dolor, els músculs es poden tensar, cosa que empitjora el dolor. Si la causa del dolor és una hèrnia discal, la complicació pot ser la sordesa sensorial, l’entumiment i la paràlisi. càrrega del fitxer articulacions i una postura protectora. Una altra complicació és la possible cronificació del dolor. En aquest cas, el cos desenvolupa l’anomenat dolor memòria i el dolor continua sent present fins i tot després d'haver estat eliminada la causa real. Això també es coneix com dolor crònic. Si el dolor a la part baixa de l’esquena és causat per una hèrnia discal, això pot augmentar de mida a mesura que la malaltia progressa. En aquest cas, la pressió sobre els nervis a la canal espinal s’incrementa cada cop més i, en casos extrems, afecta els afectats arrel nerviosa pot morir i el sang s’interromp l’abastiment del nervi. Els músculs controlats pel nervi afectat es paralitzen, la qual cosa és irreversible si arrel nerviosa mor. Això també pot afectar els músculs del bufeta i intestí, que condueix a incontinència.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Tan aviat com es produeixin símptomes de paràlisi i descàrrega incontrolada de femta i orina, cal consultar un especialista. La paràlisi només pot afectar una cama, la part inferior de l’abdomen o les mans i els braços. El centre respiratori també es pot veure afectat. L’especialista sol ser cirurgià ortopèdic. Ell o ella determinarà si el dolor lumbar es pot tractar com a ambulatori o internat. A més, els neuròlegs i els neurocirurgians també poden ser el contacte adequat. Tot i això, això no significa necessàriament que els afectats hagin de ser operats. Sovint es pot tractar el dolor sobtat desencadenat per un moviment incorrecte o que comporta una càrrega pesada mesures. La calor n'és un, juntament amb l'analgèsic i antiinflamatori les drogues, normalment es produeix una millora dels símptomes aviat. Quan visiti el metge de família, també li administrarà un injecció intramuscular en casos aguts. L’autotratament amb medicaments només pot durar uns quants dies. Si no hi ha alleujament, és obligatori consultar un metge.
Tractament i teràpia
Com a regla general, el tractament del dolor lumbar no és complicat, ja que el malestar sol ser causat per la tensió muscular. En aquest sentit, tothom pot contribuir a la recuperació. Cal evitar un repòs prolongat al llit, ja que empitjora encara més la tensió muscular. L’exercici físic diari és important. Això ajuda els músculs a relaxar-se de nou. Els millors tipus d’exercici són caminar, natació o en bicicleta. Al principi, però, a analgèsic sempre s’ha de prendre, de manera que el dolor d’esquena no quedi imprès en el dolor memòria. En cas contrari, es podria fer crònic sense la presència d’una causa visible. Tanmateix, des de llavors analgèsics sovint causen efectes secundaris, s’ha d’aclarir amb un metge quin analgèsic s’ha d’utilitzar i en quin dosi. A més, el tractament tèrmic de l’esquena també alleuja la tensió. Hi ha moltes causes de tensió muscular. A més de la manca d’exercici, també poden produir-se situacions d’estrès i problemes psicològics lead a això. A més de teràpia d’exercici, per tant, de vegades també pot ser útil fer ús de psicoteràpia. Normalment, també s’utilitzen els mateixos mètodes de tractament per a una hèrnia de disc. Només si l'hèrnia discal provoca símptomes de paràlisi, augment del dolor a la nit, pèrdua nerviosa progressiva o fins i tot problemes urinaris i fecals, sovint és necessària una cirurgia d'emergència. Altres teràpies també han demostrat ser efectives en el tractament del dolor d’esquena. Per exemple, tractaments com massatge, fisioteràpia, exercicis d 'esquena a través d' escoles d 'esquena o acupuntura lead a èxits impressionants per l'esquena health. La cirurgia només s’ha de realitzar en casos excepcionals. Segons l’experiència anterior, les cirurgies per a problemes normals d’esquena no han donat èxit a llarg termini.
Prevenció
Hi ha moltes maneres de prevenir el dolor lumbar. El més important és enfortir l’esquena mitjançant l’exercici físic. Activitats esportives com ara natació, caminar o anar en bicicleta enforteixen els músculs de l’esquena. La manca d’exercici és absolutament contraproduent. A més, s’han d’evitar els errors de postura, com la tensió unilateral a l’esquena, portar objectes amb l’esquena doblegada o romandre en la mateixa posició durant llargs períodes de temps. Quan s’està assegut durant molt de temps, l’esquena es relaxa recolzant-se regularment, ja que l’excés de pes és perjudicial per a l’esquena i s’ha de reduir si hi és present. Aprenentatge relaxació els mètodes també contribueixen a una esquena sana i sense dolor.
Què pots fer tu mateix?
Es poden utilitzar diversos mètodes d’autoajuda per al mal d’esquena. L’exercici és important. Un passeig per la natura és considerat agradable per molts malalts. Els músculs de la regió de la part inferior de l’esquena són massatges suaument i els vertebrals articulacions es mouen. El moviment pot fer mal al principi, però després d’un període d’escalfament, el dolor sol disminuir. La calor sovint ajuda amb el dolor lumbar. Promou sang circulació i afluixa els músculs. És útil col·locar un coixí de gra escalfat o calent aigua ampolla a la zona afectada. La temperatura no ha de ser massa alta per evitar-la cremades. També hi ha un bany complet calent relaxació i alleujament del dolor. En principi, l’esquena dolorosa s’ha de mantenir calenta durant tots els moviments quotidians. Calçat adequat per a l’esquena, un matalàs adequat, saludable dieta i també es recomana una postura sana. Els pacients amb mal d'esquena han de prestar especial atenció als seus patrons de moviment. Quan es posa dret o assegut, la pelvis sempre ha d’estar alineada. L’abdomen i sòl pèlvic els músculs s’han de tensar per endavant. Els afectats s’han de recolzar conscientment amb les cames i els braços. A més, les persones amb mal d’esquena mai no han de romandre en la mateixa posició durant més de 30 segons. Els músculs s’han de tensar i relaxar mentre es respira conscientment.
