A fibra muscular llàgrima és similar a lligament esquinçat o una tensió: una lesió esportiva típica. Durant una càrrega elevada, les llàgrimes no són, com es diu fibra muscular la llàgrima suggereix només una sola fibra muscular, però normalment un conjunt de fibra muscular. Fibra muscular les llàgrimes es produeixen amb especial freqüència al cuixa i vedell. Obteniu més informació sobre les causes, els símptomes típics i les opcions de tractament d'una llàgrima de fibra muscular aquí.
Causes d’un esquinç de fibra muscular
Les llàgrimes de fibra muscular i les seves tensions musculars precursores es produeixen moltes vegades en esports com el futbol, l’handbol, tennis, carbassa, així com en velocitat curta. Tots aquests esports es caracteritzen per càrregues màximes sobtades als músculs (velocitats) o per una ràpida alternança de desacceleració i acceleració.
Com a resultat d’aquest extrem estrès, un tensió muscular o es pot produir un esquinçament de fibra muscular: es produeix un esquinçament de fibra muscular quan les forces mecàniques de tracció que actuen als músculs ja no es poden absorbir. Normalment és el cas després d’una intensa tensió que ha provocat l’esgotament dels músculs. A causa de la forta tensió, es pot eliminar el metabolisme muscular equilibrar i la comunicació entre els nervis i els músculs es poden veure afectats negativament.
Per tant, la causa d’un esquinçament de la fibra muscular es deu principalment a una sobrecàrrega de la musculatura. A més, el risc de trencament de fibra muscular també augmenta significativament a causa d’una fase d’escalfament massa curta abans de l’entrenament fred temps.
Llàgrima de fibra muscular o tensió muscular?
Si les forces que actuen als músculs ja no es poden absorbir, es produeix un estirament excessiu de les fibres musculars. La conseqüència d’aquest tram és primer que a tensió muscular: l'estructura anatòmica del múscul roman il·lès, de manera que no hi ha destrucció de les cèl·lules musculars.
Les soques se solen notar per una lleugera o fins i tot una mica més forta estirada del múscul afectat. Si heu estirat un múscul, heu de deixar de moure’s immediatament i descansar el múscul. També és aconsellable refredar la zona afectada.
Si el múscul és sotmès a una tensió encara més gran, es pot produir un esquinçament de la fibra muscular. En aquest cas, tot un feix de fibres musculars sol trencar-se i sentir-nos aguts dolor als músculs. A diferència d’una tensió, una llàgrima de fibra muscular sempre s’associa amb un canvi estructural dels músculs: hi ha destrucció de cèl·lules musculars i sagnat al teixit.
Si el múscul està sotmès al màxim estrès, també pot passar que no només es trenquin les fibres musculars individuals, sinó tot el múscul. En aquest cas, es parla d'una llàgrima muscular. Això es tradueix en un sagnat sever al teixit i en una possible pèrdua total de contracció muscular. Les dues parts musculars es retreuen cadascuna en la direcció del seu tendó de fixació.
Per tant, tensió muscular, el desgarrament de la fibra muscular i el desgarrament muscular només es diferencien pel dany causat als músculs.
Símptomes típics d'una llàgrima de fibra muscular
Les llàgrimes de fibra muscular són particularment freqüents a la vedella i cuixa. Això es deu al fet que en molts esports la càrrega en aquestes zones és particularment elevada. Un símptoma típic d'una llàgrima de fibra muscular és l'aparició sobtada de dolor que inicialment no disminueix ni en repòs.
A més, l’activitat funcional del múscul afectat està restringida: el múscul perd força i els moviments fan mal. Sovint, simplement tensar el múscul sense cap canvi de longitud comporta molèsties. Per tal d'evitar dolor, els afectats adopten una postura protectora en què es relaxa la musculatura afectada.
En alguns casos, quan es trenca una fibra muscular, a dent es pot sentir als músculs del lloc afectat; en alguns casos, fins i tot és visible aquesta dentada. No obstant això, aquests símptomes també poden indicar una llàgrima muscular.
En el cas d’una llàgrima de fibra muscular, també hi ha sagnat al teixit, que es tradueix en un Moretones al lloc ferit. Tanmateix, depenent de la profunditat de la capa de teixit lesionada, això només pot ser visible en una fase posterior o no. Només en el cas de lesions més grans, com ara un esquinç muscular, on el sagnat és més greu, el Moretones es fa visible més ràpidament.