Lesió a l'articulació del turmell
Amb els seus molts lligaments i tendons, El turmell l'articulació és molt propensa a lesions. Sobretot els atletes sovint s’han d’afrontar turmell lesions articulars. Aquests van des del lligament estirament i lligaments esquinçats a fractures i combinacions de diverses lesions.
Per als afectats, un turmell lesió articular sol significar abans de res un temps mort esportiu, ja que les estructures danyades necessiten temps per curar-se. Si un articulació del turmell es produeix una lesió de qualsevol tipus Regla PECH (repòs, gel, compressió = pressió, aixecament) sempre es considera el "primers auxilis mesura ”. A continuació, un metge examinarà el peu per saber quin tipus de lesió hi ha.
La gran majoria de lesions al turmell es poden tractar de manera conservadora. A continuació, la teràpia per als afectats consisteix en fisioteràpia regular en combinació amb altres formes de teràpia, a més del temps lliure per practicar esport i, si cal, portar una fèrula adequada. Fins i tot si es fa necessària una operació, una bona rehabilitació posterior és tan important per a l’èxit de la curació com la pròpia operació. A continuació, un equip de metges i terapeutes elaborarà un pla de rehabilitació individual per al pacient amb l’objectiu de tornar a fer el turmell completament funcional, de manera que el pacient pugui reprendre la seva vida quotidiana acostumada.
Dolor a la pilota del peu
Dolor a la pilota del peu pot ser causat per diverses coses. Sovint la sobrecàrrega és el motiu del dolorTanmateix, també les malalties bàsiques greus poden provocar dolor als feixos de peus, a més de pertànyer, entre altres coses, a l’adipositat, reumatisme, gota, malalties del dit del peu raó articulacions, periosteitis o trencaments. Els símptomes són com ja diu el nom dolor.
Depenent de la causa, poden ser punyalades, estirades o irradiant apagades i són molt desagradables pels afectats. Per fer un diagnòstic, el metge no només necessita procediments de diagnòstic per la imatge, sinó també informació sobre l 'origen del dolor i del pacient individual historial mèdic. Un cop identificada la causa, es pot iniciar una teràpia adequada amb l'objectiu d'alleujar el dolor del pacient i controlar la causa del problema a llarg termini. Per evitar problemes, s’ha de procurar sempre no sobrecarregar la bola del peu i portar calçat adequat. Els següents articles també poden ser del vostre interès: Exercicis per a l'artritis metatarsofalàngica de l'articulació metatarsofalàngica del dit gros Exercicis per a hallux rigidus Exercicis per a halluy valgus Els articles següents també poden ser del vostre interès:
- Exercicis per a l’artrosi articular metatarsofalàngica
- Exercicis per a un hallux rigidus
- Exercicis per a un Halluy valgus
Tots els articles d'aquesta sèrie:
