resum
Després d'un embaràs el cos de la mare sovint encara està tensat i la regressió i la restauració de la força i la postura muscular es poden recolzar fisioteràpicament. Abans del lliurament totes les mesures són compatibles amb el health assegurança, després del lliurament es poden fer copagaments. A més de la gimnàstica de rehabilitació - per al sòl pèlvic i músculs abdominals - també s’han d’entrenar els músculs de l’esquena i l’arc del peu.
Pot ser necessària una correcció postural, ja que sovint es desenvolupa una esquena buida durant embaràs. A més dels cursos de rehabilitació que s’ofereixen, també es pot prescriure fisioteràpia individual. Més tard, després de la curació i la regressió, també es pot realitzar un entrenament especial al gimnàs amb suport d'equips.
A més, relaxació tècniques, massatge, el tractament fascial i el punt desencadenant pot complementar la teràpia després embaràs. El programa d’exercicis sempre s’ha d’adaptar a l’actual condició de la mare i la seva constitució física. Es pot iniciar pocs dies després del lliurament amb llum sòl pèlvic exercicis per promocionar cicatrització de ferides. Més tard, la formació esdevé més exigent i s’integra a la vida quotidiana.
