Intoleràncies alimentàries
A més de les situacions de deficiència descrites, certes intoleràncies i al·lèrgies, és a dir, una massa en comptes d’una massa baixa, també poden ser la causa de pell seca. Els al·lèrgics reaccionen a certes substàncies dels aliments, com ara lactosa, gluten o fructosa no només a través del tracte gastrointestinal, sinó també a través de la pell. Això pot provocar el desencadenament d'un fitxer neurodermatitis atac, altres persones afectades reaccionen formant impureses o aconseguint pell seca amb un cert dieta.
Moltes persones afectades poden digerir els aliments, de manera que després del consum poques vegades es produeixen queixes fortes al tracte gastrointestinal. No obstant això, les substàncies poden irritar els intestins i evitar així l'absorció d'importants vitamines i oligoelements. Això es nota posteriorment a la pell. Així que qualsevol persona que en pateixi pell seca i també ocasionalment a partir de problemes intestinals es pot observar si aquests problemes estan relacionats i si sorgeixen sobretot en consumir determinats aliments.
zinc
El zinc és un oligoelement que participa en molts processos metabòlics vitals. És particularment important per a la pell ja que suporta col·lagen síntesi. S'estima que aproximadament 2 milions de persones a tot el món pateixen una malaltia més o menys pronunciada deficiència de zinc.
Sovint pateixen els nadons, els adolescents, les persones grans i les dones en edat fèrtil deficiència de zinc. Als països occidentals, els patrons nutricionals incorrectes són els principals responsables deficiència de zinc. A més d’una funció de defensa reduïda, un nivell baix de zinc provoca ungles trencadisses, la pèrdua de cabell i també pell seca.
El zinc es troba principalment en productes d’origen animal, com ara carns vermelles, vísceres, peixos o animals marins, sent les ostres el líder absolut. Però el zinc també es troba en certs tipus de formatge, com ara Emmental o productes vegans com la farina de civada o la soja. Com a beguda, el te verd en particular conté molt de zinc.
El zinc està disponible com a dietètic complementar a farmàcies i farmàcies, però es recomana tenir molta precaució amb aquesta automedicació. El zinc impedeix l'admissió d'altres elements vitals com el ferro, el coure i el calci i no s’ha de prendre en cap cas durant més temps en dosis elevades. Per tant, es recomana prestar atenció a una nutrició variada, que també conté productes amb racions elevades de zinc. Si els símptomes no milloren a llarg termini, s’ha de consultar un metge que pugui determinar el nivell de zinc i seleccionar una dosi adequada.
