Fatiga crònica (LCR), també conegut com a síndrome de fatiga crònica o síndrome de fatiga crònica, és una malaltia crònica amb un quadre clínic multifacètic. Els principals símptomes es manifesten per la persistència mental i física fatiga, que no desapareix ni amb el descans i el descans.
Què és la síndrome de fatiga crònica (LCR)?
Fatiga crònica la síndrome és una condició en què encara avui hi ha molt a l’àmbit del desconegut. Encara no s’han establert normes universalment acceptades ni per a les causes ni per a les adequades teràpia. Fatiga crònica La síndrome (LCR) es caracteritza per un esgotament mental i físic permanent, que s’acompanya de fatiga i altres queixes físiques. Els símptomes no es poden eliminar ni tan sols amb un descans suficient relaxació. Les moltes i persistents queixes s’acompanyen en la majoria dels casos de vegades greus depressió. Encara no s’ha aclarit científicament molt sobre aquesta malaltia. Segons les estimacions, aproximadament una de cada tres-centes persones a Alemanya pateix malalties cròniques fatiga síndrome.
Causes
Fins ara, les causes exactes de la crònica fatiga síndrome desconeguda. Encara no s’han trobat causes definitives ni demostrables. Els científics no es posen d'acord sobre si els defectes o disfuncions immunes, els trastorns hormonals o virus possiblement podria desencadenar la síndrome. Fongs, factors psicològics, perllongats estrès i fins i tot s’estan discutint toxines ambientals com a possibles causes. Els investigadors sospiten que la fatiga que es produeix en síndrome de fatiga crònica es podria desencadenar per un debilitament o una activació crònica del sistema immune, així com un desequilibri de cervell missatgers. Una disfunció de l’autonòmic sistema nerviós també se sospita que és un activador de síndrome de fatiga crònica.
Símptomes, queixes i signes
El problema de la crònica síndrome de fatiga (SFC) és que els símptomes que es produeixen inicialment apareixen inespecífics i, per tant, no estan relacionats. També podrien indicar altres malalties. El que crida l’atenció, però, és que els símptomes del SFC es produeixen bruscament. El rendiment massiu reduït i un col·lapse sever del potencial energètic experimentat anteriorment són les principals característiques del CFS. Aquest símptoma principal pot persistir durant anys. Es pot distingir de l'esgotament ordinari per la seva persistent massivitat. Per a un diagnòstic definitiu, aquest símptoma principal ha de persistir durant més de sis mesos. Ha d’haver-se produït bruscament i no ha de ser degut a un sobreesforç agut. A més, l’esgotament ha de ser desproporcionat respecte al que la persona ha fet abans. A més, els símptomes d’acompanyament típics però no específics s’han d’haver produït durant un període de temps igualment llarg. Crònica síndrome de fatiga condueix no només a l'esgotament sinó també a [[concentració problemes de concentració] i memòria trastorns. El mal de coll, múscul i dolor en les articulacions, augment de la sensibilitat a la pressió del limfa nodes sota les aixelles i al coll zona, així com mals de cap i el son que ja no proporciona descans són altres símptomes que s’acompanyen. Si hi ha almenys quatre dels símptomes anteriors a més de fatiga, es considera confirmat el SFC. No obstant això, amb compte diagnòstic diferencial s’ha de realitzar per descartar la possibilitat que la simptomatologia actual es degui a afeccions diferents de les cròniques síndrome de fatiga.
Diagnòstic i curs
La síndrome de fatiga crònica és extremadament difícil de diagnosticar. En molts casos, no es reconeix perquè no hi ha proves específiques que puguin detectar condició. Ni les proves de laboratori ni altres exploracions mèdiques convencionals poden assegurar un diagnòstic. Una sospita definitiva de SFC només existeix quan els afectats pateixen els símptomes durant almenys sis mesos sense que es trobi cap altra causa. Per tal de poder diagnosticar el SFC, és important excloure totes les altres malalties que puguin ser responsables dels símptomes que es mostren. Amb aquest propòsit, cal una anamnesi precisa, és a dir, la determinació dels símptomes, en qualsevol cas. A més d’una avaluació de les membranes mucoses i un examen de la tensió muscular i reflex, sang proves i, si cal, ultrasò també es realitzen exàmens. Síndrome de burnout i també s’han de descartar els estats d’ànim depressiu, ja que es podrien considerar diagnòstics diferencials. Tots aquests exàmens es realitzen per descartar altres causes de les queixes. Si no es troben altres causes, es demostra així la sospita de síndrome de fatiga crònica.
complicacions
La síndrome de fatiga crònica comporta diverses complicacions que poden afectar la vida diària i la feina. Concentració i memòria els problemes solen afectar el rendiment. Com a resultat, són possibles conflictes laborals; en alguns casos, la síndrome de fatiga crònica comporta incapacitat temporal. Sense un diagnòstic correcte, també hi ha el risc que l’empresari acabi amb la persona afectada si els símptomes s’atribueixen falsament a un fracàs personal. Per als alumnes, estudiants i estudiants, també hi ha el risc de suspendre els exàmens o de rebre una nota inferior si no es tracten els símptomes. Sense tractament ni diagnòstic mèdic, també hi ha el risc que no es reconegui la síndrome de fatiga crònica. L’autodiagnòstic és molt crític en aquest cas, ja que els símptomes de la síndrome també es poden deure a una altra malaltia. Una altra complicació potencial són les alteracions del son. Sovint es produeixen quan els individus amb síndrome de fatiga crònica descansen durant el dia i, per tant, no estan prou cansats a l’hora d’anar a dormir. Són possibles tant dificultats per adormir-se com dificultats per mantenir-se adormit. Aquests trastorns del son van més enllà del son no reparador, que per si mateix també forma part de la síndrome de fatiga crònica. Fins i tot amb el tractament es poden produir diverses complicacions. Sovint sorgeixen molts problemes teràpia perquè la síndrome de fatiga crònica no es reconeix adequadament. Per tant, per als afectats, el camí cap al diagnòstic és sovint molt difícil.
Quan s’ha d’anar al metge?
Es parla d’una síndrome de fatiga crònica a partir d’un període de 6 mesos, si els símptomes no milloren. Aquells que noten els símptomes de la síndrome de fatiga crònica en si mateixos primer poden intentar ajudar-se. Això és particularment útil si els símptomes es poden atribuir a un esdeveniment específic i l’esgotament és el resultat d’un corrent estrès. Aleshores és aconsellable deixar-se descansar i recuperar-se, potser dedicar-se a una afició o a altres activitats que aportin plaer. No obstant això, si constantment pateix esgotament sense aparentment cap motiu, hauríeu de pensar en visitar un metge. També és aconsellable visitar el metge si és difícil apagar-se, no hi ha pau interior i ja no hi ha activitat que sigui divertida. El mateix s'aplica a massius memòria i concentració problemes i símptomes físics com mal de coll, inflat limfa nodes, múscul i dolor en les articulacions, mals de cap i un son inquiet. Aquells que triguen un temps desproporcionadament a recuperar-se de l’esforç també haurien d’estar alerta.
Tractament i teràpia
El tractament de la síndrome de fatiga crònica també resulta extremadament difícil. Per a molts malalts, psicoteràpia pot alleujar els símptomes. Tot i això, malauradament, no sempre és així. Mentre hi hagi tanta especulació sobre les causes de la malaltia, és extremadament difícil una via de tractament general per al SFC. Una prou llarga teràpia conductual, específicament adaptat a les persones amb síndrome de fatiga crònica, és l’únic camí terapèutic garantit fins ara. Bàsicament, en qualsevol tractament del SFC, la divisió consisteix a donar al pacient tanta activitat i esforç com sigui possible, però el màxim descans i relaxació segons sigui necessari. A més del tractament psicoterapèutic, s’intenta tractar els principals símptomes d’acompanyament amb una medicació adequada. Per exemple, si dolor en les articulacions or mals de cap es produeixen, són controlats per l’adequat analgèsics. En pacients amb depressió, els antidepressius pot ser utilitzat. La combinació d’opcions de tractament individuals sempre depèn del cas concret del pacient que pateixi de síndrome de fatiga crònica.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic de la síndrome de fatiga crònica és individual i no es pot estimar amb antelació. La recuperació espontània és possible en qualsevol moment. En molts pacients, l’aparició de la malaltia és inesperada i sobtada. Com a resultat, la persona afectada ja no pot sortir de casa i, per tant, ja no es poden complir els seus deures quotidians. Estadísticament demostrat és l’augment de l’aparició de LCR després d’una infecció. No obstant això, no és l'única causa. El factor complicat és que les causes exactes no són clares. La malaltia pot persistir sense parar durant mesos a anys després de la seva aparició. Tot i que hi pot haver una cura completa, la recaiguda de la malaltia també és possible en qualsevol moment. La taxa de recaigudes és molt alta. Hi ha un risc particular en cas de renovació o augment de la infecció estrès en la vida quotidiana. A causa de les circumstàncies, el curs de la malaltia i, per tant, la possibilitat de curar el LCR és imprevisible. No estan directament relacionats amb l'edat del pacient, health estat o estil de vida general. Els professionals mèdics no poden dir amb certesa en el cas d’una cura si es va desencadenar com a terapèutica mesures presa, per un canvi d’actituds cognitives o per tractament mèdic. La manca de coneixement dificulta la selecció dels passos de tractament necessaris si es repeteix.
Prevenció
Fins a quin punt la prevenció mesures es pot prendre contra la síndrome de fatiga crònica no és gaire clar fins que no s’estableixin clarament les causes reals. En general, però, s’ha de prestar atenció a fer prou exercici i altres activitats, així com a períodes adequats de descans i recuperació de la vida quotidiana. També s’ha d’evitar l’estrès en la mesura del possible. Tot i això, encara no està clar si aquestes mesures en realitat són suficients. Un estil de vida equilibrat i equilibrat és, almenys de moment, l’única mesura per protegir-se el màxim possible de la síndrome de fatiga crònica.
Aftercarecare
Els que han estat diagnosticats amb síndrome de fatiga crònica (LCR) no solen experimentar atenció de seguiment. Tot i això, tindria sentit. Com a regla general, la medicina convencional tracta aquest trastorn multisistema més aviat a mitges. La raó és que encara no s’han trobat desencadenants clars de la seva aparició. A més, sovint són les dones les afectades. Això sovint fa sospitar que els metges són psicològicament inestables. En conseqüència, el tractament sol tenir lloc a les clíniques psicosomàtiques. Normalment es basa en premisses falses i continua sent ineficaç. Segons el coneixement actual, aquesta malaltia multisistema es pot curar mitjançant una combinació teràpia. El millor tractament i la cura posterior de la síndrome de fatiga crònica els proporcionen, en el millor dels casos, professionals professionals i clíniques especialitzades on es tracta la síndrome de fatiga. Tot i això, és poc probable que tots els pacients rebin el tractament òptim. Per tant, cal suposar que l’atenció de seguiment també és deficient. Segons alguns especialistes, es tracta d’una mutiinfecció crònica. Això requereix conceptes de tractament interdisciplinari. Com que la malaltia pertorba i afecta diversos sistemes vitals de l’organisme, té sentit l’atenció de seguiment. Els possibles danys conseqüents del CFS s’han d’excloure mitjançant exàmens de seguiment periòdics. A més, pot ser aconsellable mantenir una part del tractament durant tota la vida després que es produeixi una millora. Si no es fa un seguiment mèdic, hi ha el risc que altres infeccions recuperin l’estat d’esgotament.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
És útil per al propi benestar si la persona afectada coneix les seves pròpies necessitats emocionals i físiques. A més, hauria de conèixer els seus límits i poder avaluar-los a temps. No sempre és possible avaluar les situacions d’estrès amb suficient antelació i, sovint, només és després que les persones s’adonen que han estat excessivament imposades. Per tant, una bona autoreflexió i el coratge per lliurar tasques són útils per experimentar el propi alleujament. Si els estats d’ànim depressius persisteixen i el descans i el son no aporten cap millora, és recomanable buscar el suport d’un terapeuta. Cal comprovar i optimitzar les condicions per dormir. El propi estil de vida també s’hauria d’examinar críticament i, si cal, reestructurar-lo. De vegades, falta el coratge per sortir d’una situació estressant: en aquestes situacions, la persona afectada pot buscar ajuda per trobar alternatives. La síndrome d’esgotament pot aparèixer durant fases de manca de perspectiva. Es necessita esforç per provar canvis o implementar-los. Tot i això, canviar el comportament es pot percebre com a molt útil i enfortidor per a la pròpia autoestima. A més, quan es prenen medicaments, s’han de comprovar els efectes secundaris i s’ha de buscar consulta amb un metge. Alguns poden tenir un impacte en el propi impuls i el gaudi de la vida.
