Cames pesades és un condició que milions de persones saben molt bé, sobretot al vespre. Segons la investigació, només un deu per cent dels adults tenen venes sanes. No obstant això, són molt poques les persones que pateixen que consideren que el seu malestar és un problema health problema. No obstant això, les malalties de la cama les venes en solen ser la causa cames pesades.
Què són les potes pesades?
Cames pesades pot ser un signe de canvis a les venes de les cames. Les potes pesades poden ser un signe de canvis en el cama venes. Aproximadament el 90% dels adults pateix aquests canvis en diversos graus de gravetat. Molt sovint, canvis com venes aranya es consideren un problema purament cosmètic. No obstant això, fins i tot els canvis més petits poden ser un signe de debilitat venosa. Si no es tracta, els canvis progressen de manera constant i eventual lead a problemes greus. Les conseqüències poden ser varices, tromboses i fins i tot embolismes. A més, sovint es produeixen cames pesades durant embaràs. És aconsellable que un metge aclareixi les causes de les cames pesades.
Causes
Hi ha diverses causes de cames pesades. Per als pacients amb venes sanes, les cames pesades poden ser simplement un signe de massa tensió. En molts casos, però, les malalties de les venes són les responsables del malestar. Malalties venoses pot anar acompanyat de signes visibles externament, com ara venes aranya, així com provocar la sensació de cames pesades i cansades sense signes externs. Altres símptomes poden incloure picor, formigueig, turmells inflats o punyalant dolor. Durant embaràs, les potes pesades es produeixen amb freqüència perquè el d'un sol ús i multiús. són més elàstics i, per tant, més sang els travessa. Això pot lead a la congestió al cama venes, que desencadena els símptomes. Malalties venoses sempre s’ha de prendre seriosament. Per tant, les cames pesades han de ser aclarides per un metge.
Malalties amb aquest símptoma
- Venes d’aranya
- Debilitat de les venes
- Trombosi
Diagnòstic i curs
Com que les cames pesades poden ser un signe de malaltia venosa, es realitzen exàmens per determinar-ne qualsevol vena canvis. En primer lloc, el metge buscarà altres símptomes. Això inclou venes aranya i varices. Per a un diagnòstic posterior, es realitzen exàmens amb l'ajut de les anomenades tècniques d'imatge. Per exemple, s'utilitza l'examen a doble cara. Aquesta és una combinació de ultrasò examen i procediment Doppler. El mètode Doppler és una forma especial de ultrasò examen que es pot utilitzar per examinar la velocitat a la qual sang flueix a través del d'un sol ús i multiús.. Les estenosis vasculars també es poden detectar amb precisió d’aquesta manera. En alguns casos, flebografia també es realitza. En aquest cas, s'injecta un mitjà de contrast a les venes i al d'un sol ús i multiús. després es visualitzen mitjançant un fitxer Radiografia examen. Si varices Se sospita que hi ha altres proves que es realitzen segons sigui necessari. Un fet puntual o poc freqüent de les queixes pot tenir la causa inofensiva d’un ús excessiu. Si les queixes es produeixen amb més freqüència, s’han d’aclarir les causes el més aviat possible, ja que les cames pesades poden lead a tromboses i embolismes si no es tracta.
complicacions
Les causes de les "cames pesades" són variades, però sovint les subyacents condició és debilitat de les venes. Si no es tracta, pot presentar complicacions greus, perquè la debilitat venosa no tractada progressa cada vegada més. Les conseqüències poden ser les varius, les cames obertes, les tromboses o les embolies. Les varius no són un problema purament cosmètic; si no són tractats, decoloració i crònica inflamació dels pell resultarà. Si no es tracta, les varius condueixen a superficials flebitis, possiblement amb formació de coàguls, i potes obertes. Les potes obertes són ferides a la zona de les cames i els peus inferiors. Es curen malament per culpa dels ja pobres circulació. Sovint hi ha una colonització secundària del ferides amb els bacteris. Llavors un allargat teràpia es fa necessari (la vida). Trombosi és causada per a sang coàgul a les venes profundes de la cama. Si no es tracta, pot provocar pulmó embòlia. En el cas d’un pulmó embòlia, parts del coàgul desprendre’s i posteriorment entrar al pulmó vena via cardiopulmonar circulació, bloquejant-lo. El teixit que hi ha al darrere ja no es subministra amb sang i mor. El cor també es veu afectat per l’augment de la pressió cardiopulmonar circulació. Només a Alemanya, més de 40000 persones moren de pulmó embòlia cada any.
Quan ha d’anar al metge?
No sempre és necessària una visita al metge per a cames pesades. En la majoria dels casos, les queixes es deuen a una sobrecàrrega dels músculs i desapareixen al cap d’unes hores. Es recomana un aclariment mèdic si les cames pesades persisteixen durant diversos dies o fins i tot setmanes o s’acompanyen d’altres símptomes. Per exemple, potes pesades que s’associen a ardent sensació en els músculs indiquen a inflamació muscular això definitivament s’hauria d’aclarir. No poques vegades, les queixes també es basen en la tensió, que un professional pot alleujar massatge. Si les extremitats pesades s’acompanyen de greus dolor, s'ha de consultar un metge per obtenir més aclariments. Això és especialment cert si les queixes es produeixen sense físic estrès. A més, si el símptoma és recurrent, cal assessorament professional. Si la causa es tracta ràpidament, normalment es poden descartar complicacions greus. No obstant això, si no es tracta, les cames pesades poden esdevenir diverses malalties secundàries, en funció de la causa.
Tractament i teràpia
El tractament de les cames pesades sempre depèn de la gravetat dels símptomes i de les seves causes. És útil per facilitar el retorn de la sang de les venes. Per tant, és aconsellable elevar les cames el més sovint possible i evitar estar assegut o de peu perllongat. Especial vena la gimnàstica pot enfortir les parets vasculars i millorar el flux de retorn de la sang. La gimnàstica de les venes es pot realitzar a casa segons les instruccions del metge. Deu minuts d’exercici diari solen ser suficients per alleujar les molèsties de les cames pesades. A més, el malestar agut es pot alleujar regularment alternant dutxes i una ingesta adequada de líquids d'almenys 2 litres al dia. En alguns casos, el metge prescriu mitges de compressió. Aquests recolzen el flux de retorn de la sang des de l'exterior i, per tant, eviten tromboses i embolismes. Depenent de la gravetat de la malaltia, mitges de compressió estan disponibles en quatre classes de compressió diferents. Es diferencien pel força del material i, per tant, en la pressió exercida. Mal ajustat mitges de compressió pot causar danys per pressió. Per tant, les mitges s’han de mesurar i ajustar individualment. El fet de portar mitges regularment alleujarà les molèsties de les cames pesades.
Perspectives i pronòstic
En la majoria dels casos, les cames pesades no necessiten ser tractades per un metge. Es produeixen principalment després de la sobrecàrrega o d’una gran activitat física i esportiva, sent un símptoma comú. Com a regla general, les cames pesades desapareixen al cap d’uns dies sense cap complicació o problema particular. No obstant això, el pacient ha de donar a les cames l'oportunitat de descansar i recuperar-se. Per tant, les cames pesades s’han d’abstenir definitivament d’esport i treball físic pesat. No obstant això, si les cames continuen estirant-se, inflamació i es pot produir esquinçament dels músculs. Si les cames pesades també provoquen dolor, es poden adormir amb l'ajut de ungüents i cremes. També es poden prendre pastilles tallants. No obstant això, la persona afectada ha de tenir cura de no prendre les pastilles per al dolor durant un llarg període de temps, ja que les danyen estómac. Si les cames pesades no desapareixen per si soles i fan mal molt, cal consultar un metge. En aquest cas, pot ser una altra malaltia, com ara diabetis, que ha de ser examinat pel metge.
Prevenció
Les malalties pesades de les cames i de les venes en general es poden prevenir mitjançant una ingesta adequada de líquids i una forma equilibrada i sana dieta. A més, l’exercici suficient i l’activitat física regular són la millor mesura preventiva contra la sensació de pesades cames.
Què pots fer tu mateix?
Les cames pesades són una síndrome d’esgotament típica i són inofensives. Diversos remeis casolans i mesures ajuda a relaxar les cames pesades. En realitat, les molèsties es poden alleujar refredant les compreses. fred aigua i fruita vinagreLes cames pesades acompanyades d’inflor es poden tractar amb ajuda d’aplicacions càlides i amb lleugers massatges. A més, ajuda a relaxar les cames assegut o estirat. Elevar les cames estimula encara més la circulació sanguínia. L’exercici regular enforteix els músculs i les venes de les cames, evitant eficaçment les cames pesades. Excés de pes primer s’ha d’intentar reduir el pes corporal. Menys teixit gras significa menys tensió a les venes i una millor circulació sanguínia als músculs. A més, es recomana portar sabates planes i caminar descalç el màxim de vegades possible. A més, s’hauria de consumir suficient líquid, com aigua regula eficaçment la circulació sanguínia a les cames. Cal evitar roba ajustada, especialment mitjons i pantalons ajustats. Si les cames pesades persisteixen durant un període de temps més llarg, seguiu el tractament mesures s’ha de parlar amb el metge de família.
