Proteïna a la sang
real deficiència de proteïnes en realitat només es pot observar en relació amb l'extrem desnutrició. Les conseqüències de desnutrició són Per evitar una deficiència de proteïnes, però, no sol haver de prendre pols immediatament. En el marc d'un sistema normal, equilibrat dieta, es poden subministrar proteïnes en quantitats suficients mitjançant aliments naturals, tant animals com vegetals.
El requeriment de proteïna d’un adult és de mitjana de 0.8 grams per quilogram de pes corporal amb un entrenament moderat i només augmenta significativament amb un esforç físic més gran. Molts símptomes com la fatiga, la pèrdua de rendiment o la susceptibilitat a la infecció es deuen en part a altres dèficits, com ara la manca de vitamines o oligoelements. Podeu trobar més informació aquí: La deficiència de proteïnes
- Molt poc pesat,
- Reducció de la musculatura i les reserves de greix,
- Un sistema immune feble,
- Un metabolisme lent,
- Trastorns digestius,
- Problemes hormonals i molts altres símptomes, que també es deuen a la manca de proteïnes.
Xoc de proteïnes
Des del punt de vista mèdic, xoc descriu una situació que posa en perill la vida en què els òrgans vitals ja no es poden subministrar amb suficient sang i oxigen pel cos a causa de diverses causes. Xoc pot ser el resultat d'un reacció al · lèrgica. Les persones que pateixen una al·lèrgia a la proteïna de la llet o a l’ou de gallina poden patir un perill mortal xoc anafilàctic després de consumir els productes corresponents. La “proteïna xoc”Per se, del qual es parla a aptitud cercles, no existeix en aquesta forma. Tanmateix, si hi ha incompatibilitats o al·lèrgies, mai no s’han de menjar aliments que continguin al·lèrgens.
Quantes calories té la proteïna?
Un gram de proteïna pura proporciona 4 quilocalories. Per tant, proporciona tanta energia com un gram de hidrats de carboni. El greix és de 9 quilocalories per gram.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
