Nota
Esteu aquí al subtema Símptomes i signes de burnouts. Podeu trobar informació general sobre aquest tema a Burnout. Els símptomes de l’esgotament són molt diversos i sovint varien molt d’una persona a l’altra.
Els símptomes físics inclouen sang fluctuació de la pressió, impotència, trastorn del son, pèrdua de gana, palpitacions, el tinnitus, mal de cap, freqüent grip-com infeccions, indigestió i esquena dolor. Els símptomes psicològics de l’esgotament es poden dividir en tres categories: Altres símptomes a nivell psicològic són sentiments de culpa, desconfiança, canvis d'humor, nerviós tics i tensió. Els pacients s’aïllen cada vegada més socialment, perden l’interès per les aficions i les activitats de lleure i tendeixen a ser hiperactius.
En alguns casos, es pot observar un augment del consum d’alcohol, tabac, cafè o fins i tot drogues. El perill de l’addicció augmenta massivament. Tots aquests símptomes poden ocórrer, però no cal que es produeixin.
Síndrome de burnout sovint mostra paral·lelismes amb la síndrome de forat. "Bore" significa "estar avorrit" en anglès. En conseqüència, la síndrome descriu la insuficiència i la insatisfacció en el lloc de treball.
aquest condició també presenta símptomes com esgotament emocional i rendiment reduït. - Esgotament emocional (fatiga): els afectats pateixen de manca d’impuls, debilitat, cansament, insensatesa, resignació, por i apatia. Perden la capacitat de recuperar-se i identificar-se amb la seva feina.
Aquests símptomes arriben a limitacions cognitives com ara falta de concentració, oblit i pèrdua de rendiment. - Experimentar un fracàs: tot i l’esforç excessiu, els afectats perceben el seu rendiment com a inadequat o pobre. La diferència resultant entre el requisit i el rendiment prestat s’atribueix a la inutilitat personal.
Per tant, la sensació d’èxit és absent i condueix al segon símptoma. - Despersonalització: es tracta de la pèrdua del sentit de la personalitat. Els afectats es perceben a si mateixos, a persones o objectes del seu entorn com a canviats, estranys i irreals.
Això condueix a una indiferència creixent i el treball es converteix en una rutina purament impersonal. En general, una síndrome de burn-out emergent es pot dividir en diferents fases del desenvolupament, que van acompanyades de diferents símptomes. Fase inicial: a la fase inicial, les persones amb burn-out mostren un compromís elevat, una gran ambició, moltes vegades expectatives irreals de si mateixes i de la situació a superar i un fort entusiasme.
"Cremar-se" significa "cremar-se" i un refrany diu: "Només poden cremar-se els que s'han cremat una vegada! Això és el que sembla ser realment. Les persones desmotivades i desaprofitades des del principi o que mostren desinterès mai no corren el risc de cremar-se.
Els primers signes de fatiga, com l’esgotament, augmenten mals de cap, irritabilitat i cansament s’ignoren o es minimitzen, no es permeten les fases de recuperació. El mateix s'aplica a la frustració i la creixent decepció quan es fa evident que les altes expectatives no es poden satisfer. Aquests fets també són suprimits o ignorats.
Les necessitats privades es tornen cada cop més a un segon pla fins que la negligència és difícilment perceptible per a la persona interessada. Compromís reduït, retir emocional: aquesta fase es caracteritza per una actitud cada vegada més negativa envers el lloc de treball o l’empresari i els col·legues. Sovint s’observa un cinisme emergent.
L’afectat ja no s’identifica amb el seu treball i es retira cada cop més. Sovint només es realitza el "servei al llibre" i la persona afectada difícilment aporta idees i suggeriments propis. Fase avançada, retir social: els símptomes físics ja esmentats arriben al màxim en aquesta fase.
Els afectats pateixen apatia, pèrdua de concentració, sentiments de por i impotència, desinterès massiu. Es desenvolupa una forta actitud defensiva contra les crítiques i la persona afectada només pot fer front al seu treball, si és que ho fa, amb el major esforç. La retirada social es defineix aquí com l’evitació de contactes socials, sovint en combinació amb un afecte exagerat a una determinada persona.
La vida emocional, mental i física es fa cada vegada més aplanada. La persona sol perdre el rendiment i el compromís / interès en totes les àrees de la vida. A la fase final de la síndrome de burn-out, el malalt experimenta enormes sentiments de desesperació i impotència, que poden augmentar fins a depressió. Sovint es desenvolupa una sensació dominant d’insensat, que de vegades pot fins i tot conduir a un comportament autodestructiu o fins i tot a suïcidar-se.
