Magnesi és un element del grup alcalino-terrà i porta el símbol “Mg”. Com que el mineral té una alta reactivitat química, es produeix a la natura no de forma elemental sinó exclusivament en forma unida catiónicament, per exemple, com a magnesita (MgCO3), dolomita (MgCO3 * Ca-CO3), kieserita (MgSO4 * H2O), magnesi clorur (MgCl2) i magnesi bromur (MgBr2). També es poden detectar compostos de magnesi aigua de mar - de mitjana, aproximadament el 15% de l'aigua de mar sals consisteixen en compostos de magnesi.
Homeòstasi de magnesi: absorció, distribució i excreció
Resorció
El magnesi s’absorbeix a tot el territori intestí prim. En condicions normals, el absorció la taxa es troba entre el 35 i el 55% i es pot augmentar fins al 75% o disminuir fins al 25% en funció de la quantitat de magnesi subministrada. Enteric absorció es produeix tant paracel·lularment per difusió passiva com transcel·lularment mitjançant un procés mediat per portador - superant el membrana cel · lular amb l'ajuda del transport proteïnes. El magnesi el pren principalment un transportador específic, el canal iònic TRPM6 de la paret intestinal. Quan el subministrament de magnesi és elevat, aquest mecanisme de transport està saturat i la quantitat de magnesi absorbida disminueix en percentatge. Així, el magnesi extracel·lular concentració es manté constant. Per contra, una ingesta baixa de magnesi o un La deficiència de magnesi l’estat dóna lloc a un augment de l’intestí absorció - a favor del nivell de magnesi a l’espai extracel·lular. Quan els nivells sèrics de magnesi són baixos, hormona paratiroide (PTH), una hormona peptídica que consta de 84 aminoàcidsi calcitriol, la forma metabòlicament activa més important de vitamina D, s’alliberen en quantitats majors. Estimulant la captació de magnesi a la intestí prim i el transport del mineral des de l'intestí a l'espai extracel·lular, PTH i calcitriol lead a un augment del magnesi lliure extracel·lular concentració. L'absorció o biodisponibilitat del mineral depèn de nombrosos factors:
- Import o dosi de magnesi subministrat.
- Tipus i solubilitat dels compostos de magnesi utilitzats: el citrat de magnesi, el clorur, el lactat i l’aspartat estan més disponibles que l’òxid i el sulfat de magnesi poc absorbibles
- Composició dietètica - Magnesi de llet és més biodisponible que a partir de cereals, llegums o carn.
- Motilitat intestinal
- Temps de pas
- Interaccions amb altres elements
- Estat del subministrament del cos
També són importants l’edat, l’activitat física i la ingesta de líquids. Per exemple, el magnesi del mineral aigua està disponible al voltant del 50%. Si és mineral ric en magnesi aigua es subministra juntament amb un menjar, la taxa d’absorció o biodisponibilitat de magnesi augmenta de mitjana un 14%.
distribució
Magnesi intracel·lular de magnesi, juntament amb potassi, és un dels elements intracel·lulars més importants. Aproximadament el 95% del magnesi total del cos és intracel·lular, és a dir, a les cèl·lules del cos. D’això, el 50-70% es localitza en forma unida (el magnesi s’uneix a la hidroxiapatita) ossos. Per tant, l’esquelet és el magatzem més gran de magnesi. Aproximadament el 28% del magnesi present intracel·lularment s’emmagatzema als músculs i la part restant del mineral s’emmagatzema als teixits tous. El magnesi present en els teixits tous (35%) està unit a l’ATP, fosfolípids, àcids nucleics i les poliamines en un 90%. Aproximadament el 10% està present en forma ionitzada i lliure. Magnesi extracel·lular Només el 5% del magnesi de tot el cos es troba al fluid extracel·lular i menys de l’1% es troba al sèrum i al fluid intersticial, fluid situat entre les cèl·lules del cos. El magnesi concentració al sèrum i al plasma, respectivament, és d’uns 0.8-1.1 mmol / L. D'aquest, el 32% està unit al plasma proteïnes - albúmina o globulina - i aproximadament el 13% en lligands de baixa molecularitat - citrat, fosfat, sulfat o carbonat. El 55% es dissolen lliurement com a ions magnesi. Només el magnesi ionitzat o lliure és biològicament actiu. El magnesi lliure a l'espai intracel·lular es regula dins de límits estrets ajustant l'afluència i l'efluència. Si s’incrementa la concentració intracel·lular de magnesi, es transporta més magnesi fora de la cèl·lula: sortida de Mg2 +. Si es produeix una caiguda del nivell citosòlic, s’afavoreix l’entrada de magnesi a la cèl·lula: entrada de Mg2 +. La concentració intracel·lular de magnesi pot baixar, entre altres coses, a causa de la manca de llocs d’unió, per exemple, en el cas d’un consum excessiu d’ATP. En aquestes circumstàncies, s’utilitza el terme esgotament de magnesi en lloc de La deficiència de magnesi. Per tal que la concentració de magnesi citosòlic torni al seu nivell normal, cal augmentar tant la ingesta de magnesi com estimular la síntesi de llocs d’unió. Per exemple, la síntesi d 'ATP es pot augmentar mitjançant administració d’àcid oròtic. L’àcid oròtic és una substància endògena important que és particularment abundant la llet materna. La concentració lliure de magnesi extracel·lular es manté constant dins d’un rang molt estret en condicions fisiològiques mitjançant l’ajust de l’absorció, l’excreció i l’intercanvi amb les reserves esquelètiques amb l’ajut d’un complex sistema regulador hormonal.
Excreció
El magnesi lliure és excretat principalment per la ronyó. Allà, el mineral essencial es filtra glomerularment i es reabsorbeix del 95 al 97%. Mitjançant la reabsorció tubular, el magnesi torna a estar disponible per a l'organisme. El 3-5% del magnesi filtrat glomerular (5-8.5 mmol de magnesi al dia) s’excreta amb l’orina final. El ronyó és capaç de detectar canvis en la concentració de magnesi lliure extracel·lular mitjançant sensors específics. Si hi ha una disminució del nivell sèric de magnesi, hormona paratiroide es produeix cada vegada més a les cèl·lules paratiroides i posteriorment es segrega. Al ronyó, PTH afavoreix l'expressió de 1-alfa-hidroxilasa i, per tant, la formació de calcitriol. Hormona paratiroide i el calcitriol estimulen la reabsorció tubular de magnesi i inhibeixen l’excreció renal de magnesi. Una disminució de l’excreció renal de magnesi per sota dels 4 mmol al dia indica La deficiència de magnesi. PTH i calcitriol finalment lead a un augment de la concentració de magnesi lliure extracel·lular mitjançant l'augment de la reabsorció tubular de magnesi i la inhibició de l'excreció renal de magnesi. La hipermagnesèmia (excés de magnesi) fa que les cèl·lules C de la tiroide, que detecten un canvi en la concentració sèrica de magnesi mitjançant sensors específics, se sintetitzin i alliberin un augment calcitonina. Calcitonina és una hormona peptídica que consta de 32 aminoàcids. Estimula l'excreció renal de magnesi. Calcitonina per tant, és responsable de reduir la concentració de magnesi extracel·lular quan els nivells sèrics de magnesi són elevats. L’hormona peptídica representa un antagonista directe de l’hormona paratiroidea. Com a resultat d’una elevada concentració sèrica de magnesi, s’evita la secreció de paratormona i la producció de calcitriol controlada per aquesta en paral·lel a l’alliberament de calcitonina. El resultat és una reducció de l’absorció de magnesi a l’intestí i la difusió a l’espai extracel·lular, la reabsorció tubular renal inhibida i, per tant, un augment de l’excreció renal de magnesi. Posteriorment, la concentració de magnesi lliure extracel·lular baixa i el nivell sèric de magnesi es normalitza. A més de la calcitonina, es pot reduir la reabsorció renal de magnesi aldosterona, DHA, hormona tiroïdal, hormona del creixement i una ingesta elevada de calci.
