Estats d’inquietud: quan el cos i la ment no es poden assentar

La tensió interior, la sensació d’estar desbordat i la por de no estar a l’altura de les expectatives de ningú ens roben l’alegria del dia. A més, en èpoques trepidants sovint ens falta temps per relaxar-nos i agafar forces per a les exigències diàries. Les causes del nerviosisme i la inquietud varien, però les conseqüències són gairebé ... Estats d’inquietud: quan el cos i la ment no es poden assentar

MTT després de VKB OP incloent sutura de menisc

Un tractament de seguiment consistent i determinat mèdicament és crucial per a la recuperació de l’articulació del genoll després de la reconstrucció del lligament creuat anterior. Això s’estructura sistemàticament i s’adapta al progrés del procés de curació. Des del primer dia postoperatori fins al 360è dia, es produeixen processos de recuperació a l’articulació del genoll. El text següent descriu ... MTT després de VKB OP incloent sutura de menisc

MTT després d’una cirurgia d’afectació de maluc

El procediment quirúrgic afecta el teixit circumdant de l’articulació del maluc. A causa de la reducció inicial de la qualitat i l’extensió del moviment, els músculs responsables de l’articulació del maluc retrocedeixen. Per tal de prevenir la rigidesa de l'articulació, reconstruir la musculatura i fer que l'articulació s'adapti a l'ús diari, el maluc ... MTT després d’una cirurgia d’afectació de maluc

MTT després de la cirurgia TEP de genoll

El procediment quirúrgic de l'articulació del genoll danya les estructures dels teixits. Aquestes estructures, així com els músculs que envolten l’articulació, estan sotmesos a un cert procés de recuperació durant el tractament postoperatori. La teràpia de formació mèdica és l’última fase de curació de l’atenció posterior, però també la més llarga. Aquí s’utilitzen equips i s’incrementa progressivament la càrrega ... MTT després de la cirurgia TEP de genoll

MTT després de la cirurgia del menisc

La teràpia de formació mèdica forma part del tractament de seguiment per a la recuperació de l’articulació del genoll després de la cirurgia del menisc. Es caracteritza per un augment constant de la càrrega i una hipertròfia concomitant del múscul. Tanmateix, abans que s’arribi a aquesta càrrega i a la mobilitat associada, l’articulació del genoll passa primer per diverses fases de curació. Aquest article … MTT després de la cirurgia del menisc

Principi d’estrès i recuperació

Definició El principi d'estrès i recuperació (també conegut com a principi de supercompensació) es defineix com la dependència del temps de regeneració individual de l'estrès intern i extern. Introducció El principi d’entrenament del disseny òptim de càrrega i recuperació es basa en el fet que després d’un estímul de càrrega eficaç es necessita un temps determinat ... Principi d’estrès i recuperació

Procés de recuperació | Principi d’estrès i recuperació

Procés de recuperació Immediatament després de la càrrega i la tensió associada, comença la fase de recuperació. Això es divideix en: A la pràctica, els processos de recuperació es divideixen en recuperació activa i recuperació passiva. La recuperació activa s’entén com una carrera de resistència lenta, que s’acaba, una tensió muscular fluixa. Les mesures passives són mesures sense activitat física (sauna, massatge, etc.). ... Procés de recuperació | Principi d’estrès i recuperació