Els nostres pell està exposat a nombroses influències: fred, sol, pols. I fins i tot estrès, la ràbia i el dolor poden afectar el pell i causa grans, per exemple - no debades és el pell també anomenat mirall de la nostra ànima. Però, com podeu fer que la vostra pell sigui més bella i sana?
Poder de defensa per a la pell
Els antioxidants són una arma preventiva contra els oxidants estrès, que s’associa a diverses malalties. Es troben en aliments com fruites i verdures, així com en cereals. Com a alternativa, també es poden prendre com a dietètics suplements. el col·lagen, àloe vera, àcid salicílic - Se suposa que els ingredients actius com aquests fan que la nostra pell sigui més ferma, radiant i bella. Aplicat externament cremes i productes cosmètics de seguida, ens faci sentir bé. No és estrany que molts tinguin cura de la pell molt seriosament i provin una gran varietat de tubs i pots. Si els mecanismes d’acció des de l’interior tenen un efecte positiu sobre la nostra pell, res no s’interposarà a una reflexió impecable. Per tant, no només hem d’intentar evitar-ho estrès, però també prestar atenció a una salut dieta i beu molt aigua. Molts vitamines contribueixen especialment a una pell bella i radiant. Especialment important en relació amb el dieta són antioxidants. Protegeixen la pell i garanteixen un aspecte sa i ben cuidat. Un particularment eficaç antioxidant is Astaxantina. De fet, Astaxantina és un dels antioxidants més potents del món. Però, què hi ha exactament darrere de l’antioxidant, què conté i com afecta la nostra pell?
Què és l'astaxantina i què conté?
La astaxantina pertany a la carotenoides. Els carotenoides són pigments vegetals naturals i coloren fruites i verdures com pastanagues, albercocs, carbassa, moniato i pebrots groc-taronja. L’astaxantina és produïda principalment per microalgues (plàncton). També es troba en petits crustacis com el krill després d’haver menjat les algues. De la mateixa manera, les gambetes reben les closques vermelloses, els flamencs el plomatge rosat i el salmó la carn vermella. També és present en un nombre limitat de fongs i els bacteris. Els carotenoides com l’astaxantina pot fer alguna cosa més que el color. Ells tenen health-propietats promotores. Tots els carotenoides es consideren antioxidants. Per tant, l’astaxantina nutrient també proporciona protecció cel·lular combatent els radicals lliures. En comparació amb altres escombriaires de radicals lliures, el antioxidant L'astaxantina es considera particularment eficaç.
L'astaxantina té un impacte positiu en la salut
Des del punt de vista mèdic, arrugues són deformacions de la pell, que no es basen en lesions. Per exemple, quan els radicals lliures ataquen les cèl·lules de la pell, la pell perd ton i arrugues apareixen. El antioxidant es diu que en té diverses health-efectes potencials: es considera que millora el rendiment i també ajuda a ser més resistents a l'estrès. A més, l'astaxantina impedeix cor malaltia, alleuja la crònica inflamació i redueix dolor en les articulacions, per exemple a reumatisme pacients. Això es deu a que l'astaxantina redueix l'activitat de molts missatgers inflamatoris del cos. A més, l’antioxidant disminueix colesterol (i per tant també redueix el risc de bloqueigs arterials potencialment mortals, com embolismes, tromboses, cor atacs cerebrals, accidents cerebrovasculars), malalties oculars degeneratives es poden alleujar i els marcadors tumorals milloren, fins i totcàncer es pot reduir d’aquesta manera. L'astaxantina també dóna suport al tractament de trastorns intestinals crònics. Superant el sangbarrera retiniana, també pot proporcionar protecció antioxidant i antiinflamatòria per a l'ull directament a la retina. L’astaxantina també té una influència positiva sobre la fertilitat: pot reduir l’estrès oxidatiu de esperma i així millorar la qualitat del semen de l'home respectiu. A més, hi ha nombrosos efectes positius sobre la pell, que s’expliquen amb més detall a continuació. Per exemple, l’antioxidant protegeix la pell arrugues i des del sol: de fet, actua com un protector solar des de l'interior, perquè la pell està protegida cremades de sol de dins cap a fora, perquè pugueu romandre al sol més temps sense ardent la teva pell. A més, l’antioxidant ajuda en la lluita contra acne. A continuació s’explica com es produeixen aquests efectes positius de l’astaxantina sobre la pell.
Mode d’acció: els antioxidants lluiten contra els radicals lliures
Els radicals lliures no només sonen perillosos, també ho són. A causa dels processos metabòlics naturals, els radicals lliures es produeixen inevitablement a tots els cossos. Quan es multipliquen de manera incontrolada o la seva aparició es veu afavorida per factors externs, destrueixen les cèl·lules. Al provocar l’oxidació de substàncies de les cèl·lules, els radicals lliures causen un gran dany. Els antioxidants els combaten i eviten que es multipliquin. L’astaxantina és un antioxidant particularment fort i potent i actua molt ràpidament a tot el cos. Pot travessar el sang-cervell barrera i protegeix el cervell i la central sistema nerviós els nervis de inflamació i radicals lliures allà mateix in situ.
Astaxantina per a una pell bella i protegida.
Astaxantina: per a protecció solar natural des de l'interior. Per exemple, quan els radicals lliures ataquen les cèl·lules de la pell, la pell perd to i apareixen arrugues. Un antioxidant com l’astaxantina pot prevenir el fet prematur envelliment de la pell i protegir les cèl·lules. Això manté la pell jove i llisa. Hi ha tres estudis que demostren la influència positiva de l’astaxantina en l’aparició dels humans. En aquestes, es va demostrar que es van observar millores en l’aspecte de la pell en set zones ja les dues primeres setmanes posteriors a l’astaxantina administració. Després de quatre setmanes, es van observar els següents efectes positius:
- La pell va obtenir un contingut d’humitat més elevat i també més uniforme
- La pell tenia menys línies fines i grans
- La inflor sota els ulls va disminuir
- La pell es va tornar més elàstica
A més, l’astaxantina proporciona protecció solar natural des de l’interior. Si la pell es proporciona suficientment i permanentment amb l’antioxidant, augmenta la protecció natural de la pell contra els raigs UV. Per protegir la pell contra les arrugues i l’exposició solar, cal mantenir els nivells d’antioxidants. Una forma senzilla i deliciosa: regularment especials fins la dieta amb aliments que contenen carotenoides. Les fruites i verdures taronges, els mariscs i els peixos mantindran el cos subministrat amb astaxantina i la pell bella.
Conclusió
Els efectes positius de l'astaxantina sobre health s'han demostrat científicament: en gairebé totes les àrees, l'antioxidant pot proporcionar una millora en la salut. Per tant, la dieta s’ha de condimentar regularment amb aliments que contenen carotenoides per prendre una quantitat suficient d’astaxantina.
