Talons esquerdats pot desenvolupar-se a partir de còrnies de taló seques i estressades. No obstant això, no són un destí, però es poden tractar bé amb un tractament senzill mesures. El mateix s'aplica a talons esquerdats: la prevenció és millor que la cura. Una cura adequada pot ajudar a prevenir talons esquerdats.
Què són els talons esquerdats?
Les esquerdes a la còrnia del taló, sovint anomenades talons esquerdats, poden ser doloroses i, el que és més important, molt tossuda, segons la seva profunditat. Els talons esquerdats són zones esquinçades a la còrnia del taló assecat. Fins a cert punt, cal la formació serveix per protegir zones del cos molt estressades com els talons. En cas d’extraordinari estrès, sovint juntament amb la manca de cura, la còrnia ja no pot mantenir la seva funció protectora. S'asseca per falta d'humitat, greixos i altres nutrients i, en última instància, s'esquerda. Les esquerdes de la còrnia del taló, que sovint també es coneixen com a esquerdes, poden ser doloroses i, sobretot, molt tossudes, segons la seva profunditat. Si no es prenen les mesures adequades, les esquerdes s’aprofundeixen i es poden produir sagnats i infeccions dels talons esquerdats.
Causes
Els talons esquerdats poden tenir diverses causes. Sovint són causades per la irritació mecànica del pell del taló, per exemple, a l’estiu caminant descalç sobre superfícies desfavorables o bé no portar mitjons de protecció al calçat no òptim al cent per cent. Però també a la inversa, els mitjons de llana rugosa, les mitges sintètiques o les botes de premsat a l’hivern lead primer s'assequen, després es trenquen els talons. Cert pell malalties, com ara neurodermatitis or psoriasi, també afavoreixen el desenvolupament de pell seca als talons, que es poden trencar i trencar-se si no es tracta. En general, una predisposició a pell seca, fins i tot si no representa una malaltia en si mateixa, es considera un factor de risc per als talons esquerdats. Pell els defectes causats per un fong, per exemple, també afavoreixen el desenvolupament de talons esquerdats. Els hàbits dietètics també poden jugar un paper: per exemple, una deficiència d’omega-3 àcids grassos or vitamina E pot promoure el problema. Un poc actiu glàndula tiroide també compta amb els talons esquerdats permanentment entre els seus símptomes. Per últim, però no menys important, els diabètics estan predestinats als talons esquerdats. Atès que no perceben els senyals d'alerta primerenca del cos en resposta a calçat desfavorable, etc. dolor funció de conducció, solen prestar menys atenció i cura als peus. Els talons esquerdats poden ser el resultat aquí.
Malalties amb aquest símptoma
- Neurodermatitis
- psoriasi
- Hipotiroïdisme
Diagnòstic i curs
Els talons esquerdats són fàcils de diagnosticar: la pell del taló se sent com paper de vidre? La pell del taló a la vora exterior de la planta del peu està inflada en forma d’U o en excés d’una altra manera, cosa que significa que ha cessat la descamació natural? Hi ha esquerdes a l'epidermis que potser ja fan mal? Però no ha d’arribar tan lluny. Els talons esquerdats passen per diverses etapes inicials. La primera és la pell del peu excessivament seca. Si descuideu intervenir amb molta cura, es produirà una formació excessiva de flocs de pell en el curs posterior. Si no s’eliminen manualment, la pell es trencarà. Aquest curs de la malaltia es veu afavorit per un estil de vida generalment poc saludable, és a dir, el consum de nicotina i alcohol així com desnutrició. Trastorns circulatoris també afavoreixen la transició de la pell seca al taló esquerdat. A més, és més probable que s’aconsegueixin talons esquerdats amb la vellesa, ja que la pell ja no es pot protegir i tenir cura de si mateixa en la vellesa. És més probable que els homes es vegin afectats pels talons esquerdats que les dones.
Quan ha d’anar al metge?
Els talons esquerdats indiquen a primera vista una pell molt seca i trencadissa. Tot i això, no es tracta d’un quadre clínic que necessàriament ha de ser examinat per un metge. Les persones afectades poden utilitzar una crema hidratant cremes or ungüents que restauren i regeneren la pell. No obstant això, els peus esquerdats també poden ser causats per excessius estrès, de manera que es formin esquerdes profundes a la pell. En aquest cas, fins i tot els esmentats anteriorment cremes or ungüents ja no ajudarà. En determinades circumstàncies, es pot formar una esquerda, que és una llàgrima profunda de la pell que ja no pot créixer junts pel seu compte. Ja en els primers signes de profundes esquerdes a la pell, definitivament hauríeu de consultar un metge. En aquest cas, un metge pot prescriure medicaments adequats que afavoreixin la curació de forma ràpida i eficaç. Per tant, si pateix de peus molt rugosos i esquerdats, no s’ha de retardar la visita al metge durant molt de temps. Només el tractament precoç amb els medicaments adequats pot prevenir complicacions greus. Sense un tractament adequat, els bacteris es pot instal·lar a la fissura i multiplicar-se. En determinades circumstàncies, això pot fer-ho lead a inflamació, que per descomptat s’ha de tractar després. Fins i tot la formació de pus és possible en aquest cas.
complicacions
Els talons esquerdats poden causar diverses complicacions, que poden ser necessàries per un metge. Es pot produir una autèntica complicació si les esquerdes dels talons es tornen massa profundes. Si és així, es tracta d’una fissura. En el pitjor dels casos, es pot infectar una esquerda tan profunda els bacteris, causant una greu inflamació. En aquest cas, s’ha de consultar amb urgència un metge, ja que aquest quadre clínic s’ha de tractar amb la medicació adequada. No obstant això, fins i tot amb la medicació adequada, el procés de curació és molt llarg i pot provocar diverses complicacions. Si la fissura comença a transpirar, pot lead a la formació de pus. Atès que el taló està constantment en moviment i sotmès a una pressió intensa, el taló ferida oberta pot ser molt difícil de curar. Per tant, en immobilitzar les regions afectades, es pot escurçar significativament tot el procés de curació. No obstant això, cal esperar diversos mesos fins a la curació completa. El procés de curació també es pot contrarestar amb l’aplicació de diversos cremes i ungüents. La humitat i els greixos ajuden a la pell a regenerar-se completament i més ràpidament.
Tractament i teràpia
El tractament dels talons esquerdats es fa principalment mitjançant la cura de la pell mesures. En l’etapa de llum, l’anomenada pomada de taló esquerdada de la farmàcia encara pot fer una bona feina, però per a les esquerdes més greus s’han d’utilitzar productes de la farmàcia. Aquests contenen substàncies actives solidàries, greixos i hidratants, com ara urea. La pell dels peus es pot tractar fregant-la amb ungüent per a la pell esquerdada abans d’anar a dormir, embolicant-la amb paper film i tirant-hi mitjons gruixuts. Aquest tractament fa que la pell dels talons torni a ser suau al tacte. Per als talons esquerdats més tossuts, l'excés cal primer s’ha d’eliminar. Per a això és adequat una pedra tosca, un exfoliant per a peus o una llima amb paper de vidre. Compte amb cal avions amb fulles afilades: el seu ús s’ha de deixar a l’esteticista o, millor encara, al podòleg. Si la pell del taló esquerdada es basa en malalties orgàniques com hipotiroïdisme or diabetis mellitus, la cura dels talons esquerdats l’ha de fer un podòleg professional com a part de l’atenció mèdica als peus. En l’autotratament, pot ser útil prendre mesures per contrarestar la sequedat general del cos. Beure prou és la primera prioritat aquí, sobretot aigua i sense edulcorar tes d'herbes. N’hi hauria prou amb uns dos litres al dia. Cafè i similars no compten com a part de la quantitat diària de beguda, tal com s’extreuen aigua del cos. Aquells que no tenen molta set i, per tant, simplement s’obliden de beure, es poden alimentar plenament aigua garrafes en punts estratègicament favorables (cuina, escriptori, armari de nit), que contenen un total de la quantitat de beguda diària.
Perspectives i pronòstic
Si els talons esquerdats són un problema purament cosmètic, són relativament fàcils de tractar. Són causades per pell seca, atenció inadequada i, en alguns casos, mala alimentació. La pell se sent seca i ha format una quantitat relativament gran de cal. Si també pica o possiblement presenta taques sanguinolentes, es recomana ajuda mèdica perquè no es produeixin inflamacions. Si les esquerdes són el resultat d’una malaltia de la pell, s’ha de tractar la causa. El dermatòleg us receptarà un ungüent curatiu. Com a mesura preventiva, els afectats haurien de prestar molta atenció a la bona cura de la pell. Els massatges diaris i les cremes riques en lípids també proporcionen una protecció duradora contra les esquerdes i la pell esquerdada. La pedra tosca és un remei casolà antic per a les esquerdes a la planta dels peus i els talons. Les persones afectades haurien de prendre un bany calent dels peus enriquit amb olis essencials, que cal remullar-se fins que la pell s’infli. Després es frega el call amb la pedra tosca. Després d'això, s'ha de cremar o greixar bé. Oli d'ametlla, primavera oli i romaní l’oli s’ha demostrat eficaç aquí. peles amb sal marina i oli d'oliva també són adequats per eliminar els callositats. Les sabates i les mitges còmodes també són importants per evitar que es formin callos gruixuts. El diari dieta hauria de contenir prou zinc i omega-3 àcids grassos, perquè protegeixen la pell.
Prevenció
A més d’un estil de vida saludable, la cura regular és la prevenció més important dels talons esquerdats. Per a particularment secs o pell estressada, això pot significar un ritual de preparació diari. L'eliminació de l'excés de callositat i l'aplicació posterior de crema als peus hauria de ser tant natural com la dutxa diària. Les visites periòdiques a la cura professional dels peus completen el programa de prevenció de talons esquerdats.
Què pots fer tu mateix?
Per als talons esquerdats, és útil un banyera de peus. Amb aquest propòsit, s’afegeix a un bol uns 37 graus d’aigua tèbia juntament amb herbes o gotes d’un oli essencial. Els peus s’han de remullar al bany de peus durant uns deu minuts, de manera que la pell s’infli lleugerament i es quedi blanquinosa. Després, mitjançant una pedra tosca, es pot eliminar la gruixuda capa de pell còrnia que sovint acompanya els talons esquerdats. Finalment, els peus s’han de cremar o greixar. Un fregar amb els peus sal marina i oli d'oliva o un matoll fet de canya crua sucre, llavors de fruites triturades i oli d’oliva ajuden contra els talons esquerdats. Els talons esquerdats també es poden fregar amb suc de llimona i petroli gelatina. Estoven les zones endurides i redueixen significativament les esquerdes. mel també suavitza i hidrata la pell. A més, una màscara de alvocat i els plàtans hidraten la pell i milloren el seu aspecte. Els talons esquerdats es poden fer massatges diàriament amb cremes grasses i hidratants. És lògic aplicar crema espessa als peus al vespre, posar-hi mitges i deixar la pomada actuant durant la nit. Els ingredients actius de la crema es poden absorbir de manera òptima a la pell i la humitat no pot escapar pels mitjons. Les persones amb talons esquerdats han de portar sabates còmodes i no massa ajustades.
