La mobilitat del Articulació del maluc es pot limitar en el cas de displàsia de maluc. Malposicions axials compensatòries i a cama la diferència de longitud pot influir en el patró de la marxa displàsia de maluc. La càrrega modificada a l’acetàbul afavoreix el desenvolupament de Articulació del maluc artrosi. La malaltia displàsia de maluc ocorre amb més freqüència en noies que en nois.
5 exercicis senzills per imitar
1. exercici - "Pont" 2. exercici - "Variació" 3. exercici - "okupa" 4. exercici - "extensió la Adductors"5. exercici -" Estirament dels flexors de maluc
Continguts de la fisioteràpia
- Mobilització
- Enfortiment
- Allargament
- Teràpia manual
- Fisioteràpia
- Desenvolupament d’un programa de deures
La mobilització del maluc i la pelvis té un paper important en la teràpia de Articulació del maluc displàsia. Un desequilibri muscular i una restricció de la mobilitat de l’articulació del maluc enforteixen les postures i alleugen les càrregues incorrectes. Una teràpia mobilitzadora serveix per mantenir la mobilitat i l'eficiència funcional de l'articulació.
No obstant això, a causa de les condicions anatòmiques, els resultats de la mobilització són limitats en algunes direccions de moviment i no s’han de forçar, ja que l’estabilitat de les articulacions en aquestes zones pot ser insuficient. La mobilització sol tenir lloc activament pel pacient. A la pràctica, es realitzen exercicis de mobilització activament.
S’utilitzen exercicis específics per moure l’articulació del maluc amb el màxim rang de moviment possible. Per exemple, fer una volta amb el genoll davant del cos en gran mesura és un exercici eficaç. Es poden treballar direccions de moviment restringides i després tècniques com el moviment passiu, passiu estirament, tècniques terapèutiques manuals o tractaments complementaris de teixits tous poden ser millorats pels terapeutes.
No obstant això, la major part del treball, pel que fa a la mobilització de l'articulació, correspon al pacient. Un cop el articulacions han estat tractats pel terapeuta, és tasca del pacient mantenir la mobilitat de l’articulació del maluc i de les articulacions circumdants mitjançant exercicis regulars i consistents per tal d’assegurar l’èxit de la teràpia. L’enfortiment és probablement un dels principals focus en el tractament de la displàsia de les articulacions del maluc.
Atès que la displàsia de l’articulació del maluc és anatòmicament immutable condició, és particularment important compensar els punts febles i les inestabilitats mitjançant un programa d’enfortiment específic per tal d’evitar la càrrega incorrecta a llarg termini de la pròpia articulació del maluc, però també de la zona circumdant. articulacions. Com a part del procés d’enfortiment s’indica un programa d’enfortiment estabilitzador. A la pràctica, es recomana treballar amb el propi pes corporal, ja que és més funcional que l’entrenament en màquines, que s’hauria d’utilitzar com a complementar.
Es mostra al pacient exercicis que s’han de treballar junts durant la teràpia. Serveixen per estabilitzar el femoral cap al sòcol i millorar la funció articular a la vida quotidiana. L'èxit de la teràpia d'enfortiment depèn del pacient, que necessita urgentment realitzar els exercicis regularment i constantment a casa després de la teràpia per garantir una millora a llarg termini.
extensió també té una gran importància en el tractament de la displàsia de l’articulació del maluc. Serveix per mobilitzar l’articulació del maluc i pretén millorar la posició de l’articulació al sòcol. Tot i que l’enfocament es centra en l’enfortiment, l’enfortiment dels grups musculars febles sempre inclou estirar els músculs que treballen massa per tal de permetre un múscul estabilitzador. equilibrar.
L’estirament s’ha d’ensenyar al pacient durant la teràpia perquè pugui realitzar-lo de forma independent i correcta a casa. Per exemple, l'estirament dels músculs gluteals en decúbit supí (el pacient arriba al voltant del contractat cuixa i gira l'altre sobre el contractat cama, després tira de cuixa fins al pit amb les mans, s’estira la cama capgirada, s’ha de sentir l’estirament per la part exterior de la cuixa) o l’estirament dels flexors del maluc (des de la posició supina, una cama s’agafa per la cuixa i s’estira cap al pit, l’altra cama roman llarga i estirada al coixinet, també cap i l'esquena es queden relaxats. L’estirada s’ha de sentir a l’engonal) són exercicis importants per a la displàsia de les articulacions del maluc. El terapeuta pot recolzar l’estirament amb tècniques passives i, si cal, tractar manualment les estructures escurçades.
L’estirament s’ha de mantenir durant uns 30 segons, després s’allibera breument la posició i després d’una pausa d’uns 20 segons es torna a prendre la posició. N’hi ha prou amb 3-4 sèries. En la teràpia manual per a la displàsia de les articulacions del maluc, es pot influir positivament en la mecànica articular.
A la zona de l'articulació del maluc, sovint es treballa amb un cinturó que es col·loca al voltant del pacient cuixa. Això permet una millor influència sobre l'articulació del maluc. En teràpia manual, l'objectiu és millorar el rodament del femoral cap a l’acetàbul.
La displàsia existent pot provocar càrregues incorrectes compensatòries i alleujar les postures. Aquests poden manifestar-se, per exemple, a la zona de la columna vertebral, on poden influir positivament mitjançant tècniques terapèutiques manuals específiques. Després d’un diagnòstic individual, el terapeuta manual ajusta el pacient en una posició determinada i pot tractar, per exemple, la faceta articulacions de la columna vertebral, que sovint són responsables dolor i tensió.
En el marc de la teràpia manual, a més de les tècniques de teràpia passiva, també es poden utilitzar exercicis actius per al pacient, destinats a ajudar a restaurar els músculs equilibrar i evitar la càrrega incorrecta a causa del canvi de posició de l’articulació del maluc. La fisioteràpia també es pot utilitzar en el tractament de la displàsia de les articulacions del maluc. Atès que la displàsia de l’articulació del maluc és una malformació existent de l’articulació, la fisioteràpia té més com a objectiu alleujar els símptomes que no pas canviar la mecànica articular.
Tanmateix, sovint això provoca tensions i càrregues incorrectes a la zona del maluc, però les articulacions circumdants també es poden veure afectades per l'estàtica. En la teràpia física de la displàsia de les articulacions del maluc, aplicacions de calor (aire calent, llum vermella, fango) per al relaxació de la musculatura es pot considerar. Electroteràpia i ultrasò també es pot aplicar a la ubicació adequada.
El corrent augmenta el sang circulació i alleuja dolor. Banys i gimnàstica aquàtica es pot utilitzar en cas de displàsia de l’articulació del maluc per a un enfortiment sense estrès. És important enfortir els músculs del maluc i la pelvis per proporcionar suport muscular al cap femoral a la seva cavitat.
Gimnàstica aquàtica és ideal per a això, ja que el pes del cos es redueix per la flotabilitat de l’aigua i es protegeix l’articulació mentre els músculs treballen. Una displàsia de maluc és un canvi existent a l’articulació, que no pot canviar fonamentalment amb la teràpia. L’objectiu és influir en l’aparell d’estabilització muscular de manera que es mantingui una funció articular fisiològica el més àtona possible.
És important tenir en compte que sense una pràctica regular, es perdrà el progrés de la teràpia. Els músculs s’han d’entrenar i enfortir permanentment i s’han d’estirar una i altra vegada els grups musculars que tendeixen a escurçar-se. La conseqüència que el pacient realitzi regularment el seu programa de deures és decisiva per a l’èxit a llarg termini de la teràpia.
És responsabilitat del pacient preguntar al terapeuta si hi ha incerteses sobre els exercicis o exigir variacions d’exercici que pugui integrar a la seva rutina diària de la millor manera possible. El terapeuta s’ha d’assegurar que el programa d’exercicis es realitza correctament i que l’elecció dels exercicis és òptima i s’adapta individualment al pacient. Si apareixen queixes o preguntes durant els exercicis a casa, un expert hauria de revisar-los per corregir els errors el més aviat possible.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
