Instruccions per a Kinesiotape
Cal tenir en compte alguns punts per garantir un ús reeixit. En primer lloc, el metge hauria de seure o estirar-se de manera que el pacient pugui arribar al múscul corresponent per tractar-lo molt bé. Aleshores, el metge hauria de tenir una bona comprensió teòrica del curs del múscul (aquí es requereixen coneixements anatòmics) i palpar el múscul en el seu curs.
Abans d'aplicar el fitxer Kinesiotape, és molt important que la pell a la qual s'ha d'aplicar el Kinesiotape estigui seca i lliure de greixos. En cas contrari, el Kinesiotape canviaria de posició molt ràpidament i lliscaria. Les zones peludes s’han d’afaitar.
El Kinesiotape s’ha de tallar a la forma del múscul a tractar. El metge hauria de considerar prèviament quina tècnica adhesiva vol utilitzar. Es diu que en cas de músculs sobreesforçats, el Kinesiotape s’hauria d’enganxar des de la seva base fins a l’origen, en cas de músculs molt febles s’hauria d’enganxar des de l’origen muscular fins a la base.
S’ha de fregar el Kinesiotape abans d’enganxar-lo per activar la cola. El Kinesiotape no s’ha d’estirar ni tensar abans d’enganxar-lo, s’ha de col·locar sobre el múscul relaxat i prémer-lo lleugerament. A més d’aquestes dues tècniques de Kinesiotape, hi ha diversos desenvolupaments que poden tractar les cadenes laterals del múscul, la els nervis o fins i tot la limfa d'un sol ús i multiús..
Cintes de diferents llàgrimes de fibra muscular
Com s’ha esmentat anteriorment, Kinesiotape es pot utilitzar en pràcticament qualsevol múscul. Assegureu-vos sempre que l’amplada i la longitud de la banda elàstica s’hagin tallat per adaptar-se als músculs. La pell per sobre dels músculs ha d’estar seca i lliure de greixos i s’ha d’activar el kinesiotape fregant la superfície adhesiva. A continuació, el Kinesiotape es col·loca sobre el múscul i es pressiona lleugerament.
Aquí us oferirem una petita visió general dels procediments de gravació de diversos fibra muscular llàgrimes. Especialment després d’accidents esportius, fibra muscular llàgrimes de l’interior cuixa es pot produir molt sovint, cosa que afecta principalment als músculs adductors. El taping pot ser un tractament freqüent i sovint complementari al mètode de tractament primari.
Hi ha diferents tècniques de gravació, segons el tipus de lesió muscular i si només s’ha de tractar el múscul afectat o també els músculs adjacents. els nervis or limfa d'un sol ús i multiús.. El pacient s’ha de posar de peu quan s’aplica la cinta o estirar-se sobre la seva estómac, la secció muscular afectada hauria de ser fàcilment accessible per al metge. El terapeuta teòricament imagina el curs del múscul i el separa visualment dels altres músculs adjacents.
Després, s’aplica el kinesiotape sense tensió a la secció muscular corresponent del cuixa per dins i lleugerament pressionat. Després, el pacient pot tornar a realitzar els moviments habituals. Si nota una estirada o una pressió desagradable a la zona del cuixa, s'ha de considerar si s'ha de canviar la posició del Kinesiotape.
Sota un tractament amb Kinesiotape, s’hauria d’aplicar una pressió encara agradable a les zones musculars afectades. Fins i tot si el dolor, estirar o apunyalar és més fort durant el tractament, pot ser necessari corregir la situació canviant la posició del Kinesiotape. En general, Kinesiotape és molt ben tolerat i ben acceptat pels pacients.
Particularment en el cas de lesions esportives, com els que es produeixen durant el futbol, la bicicleta, el bàsquet o l’handbol, els músculs de la part anterior de la cuixa sovint es lesionen i es poden esquinçar o esquinçar. De sobte es produeix i dispara fort dolor a la zona de la musculatura anterior de la cuixa generalment obliga el pacient a aturar el moviment immediatament. En la majoria dels casos, el tractament d’una fibra muscular esquinçada dels músculs anteriors de la cuixa es realitza de manera conservadora, és a dir, sense cirurgia.
Recentment, els tractaments no operatius s’han complementat cada vegada més amb l’ús de kinesiotapes. En el kinesiotaping, s’aplica una banda elàstica al múscul anterior de la cuixa, generalment sobre un dels 3 caps musculars superficials del quàdriceps. Hi ha molts mètodes diferents per fer-ho, segons el tipus de lesió muscular i si, a més dels músculs lesionats, els músculs veïns, tendons, els nervis o les vies limfàtiques també s’han de tractar.
Després d’aplicar el lligament, el pacient pot realitzar moviments familiars. Si es produeixen nous símptomes, s’hauria de tornar a comprovar l’ajust del kinesiotape. Com a regla general, els kinesiotapes a la cuixa són molt ben tolerats i acceptats.
L'efecte positiu sobre la cuixa s'avalua de manera diferent. Des de la curació d'un esquinçat fibra muscular de la cuixa sol trigar diverses setmanes, el Kinesiotape s’ha de tornar a aplicar setmanalment. Múscul esquinçat les fibres del vedell es presenten amb relativa freqüència i es consideren típiques lesions esportives.
Especialment després d’aturar moviments o moviments bruscos d’inici, es poden produir llàgrimes de fibra muscular més petites o més grans, que poden provocar lleus a molt fortes dolor. Depenent de quants feixos musculars es trenquin o es trenquin, també pot provocar un deteriorament sever del moviment. Un tractament kinesiotape d'un fibra muscular esquinçada del vedell és un procediment que s’utilitza sovint en l’actualitat i pot ser un complement útil per al tractament principal.
La cinta s’ha d’aplicar al vedell mentre el pacient estigui dret o estirat sobre ell estómac. També és important que no s’apliqui sota tensió al múscul. Pocs segons després de l'aplicació, el pacient pot començar amb un moviment normal.
El Kinesiotape pot romandre als músculs del vedell durant uns dies o fins i tot setmanes abans de retirar-lo o canviar-lo. Múscul esquinçat les fibres a l’espatlla o la zona superior del braç solen produir-se quan s’eleven sobtadament càrregues pesades. Ja sigui durant moviments completament desconeguts o quan els músculs no s’escalfen, algunes parts del múscul poden trencar-se o esquinçar-se.
Tractament d'un fibra muscular esquinçada de l’espatlla o de la part superior del braç pot ser conservador, generalment mitjançant medicaments per refredar i alleujar el dolor, o quirúrgics si s’han trencat grans feixos musculars a la zona de les espatlles. Mentrestant, el tractament amb kinesiotape també s’intenta de tant en tant. Hauria de fer-se càrrec de les forces de tracció dels músculs lesionats i després alleujar-los en conseqüència.
A la zona de les espatlles, també es poden aplicar dues o tres cintes per alleujar els músculs. És important que el kinesiotape, que pot romandre a l’espatlla durant diversos dies o setmanes, no s’estiri abans. El estirament després es fa amb un moviment normal de l'espatlla i la part superior del braç.
Es produeix una llàgrima a les fibres musculars dels músculs de l’espatlla cada vegada que s’aixequen sobtadament càrregues pesades o quan es fan moviments a la zona de les espatlles. Normalment, és una forta picada que fa que el pacient s’espanti intensament. En aquest cas, un o més feixos musculars es trenquen o es trenquen.
De vegades s'ha de realitzar una intervenció quirúrgica per corregir una restricció de moviment causada per la fibra muscular esquinçada. De vegades, és suficient un tractament conservador amb fàrmacs antiinflamatoris i refrigerants. També es pot intentar un tractament amb gravació.
Kinesiotape també pot ajudar a curar lligaments trencats més petits a l’espatlla. En aquest procediment, es col·loca una cinta adhesiva elàstica sobre el múscul afectat de l'espatlla i es fixa sobre ella. Presumiblement, el Kinesiotape dissipa les forces que actuen normalment sobre el múscul i, per tant, ajuda a preservar i recuperar la força muscular.
Kinesiotape també es pot aplicar transversalment a l’espatlla per alleujar la totalitat punter rotador de l'espatlla. Les cintes es poden deixar en aquesta posició durant uns quants dies o setmanes. Després de les primeres hores, haureu de notar una millora quant a l’alleugeriment del dolor.
En la majoria dels casos, el pacient notarà una lleugera sensació de pressió sota el kinesiotape. No hi ha d'haver cap tracció ni ardent sota la cinta. Si aquest fos el cas, caldria canviar de nou la posició del Kinesiotape.
Podeu obtenir més informació a: Maneta del rotador llàgrima de fibra muscular avantbraç generalment es produeixen per aixecar càrregues pesades o per moviments de torsió precipitats que es produeixen sobtadament i possiblement fins i tot sota un múscul que no s’ha escalfat. Múscul esquinçat fibres a la zona del avantbraç no es produeixen amb la mateixa freqüència i es poden tractar principalment mitjançant mètodes no quirúrgics. Una opció de tractament seria la gravació.
Hi ha diverses tècniques adhesives que es poden utilitzar per fixar la banda elàstica al avantbraç. De vegades, les cintes autoadhesives s’enganxen directament sobre un múscul, de vegades es fixen paral·leles al múscul principal afectat, de vegades es fixen transversalment o sobre els nervis i limfa d'un sol ús i multiús. acompanyant el múscul lesionat. L'èxit de Kinesiotapes és mixt: no hi ha una situació d'estudi exacta.
Tanmateix, a causa del baix cost i del baix risc, sempre es pot fer un intent de tractar una ruptura de fibra muscular sense complicacions amb Kinesiotape. Si la cinta no millora els símptomes, s’ha d’eliminar. També és interessant per a vosaltres:
- Fibra muscular esquinçada de l'avantbraç
- Teràpia de fibres musculars esquinçades
En principi, tots els músculs del cos es poden esquinçar o esquinçar.
Fins i tot els nombrosos músculs de zona abdominal es pot esquinçar en cas d’esforç físic intens o ús excessiu dels músculs durant els exercicis. Tot i que Kinesiotapes també es pot utilitzar per tractar-ho condició, aquestes bandes elàstiques s'utilitzen principalment a zona abdominal per a ceps musculars. El dolor que s’assembla a un dolor muscular sempre pot ser una indicació tensió muscular i de vegades es pot tractar amb èxit amb un Kinesiotape.
Kinesiotape, que es fabrica amb un material elàstic, s’enganxa exactament sobre el múscul afectat per un múscul estirat o una fibra muscular esquinçada. La majoria de les vegades, després d’aplicar la cinta, hi ha una sensació de pressió força agradable a la zona del múscul esquinçat o esquinçat. Els moviments es poden continuar de la forma habitual després de l’aplicació. Kinesiotape pot romandre al múscul afectat durant uns dies o fins i tot setmanes. Podeu trobar més informació sobre aquest tema aquí:
- Tensió muscular abdominal
- Fibra muscular esquinçada a l’abdomen
Tots els articles d'aquesta sèrie:
