Hipertensió, hipertensió or hipertensió és una malaltia molt freqüent. Hipertensió és especialment comú al nostre món occidental, com molta gent lead estils de vida poc saludables. Hipertensió ataca el cor i sense tractament pot lead fins a la mort a llarg termini.
Què és la pressió arterial alta?
Diagrama esquemàtic que mostra l 'anatomia i l' estructura de les artèries i del sistema circulatori a Barcelona hipertensió. Feu clic per ampliar. Pressió creada quan el cor bombes sang a les artèries. Sang pressió, és la força amb què la sang empeny contra artèria parets i flueix per les venes. El que fa alt sang La pressió significativa és que inicialment no presenta símptomes, però a la llarga pot causar complicacions greus. Molta gent té alt pressió arterial sense saber-ho. Als països occidentals, la incidència és del 50 per cent. D’aquests, però, només el 5 per cent es tracta amb èxit. Almenys consciència dels perills de l’alt pressió arterial ha augmentat significativament. Si pressió arterial està permanentment elevat, el cor ha de treballar més o tenir un millor rendiment. Això provoca un dany permanent a la sang d'un sol ús i multiús.. La sang d'un sol ús i multiús. es fa més estret i la pressió arterial sistòlica augmenta a mesura que el cor ha de bombar contra una resistència cada vegada més gran. A la llarga, això comporta complicacions com: Atac de cor, carrera, ronyó fracàs, angina pectoris o danys oculars. Per no emmalaltir d’un dels efectes esmentats, la prevenció, combinada amb teràpia, és molt important. La hipertensió presenta un alt risc de patir greus malalties o fins i tot de morir-ne. Els exàmens preventius són vitals.
Causes
Hi ha moltes raons o causes de la hipertensió arterial, també anomenada hipertensió. Però la causa no es pot aclarir concretament. La predisposició genètica té un paper en la majoria dels casos. Al voltant del 10 per cent, la pressió arterial alta és causada per altres malalties. Això s’anomena hipertensió secundària. En aquest cas, la pressió arterial normal sol tornar quan es tracta la causa. Aquests inclouen: crònics ronyó malaltia, embaràs, prenent la pastilla, alcohol, disfunció tiroïdal, creixements o similars a glàndula adrenal. Causes que no es poden canviar:
Edat: a mesura que envelleixes, més probabilitats tens d’hipertensió arterial. Això es deu en gran part a enduriment de les artèries. Origen: els africans solen tenir una pressió arterial més alta que els europeus. La pressió arterial alta es desenvolupa a una edat primerenca i, per tant, les complicacions són més greus. Estat social: la hipertensió arterial també és més freqüent entre els grups socials amb menys formació i menys educació. Herència: hipertensió arterial determinada genèticament. Gènere: en general, és més probable que els homes desenvolupin hipertensió arterial que les dones. No obstant això, això es deu principalment a un estil de vida més saludable en els homes. Causes del canvi:
Obesitat: l'obesitat està estretament associada a la pressió arterial alta. El vostre metge us pot ajudar a calcular l’IMC del vostre cos i us ajudarà a aconseguir-lo. Sodi sensibilitat (sal): algunes persones tenen una alta sensibilitat al sodi (sal) i la seva pressió arterial augmenta quan consumeixen sal. Reduint sodi la ingesta pot ajudar a reduir la pressió arterial. Menjars ràpids i conserves, o medicaments com dolor relievers, són especialment rics en sodi. Alcohol: Beure més d’una o dues begudes alcohòliques al dia pot augmentar la pressió arterial. Píndola: algunes dones desenvolupen hipertensió arterial en prendre la píndola. Drogues: Cert estupefaents, Com ara amfetaminas, dieta pastilles i alguns medicaments que s’utilitzen per al refredat i l’al·lèrgia de fumar, pot augmentar la pressió arterial.
Símptomes, queixes i signes
Al principi, la pressió arterial alta sovint no provoca símptomes clars. Si la hipertensió persisteix durant un llarg període de temps, nerviosisme i fatiga pot passar. Migranya-Com mals de cap són típiques, que es produeixen principalment al matí després de llevar-se i que solen ser més notables a la part posterior de la cap. La pressió arterial constantment elevada també pot causar problemes per adormir-se i dormir durant la nit. Els afectats sovint se senten "esgotats" i esgotats l'endemà. Persones que tenen pressió arterial alta durant molt de temps o que també en pateixen l'apnea del son estan especialment afectats. Exteriorment, la hipertensió es nota per una cara lleugerament enrogida, de vegades apareixen venes vermelles visibles o apareixen taques blanques al llit ungueal. De vegades, la pressió arterial alta també es manifesta per falta d’alè, mareig i hemorràgies nasals. Alteracions visuals, sonor a les orelles i nàusea també es pot produir. Un augment ràpid de la pressió arterial, per exemple, durant estrès - condueix a símptomes aguts com mals de cap, deteriorament de la consciència i sensació de tensió al pit. En casos rars, també es pot produir un col·lapse circulatori. A causa de la varietat de possibles símptomes d’hipertensió, els signes típics solen atribuir-se erròniament a altres causes com ara símptomes de la menopausa o el grip]. Per tant, l’aclariment primerenc és encara més important.
Curs
La hipertensió sovint comença amb una aparició sobtada de greus mal de cap. Aquests poden anar acompanyats d’una percepció alterada. Molts pacients es queixen inicialment mareig or dolor de pit. Si experimenta falta d'alè després d'un petit esforç, o nàusea s’acompanya d’un greu mal de cap, haureu de buscar atenció mèdica urgent.
complicacions
Amb la hipertensió arterial poden sorgir diverses complicacions. La hipertensió arterial a curt termini provoca turbulències internes i pot produir-se lead a una atac del cor si teniu un preexistent condició del cor o de la sang d'un sol ús i multiús.. Un pols elevat crònicament danya els vasos sanguinis i el cor, augmentant el risc de patir cor i ronyó fracàs, carrera i atac del cor. En particular, les parets vasculars i el múscul cardíac estan sotmesos a una tensió excessiva per la pressió arterial alta. Bloqueigs vasculars, protuberàncies vasculars i danys permanents a la vàlvules cardíaques es produeixen, augmentant el risc de trastorns del ritme cardíac i la insuficiència cardíaca. L'augment estrès als vasos també provoca un nou augment de la pressió arterial i, com a conseqüència, majors complicacions. La pressió arterial elevada persistentment també danya la retina i nervi òptic, que pot provocar deficiència visual i, en rars casos, ceguesa. Poques vegades, un pols elevat comporta un descarrilament de la pressió arterial dolor de pit, falta d'alè, mal de cap, trastorns visuals, convulsions i danys al cor, ronyons i òrgans que posen en perill la vida cervell. La pressió arterial alta perllongada redueix l’esperança de vida global i augmenta el risc de patir malalties i símptomes greus. Tanmateix, si la hipertensió arterial es tracta precoçment, les complicacions normalment es poden reduir al mínim.
Quan hauríeu de visitar un metge?
La pressió arterial alta sovint no es nota immediatament, tot i que aquest trastorn pot ser molt perillós. No obstant això, moltes conseqüències negatives de la hipertensió no es presenten de manera aguda, sinó que només es fan evidents com a danys a llarg termini. Símptomes de la pressió arterial alta incloure mals de cap, mareig, hemorràgies nasals i sonant a les orelles. Qualsevol persona que noti aquests símptomes ha de consultar un metge el més aviat possible per tal de diagnosticar i tractar una possible hipertensió. La pressió arterial alta no s’ha de minimitzar ni descartar com a inofensiva. Les possibles conseqüències, com ara atac de cor, infart renal o a carrera, són potencialment mortals. Qualsevol persona que pertanyi a un grup d’alt risc hauria de revisar la pressió arterial regularment. Això també es pot fer a la farmàcia o amb un monitor de pressió arterial a casa. Els grups de risc inclouen, en particular, persones amb molta intensitat excés de pes, persones que pateixen diabetis o altres malalties metabòliques i pacients amb malalties cardiovasculars conegudes. També es recomana a les persones majors de 50 anys que es controli la pressió arterial periòdicament per precaució. A partir d’una lectura de 140 a 90 mm Hg, un adult que sigui saludable hauria de consultar un metge. Els valors més baixos s’apliquen als diabètics i a altres grups de risc. En cas d’augment agut de la pressió arterial, s’ha de trucar immediatament al metge d’emergència, especialment si hi ha persones afectades que ja han patit un atac de cor o un ictus.
Tractament i teràpia
Moltes persones poden reduir significativament la pressió arterial alta mitjançant canvis en l’estil de vida, com ara pèrdua de pes i exercici adequat. No obstant això, sovint es necessiten medicaments addicionals per controlar la pressió arterial. Definitivament, en aquest cas s’aconsella un tractament mèdic. El més important mesures són els primers a reduir el pes combinat amb un exercici suficient. Intenteu menjar aliments baixos en sal i baixos en greixos i preferiu aliments saludables. Abstenir-se del consum de alcohol i cigarrets. Permeteu-vos regularment relaxació. També heu de revisar la pressió arterial regularment. Hi ha dispositius especials per a ús domèstic, és important que els valors reals es puguin mesurar sense canvis. Mantingueu un registre de la pressió arterial. Moltes persones poden prescindir de medicaments per reduir la pressió arterial perquè han canviat el seu estil de vida. Poseu les vostres resolucions en pràctica també. El teu cos t’ho agrairà amb vida.
Perspectives i pronòstic
En hipertensió, el pronòstic depèn de la forma de la pressió arterial elevada. Per tant, importa si hi ha hipertensió primària o secundària i quant de temps ha estat present la pressió arterial elevada constantment. En principi, el pronòstic és molt bo si condició es diagnostica precoçment i es prenen les mesures adequades, ja que en aquest cas normalment no s’han danyat cap vas ni cap òrgan. En el cas de la hipertensió secundària, el pronòstic també és molt bo si es tracta amb èxit la malaltia desencadenant. El pacient també pot tenir una influència significativa en les perspectives i el pronòstic. Un factor important aquí és la millora de l’estil de vida: el pronòstic es pot millorar amb cada mesura que ajudi a mantenir la pressió arterial constantment dins del rang normal. Aquests inclouen la reducció de pes en el cas de excés de pes, renunciar de fumari menjar de forma sana dieta i fer prou exercici. Si aquestes mesures no ajuden, però, el pronòstic també es pot veure influït per la medicació adequada. D’altra banda, la hipertensió arterial que no s’ha detectat durant molt de temps pot haver provocat danys secundaris als vasos o òrgans. En aquest cas, el pronòstic depèn del progrés de la malaltia. La probabilitat de danys irreversibles a vasos i òrgans augmenta a mesura que no es detecta i tracta la hipertensió.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Bàsicament, qualsevol tractament de la hipertensió ha d’anar acompanyat d’un especialista. En paral·lel, n’hi ha d’altres mesures que faciliten la vida amb la malaltia. Un d’ells és evitar estrès. Per tant, un passeig pot ajudar reduir l'estrès. L’alcohol i els cigarrets afavoreixen la pressió arterial alta, de manera que els malalts haurien d’evitar-los. Entrenament autogènic, ioga i relaxació els exercicis es poden realitzar a casa en qualsevol moment. Això calma el circulació i redueix automàticament la pressió arterial. Un canvi en la ingesta d’aliments també pot ajudar. Les herbes tenen un efecte aromatitzant molt intens i sovint es pot prescindir de la sal. Les persones que sovint mengen aliments de conveniència haurien d’evitar-los de tant en tant i menjar fruites i verdures fresques. Gent que ho és excés de pes solen patir hipertensió arterial. A més de fer exercici regularment, s’han d’assegurar que redueixen el seu pes. Canviant a dieta baix en sal i greixos us ajudarà. Cal fer controls periòdics de la pressió. Si s’indica, l’especialista prescriu un dispositiu precís però fàcil d’utilitzar. Les farmàcies també ofereixen un baix cost mesurament de la pressió arterial.
