Lleis físiques a la natació

definició

Amb les lleis físiques, intentem millorar i optimitzar la persona natació estils encara més enllà. Aquests inclouen la flotabilitat estàtica, la flotabilitat hidrodinàmica i les diverses maneres de moure’s per l’aigua. Utilitza la física i els principis biomecànics.

Flotabilitat estàtica

Gairebé tothom aconsegueix anar a la deriva sobre la superfície de l’aigua sense cap ajut a la flotabilitat. Aquesta aparent pèrdua de pes es deu a la flotabilitat estàtica. Per exemple, si un cos s’enfonsa a l’aigua, desplaça una determinada massa d’aigua.

En aquest procés, una força de flotabilitat (flotabilitat estàtica) actua sobre aquest cos. Per exemple, a l'aigua és possible que un nedador a la gatzoneta s'aixequi sense esforç una persona molt més feble. Si una part del cos de la persona transportada s’eleva de l’aigua, la flotabilitat estàtica disminueix i l’elevació es fa més difícil.

profund inhalació augmenta el pulmó augmenta el volum total del cos i la flotabilitat estàtica. Per exemple, a flotador en suspensió exhala i s'enfonsa cap al fons. El factor decisiu per a la flotabilitat del cos a l’aigua és, per tant, el pes específic (densitat del cos).

Com més gran sigui la densitat del cos, més s’enfonsa el cos a l’aigua. Atletes amb pesada ossos i molts músculs tenen una densitat més alta i s’enfonsen molt més i, per tant, tenen desavantatges quan natació. Les dones tenen més teixit adipós subcutani que els homes i, per tant, tenen una major flotabilitat estàtica i una millor posició a l’aigua.

• La flotabilitat estàtica correspon a la força de pes que el cos desplaça a la massa d’aigua
• L’elevació estàtica és oposada a la força del pes. (cap amunt)

Flotabilitat estàtica i posició de l'aigua

La posició de l’aigua és crucial per a la velocitat i la durada natació. 2 punts físics d'atac són importants per a la correcta posició de l'aigua. Per una banda, el centre de gravetat del cos (KSP) i el centre de gravetat de volum (VMP).

El CSP del cos humà es troba aproximadament a l’alçada del melic i és el punt d’atac de la força de pes cap avall. El VMP és el punt d'atac per a la flotabilitat estàtica i està aproximadament a pit d'alçada a causa de la voluminosa caixa toràcica. A l’aigua, KSP i VMP es desplacen una sobre l’altra.

Per exemple, un cuboide (mig poliestirè, mig ferro) no es troba a la superfície de l’aigua, sinó que la meitat metàl·lica s’enfonsa i el cuboide es manté vertical amb el costat de poliestirè cap amunt. Semblant al cuboide, aquest principi funciona amb el cos humà. CSP i VMP s’acosten entre ells i, com a resultat, les cames s’enfonsen i el cos es posa cada vegada més vertical a l’aigua.

Important! Les potes que pengen massa a l’aigua no creen propulsió i augmenten la resistència de l’aigua, és a dir, les potes a la superfície. Per evitar que les cames s’enfonsin, es recomana utilitzar-les diafragma/ abdominal respiració en lloc de pit respiració per mantenir el VMP el més a prop possible del CPD i per mantenir el cap a l’aigua i estirar els braços cap endavant. Això comportarà un canvi del CSF cap cap al VMP.