Mesures generals
- "Vàter bronquial" (diàriament): els bronquis es tornen a ventilar millor i es prevenen les infeccions (poden trigar fins a una hora):
- Liqüefacció del moc bronquial per inhalació amb secretolítics (mucolítics tes supressors).
- Afluixar el moc tocant l’esquena i el tòrax (pit).
- Tos per les secrecions; una postura especial pot facilitar la tos:
- Posició genoll-colze (postura quadrúpeda): la persona afectada es recolza a terra amb els colzes i els genolls. La tos es pot ajudar elevant i baixant l’esquena.
- Posició de penjar de Quincke: la persona afectada s’estira sobre una pilota d’exercici amb la cara mirant cap al terra i es recolza amb els palmells al terra. Els peus i, si cal, els genolls toquen el terra i proporcionen suport. La part superior del cos és inferior, la secreció pot fluir per gravetat en la direcció del boca i ser tossit amb més facilitat.
- Vibració massatge - Amb aquest propòsit, especial fisioteràpia hi ha disponibles dispositius ("Cornet", "Flutter"). La bufada en aquest dispositiu crea vibracions, cosa que fa que el moc bronquial resistent que es desprèn de la superfície de les vies respiratòries sigui més fluid i extraïble.
- diari inhalació amb solució salina fisiològica afavoreix l'expectoració. Les membranes mucoses es mantenen humides i el moc bronquial es liqua.
- Canvia més sovint la posició de dormir. Així, el moc bronquial es pot transportar millor.
- Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús).
Vacunes
Es recomana la vacunació següent, ja que la infecció sovint pot provocar un empitjorament de la malaltia actual:
- Vacunació contra la grip
- Vacunació contra el pneumococ
Revisions periòdiques
- Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (cereals integrals, verdures).
- Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
- Ingesta adequada de líquids per liquar les secrecions bronquials.
- Selecció d 'aliments adequats en funció del anàlisi nutricional.
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
- Per millorar el drenatge de la secreció i controlar l'angoixa respiratòria:
- Aprendre fisioteràpic respiració tècniques (gimnàstica respiratòria).
- Reduir l’estímul a la tos:
- Lip fre: exhalar pels llavis fressats (“petons boca“). Es crea una pressió al boca i les vies respiratòries, que separen els bronquis i redueixen l’estímul de la tos.
- Premeu suaument les fosses nasals amb dos dits i inhaleu i exhaleu amb calma. Respiració disminueix la velocitat i no s’aprofundeix, de manera que l’estímul no es desencadena.
- Promoció de la tos:
- Alleujament de l'angoixa respiratòria:
- Fre de llavis (vegeu més amunt)
- Seient del Coachman: doblegueu la part superior del cos cap endavant mentre esteu assegut i recolzeu els avantbraços sobre els genolls. Aquesta postura estimula els músculs de suport respiratori.
- Reduir l’estímul a la tos:
- Aprendre fisioteràpic respiració tècniques (gimnàstica respiratòria).
Rehabilitació
- Rehabilitació pulmonar
