Mesures generals
- Aprendre tècniques especials de tos
- Improductiu tes (tos irritable) es viu com una tos seca i agonitzant. Què cal buscar:
- Improductiu tes, és a dir, la irritació de la tos es tracta amb un antitussiu (supressor de la tos).
- No doneu renda lliure al tes, però compliu-la amb una tos tendra. Funciona així: el pacient forma un puny amb la mà esquerra, on tos suaument. Si tos de forma incontrolada (no suaument), les membranes mucoses xoquen i es produeixen llàgrimes de membrana mucosa virus i els bacteris pot penetrar fàcilment.
- Evitar fred aire i / o fum, això augmenta la irritació de la tos.
- Pot ser útil:
- La tos productiva afluixa les secrecions / moc (això és desitjable). Un se sent alleujat després. Què cal buscar:
- La tos productiva no ha de ser tractada per un antitussiu (supressor de la tos).
- L’aportació de líquids abundants ajuda a la liquació, facilitant l’expectoració de les secrecions.
- Útils poden ser les inhalacions amb solució salina o herbes extractes.Atenció! Es recomana precaució quan s'inhala amb olis essencials en nens petits. Aquests poden irritar encara més les vies respiratòries sensibles.
- Per dissoldre el moc es recomana picar suaument a l’esquena en posició propensa (des de les natges en direcció a la cap; quatre vegades de baix a dalt, una a la dreta, una a l’esquerra).
- Lip fre (també fre de llavi dosificat) - respiració tècnica que ajuda a relaxar els músculs respiratoris. Això permet augmentar l’eliminació de la mucositat i també es pot utilitzar com a mesura d’emergència en cas de falta d’aire, a més de la medicació. Procediment: els llavis estan agafats com si xiulessin i la part superior llavi ha d’estar lleugerament sobresortit. S'ha d'expirar el major temps possible contra els únics llavis oberts o oberts o solts entre si, els llavis. Això fa que les galtes s’inflin lleugerament. L’aire hauria d’escapar lentament i uniformement. No s’ha d’extreure l’aire. Quan es realitza correctament, l'expiració dura més que la inhalació.
- Eviteu l’aire sec de l’habitació (baixa humitat) a causa d’habitacions sobrecalentades, calefacció per terra radiant i aire condicionat.
- Repòs físic en cas de molèsties greus o fatiga.
- Observació de les mesures generals d’higiene!
- Per a la infecció, s’ha de tossir la profilaxi al braç en lloc del palmell.
- Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús) inclosa la passiva de fumar - Un tos de fumador millora per sota nicotina renúncia ja després de quatre a sis setmanes (però no desapareix del tot en casos avançats).
- Evitació de la contaminació ambiental:
Vacunes
Es recomana la vacunació següent, ja que la infecció sovint pot provocar un empitjorament de la malaltia actual:
- Vacunació contra la grip
- Vacunació contra el pneumococ
Medicina nutricional
- Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
- Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
- Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
- Alt en fibra dieta (productes de cereals integrals).
- Assegureu una hidratació adequada; no es recomana una ingesta excessiva de líquids (risc d’hiponatrèmia / sodi deficiència, si cal).
- Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
- Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
- Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
- Aplicació d’especial fisioteràpia equips per millorar pulmó funció.
- Drenatge posicional: per millorar la sortida de moc.
- Teràpia per inhalació amb solució salina: en pacients amb bronquiolitis viral aguda (inflamació relacionada amb el virus de les petites branques de l’arbre bronquial, els anomenats bronquíols) de 2 anys o menys, es va produir la inhalació amb 0.9% de solució salina (“solució salina normal nebulitzada”, NNS) en una millora petita però significativa.
Formació
- Deixar de fumar