A l’estiu, molts de nosaltres ens sentim atrets a l’aire lliure, a fer barbacoa o nedar. Però què passa si el sol cremades seva pell, Picades d'insectes inflar-se o els ulls aigua de conduir en un cotxe obert? Donem consells a les 8 típiques health riscos a l’estiu.
1) Insolació: què fer?
Massa llum solar sobre els desprotegits cap pot desencadenar insolació - la causa és probablement irritació o inflor al cervell. Els primers signes són una cara vermella i calenta, mal de cap i nàusea, que en casos greus pot durar dies. Per tant, estireu-vos immediatament a l’ombra amb la part superior del cos elevada, refredeu-la cap amb una tovallola mullada i beure també molts líquids. En cas de somnolència greu, truqueu a un metge d’urgències. Millor encara, eviteu-ho portant sempre una gorra o un barret airejat al sol que flama.
2) Els dits cremats al foc o a la graella?
Després d'una cremada, s'aplica el següent:
- Agafeu immediatament les mans o altres zones afectades per sota fred aigua, durant uns quinze minuts. Només així, fins i tot les capes de teixit profund es refreden, dolor i s’evita l’expansió de la lesió.
- No poseu gel al cremades, això els pot danyar encara més.
- Després de refredar-se, desinfecteu el cremat pell i aplicar una crema per a ferides adequada cremades, a continuació, protegiu-lo amb un guix o embenat de gasa.
- Si es formen butllofes, no les punxeu. Un cop s’obrin sols, tracteu amb un desinfectant crema de ferides.
Nota: Per als nens, refredeu-vos només amb tèbia aigua i només durant uns minuts; en cas contrari, hi haurà risc de refredament. Aquí hi ha més consells sobre com fer front a cremades i escaldes.
3) Col·lapse de calor: això ajuda!
Si el cos perd molts líquids en suar, el circulació pot quedar coix. Marejos i nàusea indiqueu quan sang la pressió entra al soterrani, en el pitjor dels casos amenaça amb un desmai curt. Per tant, al primer signe de mareig, seure o estirar-se, posar les cames i beure immediatament almenys mig litre lentament. Les begudes esportives són particularment bones; substitueixen sals que perdem quan suem. Les begudes alcohòliques s’han d’evitar completament els dies calorosos. Perquè la calor i alcohol tenen el mateix efecte: dilaten el sang d'un sol ús i multiús., de manera que la sang dels braços i les cames s'allunya literalment.
4) Insectes: dolor picant, picor molesta, inflor perillosa.
Picades d'insectes són molestos i poden causar picor a la inflamació. La majoria de les vegades, però, són inofensius. A la boca o la gola, però, les picades d’abella o vespa poden arribar a ser realment perilloses.
- Primera contramesura: xuclar gel.
- En el mínim signe de malestar respiratori, truqueu sempre al 911 immediatament.
- En cas de picades d'abella o vespa al cos, s'ha d'eliminar la picada verinosa.
- A continuació, refredeu la picada amb compreses humides i apliqueu una pomada amb un antihistamínic (sense recepta a la farmàcia).
Precaució: els al·lèrgics a les picades d’abella o vespa sempre han de portar la medicació d’emergència. Llegiu també aquí què us ajuda en contra picades de mosquits.
5) paparres: atacants obstinats.
Els xuclots petits s’amaguen entre herba i matolls. Pantalons llargs i repel · lent de mosquits oferir protecció. No obstant això, haureu d'escanejar el vostre fitxer pell després excursionisme a través de boscos i prats, perquè les paparres poden transmetre malalties perilloses.
- Per eliminar en cap cas, degoteu oli o cola a la paparra,estrès”Només els fa alliberar potencialment infecciosos saliva.
- Amb unes pinces o pinces especials per a paparres (farmàcia) agafeu l'animal el més a prop possible de la pell i estireu-lo lentament cap amunt.
- Desinfecteu la taca després.
- Si es manté una paparra a la pell o si es produeix una taca vermella en els propers dies, aneu al metge.
- per TBE zones de risc, es pot recomanar la vacunació.
Aquí teniu consells sobre com protegir-vos de les paparres.
6) Ulls ardents i aiguats
Un viatge convertible, corrents d’aire o el sol brillant, i els ulls ja es tornen vermells, pican o tenen la sensació d’haver sorra. Fred l'aire o la força irriten els ulls: augmenta la secreció de llàgrimes i les conjuntives estan enrogides. Lleu conjuntivitis es pot tractar a curt termini amb venda lliure gotes d’ulls de la farmàcia. En el cas d’infeccions oculars, visita al oftalmòleg és obligatori.
7) Córrer descalç: consells contra les butllofes
Per acabar: sandàlies i ballarines sense mitges! L'únic estúpid que dóna butllofes tan fàcilment. Per tant, les zones sensibles prefereixen protegir-se ja amb precaució guix. I porteu sempre uns guixos a la bossa, de manera que pugueu reaccionar al primer cop. Després de tot, ha format una petita ampolla:
- Si és possible, no punxeu, però enganxeu una ampolla especial guix.
- Si la ampolla és gran i molt molesta a la sabata, punxeu-la suaument diverses vegades amb una agulla neta i estrenyeu-la suaument.
- No talleu la pell.
- El millor és tamponar-se iode, alcohol o un desinfectant ungüent de la ferida i protecció amb un guix permeable a l’aire.
8) Cremades de sol, i ara?
Per descomptat, el millor és no deixar-ho arribar cremades de sol en primer lloc i protegir-se amb roba adequada i un ús suficient de protector solar. Però si encara es produeix un moment de cremades solars, es diu:
- Ja als primers signes ASS (aspirina) prendre per prevenir l’agreujament de cremades de sol.
- Refredeu la pell, per exemple amb tovalloles mullades. No utilitzi fred paquets des del congelador.
- Aplicar gels i locions amb hidrocortisona, camamilla or àloe vera.
- Beu prou - el cremades de sol priva la pell de líquids.
- Entregueu remeis casolans com ara iogurt o mató: poden promoure inflamació.
- Si pateix molèsties greus o ampolles després d’una cremada solar, haureu de consultar un metge.
