In malaltia pulmonar obstructiva crònica, O MPOC, respiració es veu afectada per un estrenyiment dels tubs bronquials. Com a malaltia, coneguda col·loquialment com a fumador pulmó, progressa, cada cop és més difícil subministrar-ne suficient al cos oxigen. Un canvi en dieta és una part important de MPOC tractament i permet als pacients contrarestar activament la progressió d’aquest pulmó malaltia.
Dieta equilibrada per al pulmó del fumador
per MPOC pacients, és particularment important menjar de forma sana i variada dieta. Això no només beneficia fonamentalment health i enforteix el sistema immune. Un MPOC adequat dieta també redueix el risc d’infeccions respiratòries i reaccions al·lèrgiques. La dieta adequada per a la MPOC depèn de la situació del pacient.
La MPOC augmenta els requeriments d’energia
Per cremar nutrients dels aliments, el cos necessita oxigen. Al seu torn, l’energia alliberada durant la combustió és necessària per als músculs respiratoris, entre altres coses. Tan limitat oxigen la ingesta afecta el metabolisme, i viceversa. A més, la dificultat en respiració es tradueix en un requeriment energètic fins a deu vegades superior. Per tant, els pacients amb MPOC s’han d’assegurar que mengen aliments rics en energia. Si el cos no té energia, trenca les proteïnes musculars, cosa que redueix la musculatura del sistema respiratori i diafragma, entre altres coses. Així, la manca d’alè s’agreuja encara més i es redueix encara més la resistència general del pacient amb MPOC.
L’IMC determina el pes ideal
El pes corporal té un paper fonamental en la progressió de la malaltia de la MPOC. Idealment, l’IMC (índex de massa corporal) el valor hauria d’estar entre 21 i 25. Això és perquè ser excés de pes or baix pes pot afectar molt el health de pacients amb MPOC. Per exemple, ser excés de pes pot empitjorar respiració problemes, com els pulmons i sistema cardiovascular estan sotmesos a majors estrès. Malalties concomitants com diabetis, hipertensiói cor la malaltia es pot desenvolupar com a resultat.
Infraponderació en MPOC
La majoria de pacients amb MPOC ho són baix pes, sovint a causa de pèrdua de gana i altes necessitats energètiques. Això els fa més susceptibles a les infeccions i al malgastament muscular. Si la dieta no subministra prou calories, proteïna, oligoelements i vitamines, símptomes de deficiència, pèrdua de pes i augment de l’esgotament d’essencials aminoàcids també es produeixen. Atès que aquests últims serveixen per produir energia, la seva absència accelera encara més la pèrdua de pes.
Assessorament nutricional per a pacients amb MPOC
A causa de les seves elevades necessitats energètiques, els afectats per la pulmó la malaltia ha d'ajustar la seva dieta en termes de quantitat i opcions alimentàries. Fins i tot els que ho són excés de pes pot patir desnutrició si el seu pla d’alimentació no és correcte. L’assessorament nutricional pot ajudar els pacients amb MPOC a ajustar els seus hàbits alimentaris i de consum per satisfer les seves necessitats canviants.
Consells nutricionals per a MPOC
En MPOC, la dieta ha de ser completa, baixa en greixos, rica en nutrients i hidrats de carboni. Penseu en els consells dietètics següents:
- Les carns, llegums i productes lactis baixos en greixos són una bona font de proteïnes.
- En patates i cereals són molts hidrats de carboni.
- Bones combinacions de proteïnes i hidrats de carboni són cereals o patates amb productes lactis.
- Les fruites i verdures aporten importància vitamines i nutrients. No obstant això, eviteu les mongetes, col i fruites àcides, ja que aquests aliments poden provocar gasos al cos.
- Si vostè és baix pes, els àpats es poden enriquir amb greixos vegetals i nous.
- Els aliments que contenen nitrit o sal poden dificultar la respiració.
- Calci redueix el risc de osteoporosi, que sovint es produeix amb la MPOC.
- Magnesi i omega-3 àcids grassos enfortir el sistema immune i ajudar a lluitar inflamació en el cos.
Suplement diari amb essencial aminoàcids pot ser aconsellable, però s’ha de parlar amb un metge.
Els hàbits alimentaris adequats
No només és crucial l'elecció dels aliments. El comportament alimentari també té un paper important en la MPOC:
- tos augmentar la mucositat abans de menjar per evitar la falta d’alè mentre menja.
- Preneu-vos el temps per menjar i mastegar bé.
- Molts menjars petits alleugen el sistema digestiu i els pulmons.
- Menja menys, sobretot a la nit, i dóna temps suficient al teu cos per digerir abans d’anar a dormir.
- Observeu la reacció del vostre cos a determinats aliments i, si cal, ajusteu la vostra dieta en conseqüència. Alguns aliments provoquen una major formació de gasos al cos i, per tant, augmenten la pressió sobre els pulmons i diafragma.
- Beure molts líquids: això ajuda a tossir i, per tant, neteja les vies respiratòries. Tot i així aigua, els ruixadors de te i sucs són molt adequats. Tanmateix, beure només després de menjar, per no omplir-se massa aviat, i evitar les begudes alcohòliques, altament ensucrades i carbonatades.
Combineu exercici i dieta
nutricional teràpia a la MPOC també ha d’anar sempre acompanyat d’exercici regular: això enforteix els músculs, manté la mobilitat i redueix el risc de patir osteoporosi malaltia.
