Previsió
El pronòstic de tennis el colze és bàsicament bo, ja que és una sobrecàrrega temporal que normalment desapareix després de la regeneració. Tot i això, s’ha de filtrar la causa per evitar exposar la zona afectada a una sobrecàrrega constant. Si la inflamació es torna crònica o el problema es repeteix repetidament, pot ser necessària una cirurgia, tot i que és relativament rar. En el cas que tennis cirurgia del colze, ja sigui el tendó afectat s'elimina de la fixació òssia i / o dolor-seu tallat el nervi conductor. No es pot garantir l'èxit.
resum
Per tal d'evitar tennis colze o evitar la recurrència, s’ha de seguir el principi general warm up abans d’entrenar i després estirar-se per mantenir els músculs i tendons flexible i preparat per a la seva càrrega. Durant les tensions, s’ha de prestar sempre atenció a una execució correcta i respectuosa amb el cos, ja sigui en els esports o al treball. La postura també juga un paper important. Penseu també en les pauses de regeneració: el vostre cos us ho agrairà.
El desagradable sobreesforç i dolor síndrome de colze de tennis pot afectar qualsevol persona i pot tenir causes diferents. Per a una completa regeneració i alliberament de dolor dels avantbraç extensors, és important conèixer la causa i no només tractar els símptomes. Hi ha una àmplia gamma d’opcions de tractament conservadores, inclosa la fisioteràpia amb especials estirament exercicis, de manera que poques vegades és necessària la cirurgia. Gravació colze de tennis és en molts casos una altra aplicació útil en fisioteràpia.
