Durant embaràs tot el cos d’una dona canvia. Canvien el sistema circulatori, el metabolisme, els nivells hormonals i també l’estàtica i la postura de la dona. Això planteja diversos reptes.
Sovint les dones pateixen mals de cap or mal d’esquena durant l’embaràs. A més, nàusea, Mal de panxa or dolor pèlvic es pot produir. En alguns casos, la fisioteràpia pot proporcionar un bon suport a la dona embarassada i fer exercicis per ajudar-la a la vida quotidiana.
introducció
Durant embaràs, sòl pèlvic l’entrenament és molt recomanable i també pot formar part de la fisioteràpia. No només hauria de formar part del pla esportiu després del naixement del nen, sinó també al començament del programa embaràs una formació preparatòria per al sòl pèlvic s’han de realitzar músculs per mantenir l’estrès de l’embaràs al sòl pèlvic el més baix possible. Els massatges o les aplicacions de calor també poden ser relaxants per a la dona i, per tant, alleujar algunes molèsties. No obstant això, algunes tècniques i remeis no es poden utilitzar o no es poden utilitzar durant tot l’embaràs, ja que poden, per exemple, desencadenar-se contraccions prematures.
La fisioteràpia és compatible amb l'embaràs?
En principi, la fisioteràpia està permesa durant l’embaràs i també és excel·lent per alleujar algunes malalties habituals associades a l’embaràs. Aquests inclouen l'esquena relacionada amb la postura dolor, dolor pèlvic i dolor de símfisi, alguns tipus de mals de cap i fins i tot l'estrès i la tensió es poden reduir específicament relaxació i exercicis de respiració. Prenatal sòl pèlvic els fisioterapeutes també poden realitzar exercicis durant l'embaràs.
No obstant això, l’embaràs s’ha de tenir en compte, naturalment, en el tractament. Per exemple, s'ha d'evitar la posició propensa des d'una fase avançada: es poden aplicar massatges o similars, per exemple, en posició asseguda. Electroteràpia o aplicacions de calor també s’han d’aplicar en dosis o evitar-les. Limfàtica el drenatge a la cavitat abdominal està contraindicat durant l’embaràs i no s’han d’utilitzar certes tècniques terapèutiques manuals de mobilització durant l’embaràs. En cas de dubte, consulteu sempre el vostre metge.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
