Durant embaràs, dolor de vegades es pot produir a l'arc costal. Una causa comuna d'això dolor is estirament dels músculs abdominals, especialment en avançats embaràs. La músculs abdominals començar a la costelles i pot provocar dolor aquí degut a la estirament i sobreesforç.
introducció
El nen que creix desplaça cada vegada més els òrgans de la cavitat abdominal, cosa que també pot provocar molèsties a la part dreta a l’arc costal, per exemple, perquè fetge i bilis es troben aquí. Tot i això, sempre s’ha d’aclarir una causa orgànica del dolor per descartar-la complicacions de l'embaràs. En la teràpia, es pren un enfocament causal.
En fisioteràpia, dolor a les costelles, causat per estirament dels músculs abdominals, es pot tractar en particular. Exercicis de respiració també pot ajudar a alleujar el dolor al costelles. A més dels exercicis actius, també s’utilitzen tècniques passives.
fisioteràpia
En tractament fisioterapèutic per a arc de costella dolor durant l’embaràs, es pot tractar especialment el dolor que sorgeix a causa de l'estirament dels músculs abdominals. Amable massatge o fricció de les aproximacions a la zona del costelles pot alleujar el dolor, però mai s’ha de realitzar amb massa intensitat per evitar una irritació addicional dels músculs o fins i tot el periost sensible de les costelles. A més, l'aplicació de kinesiotapes pot ajudar a alleujar els músculs abdominals i, per tant, també els seus punts de fixació a les costelles.
Una correcció de postura, que està especialment dirigida a redreçar-se la columna vertebral toràcica, suporta la posició fisiològica de la columna vertebral i el tòrax i facilita el treball dels músculs. S’evita el sobreentrenament i s’alleuja el dolor. De vegades, el dolor no és causat pels músculs abdominals, sinó pels músculs respiratoris.
Això pot ser especialment el cas després de la tos freqüent. En fisioteràpia, exercicis de respiració es pot realitzar per afluixar els músculs respiratoris i afavorir la mobilitat relaxada del tòrax. Aquestes tècniques es poden complementar amb un suau acariciat dels espais intercostals (on es troben els músculs intercostals) o tècniques fascials.
També és possible aprendre posicions que amplien el tòrax i la cavitat abdominal de manera que cert relaxació per als pulmons i els òrgans s’aconsegueix malgrat la manca d’espai. De vegades, el dolor no és causat pels músculs abdominals, sinó pels músculs respiratoris. Això pot ser especialment el cas després de la tos freqüent.
En fisioteràpia, exercicis de respiració es poden realitzar que afluixen els músculs respiratoris i afavoreixen la mobilitat relaxada del tòrax. Aquestes tècniques es poden complementar amb un suau acariciat dels espais intercostals (on es troben els músculs intercostals) o tècniques fascials. També és possible aprendre posicions que amplien el tòrax i la cavitat abdominal de manera que cert relaxació per als pulmons i els òrgans s’aconsegueix malgrat la manca d’espai.
Tots els articles d'aquesta sèrie: