Ciències de l'exercici

Què fa un economista del fitness? | Aptitud

Què fa un economista del fitness? Els economistes del fitness es poden trobar als nivells executiu i de direcció dels estudis de fitness o instal·lacions de benestar. Un economista del fitness s’encarrega de l’organització de l’empresa, els assumptes relacionats amb el personal, el màrqueting i les vendes. Un aspecte important és la motivació de l’equip i dels entrenadors físics. Els economistes del fitness són ... Què fa un economista del fitness? | Aptitud

Què són els estàndards funcionals?

Introducció Mentre que les normes ideals quantifiquen el millor possible i les estadístiques la mitjana, les normes funcionals caracteritzen la norma individual dels atletes individuals. L'adhesió tossuda a les normes estadístiques pot provocar efectes negatius en la forma individual. Exemple: Postura corporal de Michael Johnson. En l'entrenament diari, es tracta de trobar la norma funcional d'un... Què són els estàndards funcionals?

Principi de l'estímul efectiu de l'estrès

Introducció El principi de l’estímul de càrrega eficaç es defineix com la necessitat d’un estímul d’entrenament prou alt per desencadenar l’adaptació desitjada. A la pràctica d’entrenament, sovint es perden els objectius d’entrenament perquè l’entrenament es fa amb una intensitat incorrecta (amb estímuls d’entrenament incorrectes). El principi estableix que un estímul de formació ha de superar primer ... Principi de l'estímul efectiu de l'estrès

Estímul de l'estrès durant la construcció muscular | Principi de l'estímul efectiu de l'estrès

Estímul de l'estrès durant la construcció muscular L'estímul de l'estrès és l'estímul que els nostres músculs necessiten per treballar. Les diferents formes de l’estímul de l’estrès determinen la resposta a llarg termini dels músculs a aquest estímul de l’estrès. Si l'estímul de l'estrès no és prou fort, es produeix una pèrdua de to muscular. Si l'estímul de l'entrenament ... Estímul de l'estrès durant la construcció muscular | Principi de l'estímul efectiu de l'estrès

Objectivitat

Definició L'objectivitat es defineix com el grau d'independència dels resultats de mesura d'un mètode de mesura de la persona de l'examinador. En resum: diferents examinadors haurien d'aconseguir els mateixos resultats en mesurar el mateix procediment. A partir d'una de les fases del procés de mesura, l'objectivitat es divideix en: Objectivitat de la implementació Avaluació... Objectivitat

2. objectivitat de l'avaluació | Objectivitat

2. Objectivitat de l'avaluació L'objectivitat de l'avaluació fa referència a l'avaluació numèrica o categòrica en la fase d'avaluació de dades. En el cas de la mesura del rendiment (p. ex. cronòmetres durant la carrera de 100 m, salt d'alçada, etc.) l'objectivitat de l'avaluació és més alta que en l'àrea d'avaluació del rendiment (p. ex. gimnàstica, busseig alt). També sorgeixen diferències en el moment de... 2. objectivitat de l'avaluació | Objectivitat

Quins són els estàndards ideals?

Introducció A més d'estructurar el rendiment esportiu i proporcionar procediments de diagnòstic autèntics i significatius, la provisió d'estàndards comparatius és una part essencial de la ciència de l'entrenament. Les normes comparatives (valors objectiu) es poden utilitzar per classificar el rendiment esportiu individual. Estàndards de ciència de l'entrenament Estàndards ideals Estàndards estadístics Estàndards funcionals Els estàndards ideals són els valors de rendiment esportiu obtinguts... Quins són els estàndards ideals?

Què entens per olis saludables? | Salut

Què entens per olis saludables? A l’hora d’avaluar si un oli es considera saludable o no, es presta especial atenció a la composició de l’oli. Cada oli està compost per diversos àcids grassos i possiblement ingredients vegetals secundaris, vitamines i olis essencials. Aquests són en gran part responsables de si el petroli es classifica com ... Què entens per olis saludables? | Salut