Durant embaràs, l'hormona progesterona juga un paper important. Per una banda, immobilitza el úter, i, per altra banda, el embaràs-hormona protectora també esmorteix el moviment de la estómac, vesícula biliar, esòfag, intestí prim i l'intestí gros. Aquestes restriccions finalment lead a diversos símptomes gastrointestinals. Freqüentment, nàusea - especialment al matí -, inflor, Així com vòmits es produeixen a primerenca gestació com a conseqüència de l’activitat intestinal alentida. Atès que es redueix la tensió de l’anell muscular al final de l’esòfag, estómac l'àcid pot entrar a l'esòfag i causar irritació i molèsties. Acidesa - principalment a finals embaràs - és el resultat.
Recomanacions per alleujar les nàusees, inflor, vòmits i acidesa:
- Freqüents, menjars i menjars durant tot el dia, són menys estressants per als estómac i els intestins.
- Dorm amb la part superior del cos elevada
- No mengeu res tres hores abans d’anar a dormir, eviteu els aliments picants
- Preferiu els cereals integrals, fruites i verdures fresques; els fruits secs, com les prunes prunes i les figues, es consideren laxants naturals per al restrenyiment
- Les nous, les ametlles o una culleradeta de mostassa mitjana calenta ajuden a l’acidesa
- Una ingesta abundant de líquids, en forma de aigua o te d’herbes, aproximadament 40 ml / kg de pes diari.
- Exercici suficient però no excessiu
- L’optimització del subministrament de substàncies vitals (micronutrients) estimula l’activitat intestinal i augmenta la mobilitat dels músculs esòfags i gàstrics: augment de la ingesta de vitamina B6, calci, magnesi, coenzim Q10, omega-3 àcids grassos i fibra.
augmentat progesterona també és responsable de la secreció restrenyiment freqüent en l’embaràs com a conseqüència de la lentitud intestinal i de l’augment deshidratació del tamboret. A dieta rics en fibra i molts líquids, així com un exercici suficient poden prevenir restrenyiment. Per aquest camí, hemorroides també es poden contrarestar, que també es troben entre les queixes d’embaràs.
Canviar els patrons alimentaris amb un desig creixent de certs aliments: adobats, xocolata, fruites, formatge i gelats, que es produeixen principalment entre el quart i el setè mes, també poden lead a problemes digestius. A més, les dietes unilaterals es poden desenvolupar a partir dels canvis en els hàbits alimentaris, que després causen deficiències importants de substàncies vitals (micronutrients). Algunes dones embarassades experimenten sovint fam voraces, cosa que els porta a menjar de manera indiscriminada i incontrolada.
En aproximadament el 2% de tots els embarassos es desenvolupa una hiperèmesi gravídica, que pateix la dona embarassada vòmits i nàusea que no es pot controlar, provocant pertorbacions en l'electròlit equilibrar, alt aigua i pèrdues d'electròlits, pèrdua de pes i una cobertura insuficient dels requisits de nutrients i substàncies vitals (macro i micronutrients). Aquest quadre clínic greu requereix un tractament intensiu ambulatori o internat. Si la greu vòmits no pot ser influït per les drogues, nutrició artificial per corregir el aigua i electròlit equilibrar i eliminar l’augment del cos cetònic concentració (cetosi) és beneficiós.
A partir de mitjan embaràs, vedell rampes pot aparèixer amb més freqüència si la hipocalcèmia (calci deficiència) i a fosfat augmentar així com àcid pantotènic deficiència i hipomagnesèmia (magnesi deficiència) estan presents. Tal rampes es pot millorar significativament per via oral magnesi administració durant quatre setmanes. En particular, els afectats haurien de prestar més atenció a un augment de la ingesta de calci, magnesi i vitamina B5. Algunes dones embarassades pateixen pruïja (pruïja gravídica) a causa de la alteració induïda per estrògens bilis flux, que és causat per la deposició d 'àcid biliar no sulfatat al pell.
