Ruptura del tendó del bíceps / ruptura
La inflamació recurrent o greu pot canviar la composició del tendó del bíceps. Es torna menys resistent i trencadís. En el cas d 'inflamació crònica de la tendó del bíceps o d’altres inflamatoris o degeneratius malalties de l'espatlla articular, el tendó pot trencar-se si la tensió no és adequada.
Més rara és la ruptura del tendó a causa d’un trauma greu. Les conseqüències són dolor i amb una pèrdua de moviment, el ventre muscular es pot desplaçar cap al colze. No obstant això, els símptomes solen ser lleus i la pèrdua de força del bíceps és mínima (al voltant del 20%) quan es produeix una llarga durada tendó del bíceps es trenca, de manera que poques vegades és necessari un tractament quirúrgic. Tractament conservador amb fisioteràpia i a curt termini dolor predomina la medicació. Per motius estètics o en cas de queixes resistents a la teràpia, pot ser aconsellable la cirurgia.
Culturisme
La sobrecàrrega amb la inflamació acompanyant es produeix especialment amb culturistes. L’entrenament aïllat del bíceps sovint posa massa pressió al tendó. A més, el múscul també treballa constantment amb altres exercicis per a l’extremitat superior, de manera que es pot produir sobrecàrrega ràpidament.
L'execució i la tècnica incorrectes durant entrenament de la força pot augmentar la sobreesforç mecànic del tendó. Una compensació que falta estirament programa empitjora la situació. A més, els culturistes solen estar sotmesos a una pressió elevada per realitzar i ignorar els signes del seu propi cos, que en realitat haurien de protegir-se de la sobrecàrrega.
Sovint es continua amb lleuger a moderat dolor fins que res més no funcioni i una irritació del tendó del bíceps ja s’hagi convertit en una inflamació. Un desequilibrat dieta també pot influir en el metabolisme i el subministrament de teixit connectiu del tendó. Un equilibrat, a llarg termini pla de formació que inclou escalfament, regeneració i estirament és essencial per mantenir el cos sa i eficaç fins i tot durant intensitats elevades entrenament de la força.
resum
El bíceps també té funcions al articulació de l'espatlla. Aquí dóna suport a l'aixecament del braç cap endavant (ambdues parts) i la propagació del braç cap al lateral (llarg cap). El llarg cap estira un llarg tendó entre dues projeccions òssies al cap de la húmer fins al omòplat.
El curt cap comença en un altre punt del omòplat. El llarg tendó del bíceps és susceptible a una inflamació dolorosa a causa del seu curs. El tendó del bíceps curt, en canvi, és molt poques vegades inflamat.
Aquests es manifesten com a dolor de pressió agut a la part frontal de l'espatlla, inflamació, enrogiment i escalfament al llarg del tendó, així com una restricció dolorosa del moviment quan s'activa el múscul. Es poden produir canvis en l’estructura de la visió i, en el pitjor dels casos, es pot arrencar. En cas de trencament del tendó del bíceps, el ventre muscular del bíceps es desplaça cap a la corba del braç.
La funció que realitza a articulació de l'espatlla, especialment la segrest, ja no es pot realitzar. Els moviments del colze encara poden ser possibles a través del cap curt, però estan restringits. El llarg tendó del bíceps és un dels tendons del nostre cos, que tendeix a inflamar-se a causa de la seva posició anatòmica i el seu elevat esforç mecànic.
La inflamació crònica pot anar acompanyada de degeneració del tendó i, juntament amb altres malalties de l’espatlla, és sovint la causa de la luxació o esquinçament del tendó del bíceps. Una teràpia conservadora que consisteix en mobilització, enfortiment i estirament així com una seqüència de moviment millorada pot alleujar els símptomes, però sovint s’ha de dur a terme a llarg termini. Particularment a entrenament de pes i culturisme, s’ha de prestar atenció a l’escalfament, la regeneració i una tècnica neta per protegir el cos inflamació del tendó del bíceps sota càrregues tan elevades.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
