Les pastilles suaus o pastilles disponibles comercialment (preferiblement sense sucre) poden ajudar a alleujar el mal de coll
Observació de les mesures generals d’higiene!
En cas de febre:
Repòs al llit i descans físic (encara que sigui febre només és lleu; si dolor a les extremitats i es produeix lassitud sense febre, també es requereix repòs al llit i descans físic, perquè miocarditis/corinflamació muscular pot produir-se com a conseqüència de la infecció).
Febre no cal tractar-lo per sota de 38.5 ° C. (Excepcions: nens propensos a convulsions febrils; gent gran, debilitada; pacients amb debilitat sistema immune).
En cas de febre Les compreses de vedells a partir de 39 ° C poden ajudar a reduir la temperatura, cosa que sovint condueix a una millora de la temperatura condició.
Després de la febre, encara hi ha un dia de descans lliure de febre, si cal més temps (principalment descansar al llit i romandre a l'interior).
Complir les següents recomanacions nutricionals específiques durant la malaltia:
No mengeu aliments durs, sinó més aviat aliments tous com sopes i te, com ara camamilla te.
Consum suficient de líquid! Com que es produeix una pèrdua de líquid en el curs d'una malaltia febril, la ingesta de líquids hauria de ser d'acord amb la següent regla general: per a cada grau de temperatura corporal superior a 37 ° C 0.5-1 litres addicionals per ° C. Teies són els més adequats.
En cas de vòmits: mentre es mantingui el vòmit, s'ha d'evitar el consum d'aliments. Tanmateix, la pèrdua de líquids s’hauria de compensar absolutament. Per fer-ho, es recomana afegir líquids com tes d'herbes (fonoll, gingebre, camamilla, menta pebre i te de comí) o aigua inicialment en petites quantitats, possiblement per la cullerada. Quan vòmits s’ha aturat, els aliments amb hidrats de carboni com ara rostits, pa torrat i pals de pretzel són ben tolerats al principi. Els menjars han de ser petits i menjar-se durant tot el dia. Els estimulants s'ha d'evitar durant vòmits i durant una setmana després.
Després de la malaltia gàstrica aguda, una llum plena dieta es recomana. En el marc d’aquesta dieta, s’han d’evitar els següents aliments i mètodes de preparació, ja que l’experiència ha demostrat que sovint causen molèsties:
Menjars abundants i grassos
Llegums i verdures com el blanc col, col arrissada, pebrots, xucrut, porros, cebes, col de Savoia, bolets.
Pedra crua i fruita de pinyol
Pa fresc, pa integral
Ous durs
Begudes carbonatades
Aliments fregits, empanats, fumats, molt picants o molt dolços.
Menjar massa fred o massa calent
Dieta rica en:
Vitamines (vitamina C) - A causa de la febre pot ser deficient en vitamina C. A més, vitamina C és important per al sistema immune. Aliments rics en vitamina C són verdures com els espinacs i les fruites (taronges, maduixes, kiwis, groselles), que també són ben tolerades durant una infecció.
Oligoelements (zinc)
Omega-3 àcids grassos - àcid alfa-linolènic (olis vegetals, verdures de fulla verda), àcid eicosapentaenoic i àcid docosahexaenoic (un o dos cops per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras com el salmó, l'arengada, el verat).
Aliments probiòtics (si cal, dietètics) suplements amb cultures probiòtiques).
