Sol·licitud
El kinesiotaping s’utilitza per al tractament de lesions, especialment a Hem dedicat un tema completament separat al disc relliscat. Mals de cap i dolor menstrual també s’inclouen a l’àmbit d’aplicació de Kinesiotaping i també es poden utilitzar per a limfa drenatge, ja que afavoreix el drenatge limfàtic tal com s’ha descrit anteriorment. També s'utilitza sovint per a la prevenció de lesions esportives, especialment per a la profilaxi de rampes de vedells per a marató corredors.
Els kinesiotapes romanen a la pell durant uns dies fins a dues setmanes. S'ofereixen en diferents colors, que se suposa que tenen efectes positius diferents. Es diu que el vermell estimula sang circulació, groc per alleugerir l’estat d’ànim i blau per calmar la pell.
No obstant això, el propi inventor va dir en una entrevista que originalment els feia servir en beix, és a dir, el color de la pell, i només quan alguns pacients es queixaven del color va oferir altres colors que els agradaven més als pacients. El kinesiotaping també s’utilitza per a lesions a l’aparell dit articulació. Com a resultat d 'accidents o tensions no naturals en els lligaments de la dit, també es poden estirar massa.
- Lesions esportives, com ara fibres musculars esquinçades
- Com la fibra muscular esquinçada
- Mal d’esquena Hèrnia i hèrnia discal
- Dolor de tensió
- Tractament de l’edema
- Dolor de les articulacions
- Correccions posturals i
- Símptomes d’ús excessiu com el colze de tennis o la tendosinovitis o la tendinitis d’Aquil·les
- Com el colze de tennis o
- Tendosinovitis o a
- Tendonitis d'Aquil·les
- Com la fibra muscular esquinçada
- Com el colze de tennis o
- Tendosinovitis o a
- Tendonitis d'Aquil·les
Localització
Queixes a la zona del articulació del genoll pot restringir greument la qualitat de vida i la resiliència física. Kinesiotape Es diu que ajuda contra una àmplia varietat de queixes a la zona del genoll. Es diu que la tensió creada per la cinta alleuja dolor i estimular sang circulació.
En general, és important que la cinta s’apliqui correctament per aconseguir els millors resultats. Com s'aplica la cinta al fitxer articulació del genoll varia segons els símptomes. Per tant, pot ser necessari disposar de Kinesiotape aplicat per algú familiaritzat amb el tractament.
En general, la Kinesiotape sol embolicar al voltant del ròtula i es torna a ajuntar per sobre i per sota del genoll. Es tracta d’estabilitzar el genoll i la zona al voltant del genoll i alleujar el genoll dolor que sovint es produeix al voltant del ròtula. No obstant això, si el dolor en aquesta àrea persisteix, s’ha de consultar un metge, que pot descartar majors danys i malalties si cal.
Especialment a la zona del genoll, és possible que la causa del dolor sigui menisc danys o tensions. Kinesiotape es pot aplicar al vedell en cas de diverses malalties. Pot ser molt útil per a tensions, músculs endurits o múscul esquinçat fibres.
Hi ha diverses maneres d'aplicar la cinta, que difereixen segons la causa. A partir de la planta del peu, la cinta s’aplica cap al buit del genoll. Depenent de la tècnica, aquí es pot utilitzar una cinta en forma de Y o s’apliquen diverses cintes llargues amb diferents rumbs.
L'espatlla és necessària per a gairebé tots els moviments de la vida quotidiana. Aquí es nota ràpidament un deteriorament, ja que els moviments més simples provoquen dolor. Hi ha moltes causes que poden provocar-les dolor a l'espatlla i segons la causa, s’ha d’aplicar la cinta en conseqüència.
D'acord amb això, hi ha moltes maneres diferents de copejar l'espatlla. No obstant això, hi ha una cinta bàsica que es pot aplicar si el dolor de l'espatlla no es pot localitzar exactament. Suporta el múscul gran de l’espatlla, el múscul deltoide, que cobreix tot el sostre de l’espatlla.
Es requereix una cinta en forma de Y, que s’uneix a la base per sota del múscul a l’exterior la part superior del braç. A continuació, les cames de la Y es graven al voltant del múscul deltoide per davant i per darrere, de manera que es superposen a l'extrem de l'espatlla. A la zona del peu, el turmell l'articulació és gravada amb més freqüència.
No només per als esportistes, és una articulació molt carregada que Kinesiotape pot suportar en cas de dolor. Tant per al dolor agut com per al crònic, l’aplicació de cinta pot ajudar a estabilitzar el turmell articular i alleujar el dolor sota estrès. També en casos d’inflamació o després lesions esportives, aplicar cinta sol ser una mesura útil.
El kinesiotape s’aplica a un pacient assegut. Els dits dels peus s’han de tensar lleugerament per crear un angle recte entre el peu i el baix cama. La primera cinta s’aplica a sobre de l’interior turmell i enganxat a la planta del peu sota una forta tensió sobre el turmell intern i sobre el taló.
Després s’enganxa sobre el turmell exterior sense una forta tensió i després es fixa al vedell exterior. A continuació, s’enganxen tres tires de cinta més curtes al punt del dolor. Kinesiotape també es pot aplicar en el cas d'un Hallux valgus, l'anomenat dit tort, és a dir, un mal posicionament del dit gros, per reduir el dolor i proporcionar suport.
A partir del articulació metatarsofalàngica del dit gros, un costat de la cinta està fixat en la direcció del taló. L'altre costat corre darrere del dit gros del peu, a través de l'espai entre el primer i el segon dit del peu i després es fixa al articulació metatarsofalàngica després de tornar-lo a embolicar al voltant del dit del peu. Després s'enganxa una tira més curta a través del articulació metatarsofalàngica del dit del peu.
Es pot aplicar una cinta al colze en cas d’inflamació o dolor crònic. Sovint s’utilitza per alleujar els símptomes dels anomenats tennis colze. Amb aquest propòsit, s'enganxa una llarga franja des de la part posterior de la mà sobre el avantbraç fins a sota del colze.
La segona tira més curta s'enganxa en diagonal des del colze fins a l'interior del avantbraç. Aquí és important que no passi pel braç del colze, a més d’aquest mètode, n’hi ha d’altres que s’apliquen a l’exterior o a l’interior del colze i el recolzen. El mètode que s’utilitza depèn de les queixes del pacient i requereix un diagnòstic precís.
Podeu llegir més sobre tennis cops de colze aquí. A la part posterior, els kinesiotapes poden ajudar a alleujar-los mal d'esquena perquè suporten els músculs durant els moviments dolorosos. Especialment a la zona de la columna lumbar, una cinta pot complir aquesta funció.
També aquí hi ha diverses maneres d’aplicar la cinta. Bàsicament, es fixa una tira llarga amb la base a la sacre i enganxat al costat de la columna lumbar cap al cap. Amb aquest propòsit, es poden utilitzar dues tires llargues, una per cada costat, o una tira llarga en forma de Y.
Però també hi ha mètodes de cinta a la part posterior al nivell de la columna vertebral toràcica. Aquí hi ha una llarga franja de kinesiotape paral·lela la columna vertebral toràcica i una tercera franja curta a través del punt de dolor, és a dir, en angle recte amb els altres dos. Per dolor al coll àrea deguda a lesions esportives o ceps, un Kinesiotape us pot ajudar.
Es pot aplicar una cinta en forma de Y amb la Y-cama funcionament al llarg del costat del coll. Si el coll el dolor afecta només a un costat o, si s’irradia des de l’espatlla, s’ha d’utilitzar un mètode de cinta unilateral que impliqui l’espatlla. Només així es pot mal de coll estar permanentment alleujat.
El Tendó d’Aquil·les és el tendó més gruixut i fort del cos. En els casos d’inflamació i dolor, que sovint són el resultat d’una sobrecàrrega, un kinesiotape pot ajudar a alleujar-se. Al principi, es necessita una cinta llarga en forma de Y.
Això es pot modificar tallant uns dos terços d’una cinta normal. Començant pel punt de dolor del Tendó d’Aquil·les, aquesta s'adjunta a la part inferior de la planta del peu i la part dividida s'enganxa a l'interior i a l'exterior del vedell fins a sota del buit del genoll. Els extrems de les dues cintes s’enganxen de manera que la cinta no es pugui desprendre tan ràpidament.
La segona cinta més curta també s'adjunta al fitxer Tendó d’Aquil·les i la planta del peu i, a continuació, s'enganxa directament a través del vedell fins a la meitat. Una tercera cinta curta està enganxada al tendó d’Aquil·les. L’última cinta curta és necessària per fixar les dues cintes llargues sota la planta del peu i, per tant, s’enganxa aquí.
El dolor que es produeix a la zona del coll és un símptoma molt comú de moltes persones. Poden ser molt desagradables i limitar greument la qualitat de vida. El patró de dolor al coll pot ser molt diferent, per això l’aplicació en aquesta àrea sempre ha de seguir el dolor específic.
Per tant, la cinta no només es pot utilitzar per al dolor muscular, sinó que ja s’ha utilitzat en el tractament de mals de cap relacionades amb problemes musculars al coll. Per no empitjorar el dolor, és especialment important en aquesta zona que la cinta no s’apliqui de manera incorrecta. Com que aquesta part del cos també és difícil d’accedir per a un mateix, és recomanable que algú altre apliqui la cinta.
Dolor al turmell , normalment indica un problema amb articulació del turmell. Això sovint és causat per un "peu torçat". Un os trencat o un lligament esquinçat, hauria de ser aclarit pel metge tractant.
Molts pacients també utilitzen Kinesiotape per al dolor en aquesta àrea. Això pot ajudar a pal·liar els símptomes i contrarestar una restricció de moviment. Kinesiotape es pot utilitzar per a una àmplia varietat de malalties en aquesta zona.
Es pot utilitzar per estabilitzar aquesta zona i per tractar la inflamació i el dolor causats per la sobrecàrrega. Hi ha diverses maneres d’aplicar el Kinesiotape a la zona del turmell. Com sempre, és important prestar atenció a on es produeix el dolor i ajustar l’aplicació de la cinta en conseqüència. La majoria d’aplicacions se centren a estabilitzar l’articulació i inclouen el turmell amb la cinta adhesiva.
