Anti-envelliment: causes

Causes de l'envelliment cel·lular

El cos humà experimenta un procés d'envelliment constant després dels 25 anys, és a dir, després de la seva vitalitat òptima, a causa de dos mecanismes bioquímics principals de l'envelliment cel·lular.

  • Envelliment de les cèl·lules
  • Disminució de la producció d'hormones

Els científics intenten explicar els mecanismes de l'envelliment cel·lular mitjançant nombroses "teories de l'envelliment". Individual factors de risc com ara conductes incorrectes, malalties i oxidatius estrès a més, accelerar el procés d'envelliment.

Comportaments que acceleren el procés d'envelliment

  • Dietes: veganistes, alimentaris crus.
  • Hàbits alimentaris incorrectes o desequilibrats: ingesta d’elevades quantitats d’energia a partir de greixos, proteïnes, sucre i alcohol - Equilibri àcid-base pertorbat.
  • Menjar menjador - massa poca fruita i verdura fresca i llet i productes lactis, etc.
  • Dietes: reducció dieta, menjar que combina dieta, altres dietes.
  • Dejuni cures: dejuni total (zero dieta), dejuni modificat.
  • Estimulants, com ara tabac, alcohol
  • Estrès laboral i emocional - per exemple, doble càrrega del treball i de la llar.
  • Temps de descans i recuperació massa curts i irregulars
  • La manca de son
  • Esports competitius o treball físic intens o manca d'exercici

Malalties que acceleren el procés d'envelliment

Oxidant estrès és un altre factor important en el procés d’envelliment.

Canvis de gènere que acceleren el procés d'envelliment

Els processos d’envelliment específics de les dones, que també acceleren els processos d’envelliment, es descriuen al capítol “Menopausa de dones (menopausa) ”, i les dels homes als capítols“ Menopausa d’homes (andropausa) ”i“La disfunció erèctil“. Els dos sexes es veuen igualment afectats per l’esmentat adrenopausa i somatopausa, que es presenten a continuació.