Els bloqueigs de les articulacions vertebrals es produeixen quan la mobilitat dels processos articulars que pertanyen als cossos vertebrals es restringeix com a conseqüència del desgast o l’ús excessiu, cosa que provoca la pèrdua de mobilitat de la columna vertebral. Bloqueigs a la columna vertebral articulacions generalment es pot tractar bé com a part de conservadors teràpia.
Què són els bloqueigs de les articulacions vertebrals?
Un bloqueig de les articulacions vertebrals és una restricció relacionada amb el desgast o l’excés de la mobilitat dels processos articulars o les anomenades facetes (faceta) articulacions), a través del qual els cossos vertebrals individuals estan connectats entre si. Si l’articulació sacroilíaca (articulació sacroilíaca) es veu afectada per un bloqueig, parlem de l’anomenada síndrome sacroilíaca. Des del petit vertebral articulacions tenir dolor receptors, la sobrecàrrega pot causar un dolor punyalant a la zona afectada, que en el curs posterior es transforma en un dolor profund i apagat. Això es pot intensificar sota estrès i en molts casos irradien a les cames, així com a la zona de les natges i / o ingles. A causa de la dolor, la mobilitat de la columna vertebral està restringida, la qual cosa condueix generalment a una postura protectora en la persona afectada, que pot causar tensió addicional als músculs de l’esquena, així com una intensificació del bloqueig de l’articulació vertebral.
Causes
Els bloqueigs de les articulacions vertebrals es deuen generalment a canvis degeneratius de la columna vertebral (desgast dels discos intervertebrals, articulació vertebral) artrosi) o sobrecàrrega de la columna vertebral (aixecament pesat, traumatisme). Com a resultat de processos de desgast o sobrecàrrega, els cossos vertebrals es desplacen els uns contra els altres, provocant la dislocació de les articulacions vertebrals de la seva estructura normal. Fins i tot es poden produir luxacions menors (canvis de posició) de les articulacions facetàries lead a la irritació del càpsula articular. Els músculs que estabilitzen la columna vertebral es tensen de manera reflexiva per protegir-se de la sobrecàrrega, cosa que redueix la mobilitat de les articulacions vertebrals. Aquests es veuen alterats en la seva funció i bloqueig. A més, a dolor-la postura protectora induïda, en què s’eviten moviments (rotatius) a la zona afectada, pot provocar una sobrecàrrega d’altres segments de la columna vertebral i un major grau de bloqueig de les articulacions vertebrals.
Símptomes i signes típics
- Dolor agut
- Mal d'esquena a la zona de la columna vertebral
- Restriccions de moviment
Diagnòstic i curs
Amb els bloqueigs de les articulacions vertebrals, no és estrany experimentar greus mal d'esquena. Es diagnostica un bloqueig de l’articulació vertebral durant un examen físic comprovant la mobilitat dels segments espinals individuals. Els esquinços o bloqueigs a les articulacions de la faceta poden ser detectats en posició propensa pel metge o fisioterapeuta posant una mà a la regió lumbar i estirant l'estirat cama cap amunt amb l’altre. Si el pacient sent dolor, això pot indicar un bloqueig de les articulacions vertebrals. Procediments d'imatge com ara raigs X, tomografia per ordinador o imatges per ressonància magnètica permeten fer afirmacions sobre el desgast subjacent de les articulacions vertebrals. Depenent de la causa subjacent, els bloqueigs de les articulacions vertebrals són fàcilment tractables i consistents teràpia física i el desenvolupament muscular a través de l’exercici i l’activitat esportiva. Si el bloc de les articulacions vertebrals es deu al desgast subjacent de les articulacions vertebrals, el curs i el pronòstic depenen de l’extensió de la degeneració de la columna vertebral.
complicacions
Com a regla general, els blocs de les articulacions vertebrals lead a dolor molt intens. En aquest cas, aquest dolor és punyalant o ardent i en molts casos s’estén a les regions veïnes del cos. El dolor també es pot produir a la nit en forma de dolor en repòs i, per tant, té un efecte molt negatiu sobre el son de la persona afectada. A causa dels bloqueigs de les articulacions vertebrals, molts pacients també pateixen irritabilitat o fins i tot molèsties psicològiques i depressió. A causa de la greu dolor a l'esquena, també hi ha restriccions de moviment i també una reducció significativa de la qualitat de vida del pacient. Ja no es poden dur a terme activitats extenuants o esportives sense més. Com que aquesta malaltia no es cura a si mateixa i, en la majoria dels casos, comporta un empitjorament dels símptomes, els pacients depenen en qualsevol cas del tractament mèdic. El tractament en si no ho fa lead Amb l'ajut de diverses teràpies i aplicacions, es poden pal·liar els símptomes. No obstant això, no es pot garantir una curació completa. Els bloqueigs de les articulacions vertebrals no tenen un efecte negatiu sobre l’esperança de vida del pacient.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Si es produeixen molèsties i irregularitats a l’esquena a la vida quotidiana a causa d’una càrrega física elevada, s’ha de fer un descans immediatament. Si el malestar es minimitza durant les properes hores, o després de dormir a la nit, normalment no es necessita cap metge. En el futur, s’haurien de tenir en compte les necessitats de l’organisme i evitar situacions de sobreesforç físic. Es pot buscar consulta amb un fisioterapeuta o un metge per donar suport i optimitzar els patrons de moviment. Això impedeix i es pot protegir contra health deficiències. Si es produeix molèstia a la zona de la columna vertebral després d’un moviment sobtat, després d’activitats esportives, així com després d’un accident, caiguda o impacte violent, s’hauria de controlar més. Si els problemes persisteixen durant un període de temps més llarg o si hi ha un augment de health discapacitats, es recomana una visita al metge. Cal examinar el dolor a la zona de l’esquena, les restriccions en la mobilitat i els trastorns del sistema muscular. Si les activitats diàries ja no es poden realitzar sense dolor, hi ha motiu de preocupació. Cal atenció mèdica per evitar danys a llarg termini i malalties secundàries. Si es produeix dolor o hi ha irregularitats en repòs, cal consultar amb un metge. Si el dolor s'estén més al cos, també cal actuar.
Tractament i teràpia
Els bloqueigs de les articulacions vertebrals es tracten generalment de forma conservadora al principi. Moviment lleuger i estirament els exercicis sota la guia d’un fisioterapeuta o fisioterapeuta (almenys la primera vegada) ja poden resoldre bloquejos existents en molts casos. En presència de greus dolor agut, que pot provocar tensions addicionals com a resultat d’una postura protectora induïda pel dolor, analgèsics també es pot utilitzar a curt termini. Taques de dolor i calor, coixins de gra i cremes or ungüents amb capsaïcina es pot utilitzar localment per reduir el dolor i afavorir el múscul relaxació i circulació per tal d’augmentar la mobilitat de la zona afectada i reduir el risc de tensió addicional. A més, teràpia manual (quiropràctica) mesures es pot utilitzar per intentar alliberar el bloqueig de l’articulació vertebral. Això es fa bé amb cura estirament per millorar la mobilitat a la regió espinal afectada (mobilització) o mitjançant un impuls curt de moviment des de la zona afectada en la direcció sense dolor per alliberar el bloqueig (manipulació). En el període previ a una manipulació, s'hauria de dur a terme l'anomenat moviment de prova per comprovar si la mesura es pot dur a terme sense dolor. Si el dolor és sever, en casos rars es pot indicar infiltració. Durant la infiltració, a anestèsia local amb antiinflamatoris cortisona s’injecta específicament a o a l’articulació vertebral afectada per alleujar el bloqueig de l’articulació vertebral.
Prevenció
És probable que els bloqueigs de les articulacions vertebrals es previnguin mitjançant l’exercici dels músculs abdominals i de l’esquena, que estabilitzen la columna vertebral com una cotilla. Els exercicis de reforç dirigits i els exercicis regulars també prevenen altres episodis de dolor si hi ha bloqueigs de les articulacions vertebrals. Esports adaptats a l'esquena, com ara esquena, la bicicleta o la marxa nòrdica també es recomana per reduir el risc de bloqueigs de les articulacions vertebrals.
Aftercarecare
Molts pacients solen patir recurrents mal d'esquena després del tractament del bloc de l’articulació vertebral, afectant principalment la columna lumbar. L'aplicació d'un aparell mèdic es considera un tractament de seguiment útil. Té un efecte solidari sobre el convencional teràpia. A més, els embenatges ajuden a evitar la recurrència del bloqueig de les articulacions. Les vendes es poden utilitzar tant a la feina com durant les activitats esportives i proporcionen protecció a les articulacions vertebrals. Es considera que la millor cura posterior dels bloqueigs de les articulacions vertebrals és una atenció preventiva per evitar la recurrència.extensió són especialment útils els grups musculars que sovint escurcen i reforcen els músculs que estabilitzen el tronc, com ara els extensors de l’esquena. Tanmateix, l’entrenament s’ha de fer de manera uniforme, ja que amb els exercicis unilaterals hi ha el risc que el desequilibri dels músculs es solidifiqui encara més en lloc de millorar-lo. Per tant, es recomana fer exercicis fisioteràpics sota la supervisió d’un fisioterapeuta. D’altra banda, un descans excessiu és menys útil. Només ajuda contra el dolor a la fase inicial del bloqueig vertebral. En cas contrari, el moviment s’hauria de reprendre ràpidament. D’aquesta manera, es contraresta una reducció de la musculatura. La regularitat i l’augment lent dels moviments són més importants que un entrenament massa alt volum. Qualsevol persona que pateixi un excés de pes l’hauria de reduir. Per tant, la columna vertebral està excessivament estressada per massa quilos superflus.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Les seqüències generals de moviment s’han de comprovar i millorar bàsicament en cas de trastorns de l’activitat articular. En particular, s’ha de procurar optimitzar l’elevació i el transport de càrregues físiques. En alguns casos, aquests procediments s’han d’ometre completament. Els moviments bruscs s’han d’evitar completament a la vida quotidiana. El propi pes del cos ha d’estar dins del rang normal. L’excés de pes existent té un efecte perjudicial en general health i pot provocar un deteriorament de tota la vida del sistema esquelètic. També augmenta el risc de patir malalties de ossos així com les articulacions. Per tant, les persones afectades per bloqueigs de les articulacions vertebrals haurien de comprovar el seu propi pes a intervals regulars i, si cal, iniciar la reducció de pes. Les activitats esportives i l'execució d'activitats professionals s'han d'adaptar en principi a les possibilitats físiques. Sovint, no es poden practicar diversos tipus d’esports durant un determinat període de temps fins que els bloquejos no s’hagin regenerat. També cal comprovar si altres exercicis esportius són més adequats per al desenvolupament a llarg termini de la salut. Així mateix, hi ha la possibilitat de minimitzar o aturar temporalment la realització de tasques ocupacionals. Portar roba d’abric s’ha demostrat útil, sobretot a Barcelona fred mesos meteorològics. A més, s’ha de procurar que la columna vertebral no estigui exposada a corrents de corrent de cap tipus. Els banys escalfadors o anar a una sauna són sovint agradables i alleugeren els símptomes.
