Un lligament lateral esquinçat del genoll és la llàgrima del lligament extern, del lligament intern o dels dos lligaments. La ruptura (llàgrima) provoca articulació del genoll perdre la seva estabilitat i funcionalitat.
Què és un lligament lateral esquinçat del genoll?
Esquema de lligaments creuats sans i de les diferents formes de lligament creuat llàgrimes. Feu clic per ampliar. Un lligament lateral esquinçat al genoll afecta sempre el lligament exterior per fora o el lligament intern per dins del genoll. Hi ha diversos lligaments al genoll per estabilitzar el articulació del genoll, a més de músculs i tendons. Els lligaments laterals es situen al costat dret i esquerre del genoll i dos lligaments creuats a l’interior de l’articulació. El lligament intern discorre amb un lleuger angle des del fèmur fins a la tíbia. És relativament ample i està fusionat amb el càpsula articular que envolta el articulació del genoll i amb parts del menisc (cartílag disc). El lligament extern va des del fèmur fins al peroné. És una mica més estret i no està connectat al càpsula articular. Quan un lligament col·lateral es trenca, un o tots dos lligaments es trenquen i l'articulació del genoll perd la seva estabilitat. Normalment, els lligaments col·laterals es trenquen completament; les llàgrimes incompletes són rares.
Causes
La causa d’un trencament del lligament lateral col·lateral sol ser un moviment brusc i ràpid de gir al genoll. Les llàgrimes del lligament lateral sovint es produeixen durant els esports, especialment el futbol i l’esquí. Si els lligaments suporten l’excés estrès o el trencament de vegades està determinat per genètica sol. Les estadístiques mostren que els lligaments es trenquen més ràpidament en les dones que en els homes. Però físic condició també té un paper. Les persones que s’entrenen i fan exercici solen tenir lligaments més resistents. Les persones que fan menys exercici o, a més, pateixen un excés de pes tenen un major risc de trencar-se els lligaments laterals. Un moviment típic que provoca una llàgrima de lligament lateral en esports de pilota és un canvi sobtat de direcció en un funcionament moviment. En aquest cas, el peu encara està a terra a l'original funcionament direcció, la part superior del cos ja gira en la nova direcció i el genoll es torça de forma violenta i sobtada. A l’esquí, sovint es produeix una llàgrima de lligament lateral quan les fixacions no es desfan o quan els esquís van en diferents direccions a causa de la inexperiència.
Símptomes, queixes i signes
Una llàgrima lateral al genoll sol ser una cosa molt dolorosa, que s’acompanya, per tant, de símptomes típics i diferents. Immediatament després de la llàgrima, hi ha una punyalada dolor que persisteix fins i tot en repòs. Fins i tot els moviments i càrregues més petites al genoll causen greus dolor. No poques vegades, es produeix una inflamació visible en aquest context, que es pot veure directament al genoll. En casos particularment greus, pot fins i tot lead a la formació d'un abscessos, que definitivament hauria de ser tractat per un metge. Les persones afectades que decideixen demanar tractament abans d’hora poden esperar millores significatives en poques setmanes. De dia a dia, el genoll pot patir més pes, sempre que el pacient tingui l’autorització mèdica per fer-ho. Si comenceu massa d'hora amb aquesta càrrega, es pot allargar tot el procés de curació. A tendó esquinçat al genoll pot ser un afer llarg en determinades circumstàncies. Com més descansat i immobilitzat sigui el genoll afectat, més ràpid es desenvoluparà el procés de curació. Per descomptat, el tractament mèdic i farmacològic té un efecte positiu en el procés de curació. Si no es dóna cap tractament, no es pot garantir una recuperació completa. En determinades circumstàncies, poden produir-se complicacions greus que poden provocar conseqüències permanents dany al genoll.
Diagnòstic i curs
La ruptura del lligament lateral es percep immediatament per un fort dolor. De vegades, fins i tot es pot sentir el so del lligament esquinçador. L’afectat ja no pot posar-se dret i el genoll ha perdut la capacitat de funcionar. A mesura que els lligaments esquinçats sagnen, sang flueix cap als teixits al voltant de l'articulació del genoll, provocant que s’infli. El Moretones (hematoma) provoca una decoloració blava al voltant del genoll. En la majoria dels casos, el metge ja reconeix pels símptomes típics i per la descripció del procés de l'accident que pot haver-hi una llàgrima de lligament lateral. L’examen de l’articulació del genoll sol ser difícil perquè el pacient té un dolor intens i la mobilitat és difícil de provar en aquestes circumstàncies. Si es trenca un dels dos lligaments col·laterals, el metge pot determinar-ho obrint l’articulació cap als costats, cosa que no és possible. amb lligaments intactes. An Radiografia s’utilitza per comprovar si les parts òssies també estan danyades. La llàgrima del lligament lateral es pot aclarir sense cap mena de dubte amb una ressonància magnètica (imatges per ressonància magnètica) examen.
complicacions
En primer lloc, un lligament lateral esquinçat al genoll provoca un dolor molt intens. En molts casos, això també es pot estendre a les regions veïnes, de manera que també es pot produir dolor intens a la regió cama. De la mateixa manera, la persona afectada sol patir un Moretones i també per una forta inflor a la zona del genoll. A més, aquesta queixa comporta restriccions considerables en els moviments i, per tant, també en la vida quotidiana de la persona afectada. La majoria dels pacients ja no poden caminar sols i necessiten ajuda per caminar o depenen de l’ajut d’altres persones en la seva vida diària. En els nens també es pot trencar el lligament lateral al genoll lead a restriccions en el desenvolupament. Si el dolor també es produeix a la nit, això pot passar lead problemes de son i possiblement irritabilitat de la persona afectada i molèsties psicològiques. Tractament d’aquest condició es fa generalment amb l’ajut de medicaments i recolzant el genoll. No es produeixen complicacions en aquest procés. No obstant això, en alguns casos, les persones afectades poden requerir una intervenció quirúrgica.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Un lligament lateral esquinçat del genoll sempre ha de ser examinat i tractat per un metge. Amb aquest condició, normalment no es pot produir autocuració, de manera que el pacient sempre depèn del tractament mèdic. Només un tractament precoç i adequat pot garantir una curació adequada. Cal consultar un metge per un lligament lateral esquinçat del genoll si la persona afectada pateix un dolor molt sever al genoll. El dolor es produeix fins i tot amb moviments i tensions menors i es pot estendre a altres regions del cos. An abscessos generalment també es forma i la majoria dels pacients també en tenen Moretones o inflor severa al genoll. Si es produeixen aquestes queixes, cal consultar en qualsevol cas un metge. Especialment després d’un accident o després d’una lesió greu, s’ha de consultar un metge. Un ortopedista pot tractar la llàgrima del lligament lateral al genoll. En cas de dolor intens o directament després d’un accident, també es pot visitar l’hospital o trucar a un metge d’urgències. En la majoria dels casos, el lligament lateral esquinçat del genoll no limita l’esperança de vida de la persona afectada.
Tractament i teràpia
Un lligament lateral esquinçat al genoll s’ha de tractar immediatament amb un tractament agut. S'utilitza l'anomenat esquema PECH. 1. P per pausa: l'activitat en curs s'ha d'aturar immediatament. 2. E per al gel: la junta s'ha de refredar immediatament. En el cas d’un accident d’esquí, la neu és una bona opció, en cas contrari, també són útils compreses simples i fresques. C per a compressió: s'aplica un embenat de pressió al voltant de l'articulació del genoll per controlar la inflor. H per elevació: el cama s'hauria d'elevar, ja que això ho permet sang i el líquid tisular s’escorre i no s’acumula a l’articulació del genoll. Més lluny teràpia depèn de l’extensió del dany. Algunes llàgrimes de lligaments laterals es poden tractar de manera conservadora (sense cirurgia). El cama s’estabilitza amb una fèrula durant diverses setmanes. Si altres estructures i parts òssies també estan lesionades, la cirurgia sol ser inevitable. En un procediment quirúrgic, les parts del lligament es reuneixen o s’eliminen completament i se substitueixen per un altre tendó del cos. Després del tractament conservador i quirúrgic d’un lligament col·lateral lateral esquinçat, els pacients han de reforçar els músculs al voltant de l'articulació del genoll a través de exercicis de fisioteràpia durant un període de diverses setmanes.
Prevenció
No hi ha manera d’evitar un trencament del lligament lateral col·lateral perquè sol passar com a conseqüència d’un accident. No obstant això, alguns esports, com els esports de pilota o l’esquí, tenen un major risc de trencament del lligament lateral col·lateral.
Aftercarecare
Un lligament col·lateral lateral esquinçat al genoll és una lesió que requereix una cura posterior consistent per optimitzar la recuperació i obtenir el millor resultat possible. També es poden organitzar atencions amb fisioterapeutes i instructors de rehabilitació aptitud És important enfortir els músculs que envolten l’articulació del genoll per aconseguir una estabilització sostenible de l’articulació. En el cas d 'un lligament colateral lateral esquinçat, adductors i els segrestadors, així com els rotadors externs i interns, s'han de reforçar en aquest context. Aquests són els músculs que realitzen l'estirament i l'avanç de la cama, així com els seus moviments de rotació cap a dins i cap a l'exterior. Això es fa millor amb entrenament de la força. Els pesos són una manera d’aconseguir-ho, però les terrabandes també poden servir-ne. Entrenament de pes a les màquines, però, ofereix l’avantatge que els moviments guiats són menys propensos a lesionar-se. L’entrenament s’ha de realitzar amb la màxima protecció possible de les estructures lesionades. Cal evitar la sobrecàrrega a tota costa. Amable estirament dels músculs també és important. A la vida quotidiana, el fet d’estalviar també té una gran importància. S’ha d’evitar la flexió forta amb moviments de torsió a l’articulació del genoll en totes les circumstàncies. El calçat estable o caminar descalç a l'interior o a la gespa també hauria de ser un focus de cura posterior. Si es recomana un aparell de genoll, el metge o terapeuta decidirà quant de temps s’ha de dur.
Què pots fer tu mateix?
La ruptura del lligament lateral al genoll necessita atenció mèdica, però tant la fase aguda com la regeneració poden ser ubterstützt en el context de l’autoajuda. En aquest context, és important tenir cura del genoll durant la durada que determini el metge o el fisioterapeuta. En el cas d’un lligament lateral del genoll esquinçat, això s’aplica sobretot a les càrregues laterals del genoll, que poden tenir efectes desfavorables sobre l’estabilitat del lligament intern o extern respectiu. Els atletes han de tenir cura de no tornar massa aviat als entrenaments habituals. L’entrenament muscular és un factor important per restaurar l’estabilitat integral de l’articulació afectada del genoll. Els músculs de l'exterior i l'interior de la cama són particularment importants en aquest context, però l'entrenament dels flexors i extensors de la cama també proporciona un suport valuós. Els exercicis es poden aprendre d’un fisioterapeuta i després es poden continuar en un especial esports de rehabilitació programa o al gimnàs. Això s'ha de fer amb una càrrega dosificada i augmentant lentament. En la fase aguda, la llàgrima del lligament lateral del genoll sovint s’associa amb dolor i inflor, així com a hematoma. Aquí és útil refredar el teixit afectat i mantenir la cama afectada estable i una mica elevada. En qualsevol cas, s’ha d’evitar el gir lateral. Això també s'aplica al descans nocturn, on el genoll es pot estabilitzar al llit amb diversos coixins.
