osteoporosi o la pèrdua òssia és una de les malalties òssies més freqüents al nostre país. En aquest cas, hi ha una forta disminució de l’os massa, que en el curs provoca danys a la massa òssia i a l’estructura òssia. Aquests trastorns afecten la funció òssia, de manera que sovint es produeixen fractures òssies. osteoporosi o la pèrdua òssia es pot evitar relativament bé mitjançant un equilibrat i calci-ric dieta. De la mateixa manera, els esports i molts exercicis ajuden a combatre aquesta malaltia.
Què és l'osteoporosi?
osteoporosi, o pèrdua òssia, provoca la ossos del pacient que es torna porós i disminueix de mida més ràpidament del que normalment és el cas. En comparació amb les persones sanes, la proporció entre la formació d’ossos i la pèrdua òssia ja no és correcta en els afectats per l’osteoporosi. Al començament de la malaltia, els pacients amb prou feines senten patiment, ja que pràcticament no hi ha símptomes. Només quan l'os massa continua disminuint si es poden produir fractures òssies de sobte sense causa, que s’associen naturalment amb altres dolor. Com a resultat de les fractures, sovint s’assumeix una mala postura per protegir el pacient i es desenvolupa tensió muscular. A mesura que avança l’osteoporosi, els afectats ja no són capaços de gestionar la seva vida quotidiana pel seu compte i, per tant, sovint necessiten ajuda.
Causes
Com passa amb moltes altres malalties, no hi ha una causa fonamental per a l’osteoporosi; més aviat, hi ha molts factors que poden lead fins a l’aparició de la malaltia. En general, es pot dir que en aquesta malaltia hi ha un trastorn en el metabolisme de la ossos, de manera que l'estructura dels ossos ja no està garantida fins als 40 anys, com és habitual en persones sanes. Riscos que poden lead a l’osteoporosi són, per exemple, baix pes or la deficiència de vitamina. Massa exercici físic i un estil de vida poc saludable, com ara de fumar o prendre diversos medicaments, també pot afavorir la malaltia. Condicions preexistents com ara diabetis or ronyó la disfunció també es troba amb freqüència en els afectats. Ara està demostrat que les dones tenen més risc que els homes, cosa que es deu principalment a la manca d’estrògens. En part, l’osteoporosi també és genèticament hereditària.
Símptomes i signes típics
Esquema de salut ossos i ossos amb osteoporosi. Feu clic per ampliar. L’osteoporosi es desenvolupa insidiosament, de manera que al començament de la malaltia amb prou feines hi ha símptomes. Només a mesura que avança la malaltia es desenvolupen símptomes difusos, que sovint els afectats no associen amb la pèrdua òssia. Per exemple, l’osteoporosi pot aparèixer per primera vegada en forma d’esquena dolor o dolor al genoll articulacions. De la mateixa manera, les fractures òssies sense causa aparent, les anomenades fractures espontànies, es troben entre els primers símptomes de l’osteoporosi. En la fase avançada de pèrdua òssia, les fractures espontànies es fan més freqüents. Característicament, el femoral coll, els cossos vertebrals i el braç superior i inferior són particularment afectats per a fractura. Malposició de les extremitats corresponents, així com greus dolor pot indicar a fractura. La cos vertebral fractura en particular, però, sovint es produeix com una fractura gradual. Els afectats no noten la fractura del cos vertebral, ja que causa poc o cap dolor. Si hi ha diverses fractures a la columna vertebral, a geperut es pot desenvolupar. Això també es coneix com a gepa de vídua en un llenguatge col·loquial. Les persones amb osteoporosi avançada poden fins i tot perdre diversos centímetres d’alçada a causa de les fractures vertebrals. Bàsicament, persistent mal d'esquena, una disminució de l'alçada i una tendència a la fractura es consideren indicis d'osteoporosi.
Progressió de la malaltia
L’osteoporosi té un curs crònic, però es pot reduir si la malaltia es tracta a temps. No obstant això, si es detecta massa tard o si es dóna un tractament incorrecte, es poden produir greus conseqüències. Es produeixen fractures i dolors ossis freqüents, així com una curvatura de l'esquena. En la majoria dels casos, l’alçada del cos també disminueix. Per por a un dolor renovat, molts pacients intenten prendre-ho amb calma, però això només condueix a una postura més deficient i provoca dolor addicional a causa de la tensió. lead perquè la persona afectada estigui considerablement restringida en la seva vida quotidiana i ja no pugui fer front sense l’ajut de familiars o cuidadors. Per tant, el diagnòstic oportú i el tractament adequat de l’osteoporosi són encara més importants.
complicacions
Entre les complicacions més freqüents associades a l’osteoporosi hi ha les fractures òssies perilloses en edats avançades. Fractures del coll del fèmur es pot esperar que tingui conseqüències particularment greus. En pacients majors de 70 anys, aquesta fractura provoca la mort en gairebé un terç de tots els casos. Aproximadament la meitat de tots els afectats no es recuperen completament i continuen necessitant atenció la resta de la seva vida. El dany postural també és una complicació freqüent de l’osteoporosi. L’anomenada “gepa de la vídua” és particularment característica. Els pacients solen patir-ho molt a causa del seu aspecte extern deformat. No obstant això, normalment s’afegeixen deficiències físiques. A causa de la forta curvatura de la columna vertebral, el pit l’espai es redueix, que s’acompanya regularment de disfunció respiratòria, que al seu torn provoca falta d’aire i, en casos greus, greus pulmó malalties. Si l'osteoporosi no es tracta a temps i progressa lluny, es poden esperar una sèrie d'altres complicacions a més de la deficiència respiratòria. La mala postura sovint causa dolor crònic i limita severament la mobilitat, cosa que dificulta l’afrontament de la vida quotidiana i la participació en la vida social. La reducció de la qualitat de vida també pot provocar depressió. Per evitar aquesta espiral negativa, el tractament per a l’osteoporosi s’ha d’iniciar el més aviat possible.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Si hi ha osteoporosi, sempre s’ha de consultar amb un metge adequat perquè es pugui contrarestar la pèrdua òssia. Causes de l’osteoporosi densitat òssia per disminuir més ràpid de l’habitual. Per contrarestar aquest efecte, s’ha de buscar tractament mèdic i farmacològic tan aviat com sigui possible. Aquells que opten per aquest tractament en una etapa primerenca poden esperar una millora ràpida i eficaç. No obstant això, l'osteoporosi no es pot curar completament. Densitat òssia es pot retardar amb la dieta suplements i altres preparatius, perquè la vida de la persona afectada es pugui fer molt més còmoda. Si la visita al metge es retarda quan es produeix osteoporosi, es poden produir complicacions greus. Els ossos es tornen més febles i més fràgils del dia a dia, de manera que fins i tot els més mínims estrès pot provocar una fractura. Per tant, s'aplica el següent: Als primers signes d'osteoporosi, s'ha de consultar un metge adequat tan aviat com sigui possible. Només d'aquesta manera es pot iniciar el tractament per contrarestar i alentir significativament la pèrdua òssia. Si s’abandona completament el tractament mèdic i farmacològic, fins i tot es poden produir complicacions que posen en perill la vida.
Tractament i teràpia
En funció de l'etapa en què es diagnostica l'osteoporosi i de com evolucioni, també es proporciona un tractament. L'objectiu de teràpia consisteix principalment a millorar el metabolisme dels ossos. A més, les drogues s’utilitzen principalment per intentar que el dolor sigui suportable per als afectats. Si es detecta osteoporosi en un staidum, en què la pèrdua òssia encara no ha progressat, hi ha moltes possibilitats que almenys aquest procés es pugui alentir. El tractament també inclou un canvi dieta. La calci contingut en molts aliments, per exemple, enforteix els ossos i, per tant, s’ha de prendre en quantitats més grans. La vitamina D també ajuda a reduir els símptomes de l’osteoporosi.
Aftercarecare
Després del tractament i la rehabilitació, el pacient rep teràpia i recomanacions d’atenció posterior per al metge d’atenció primària assistent. Es dóna prioritat a la continuació del fàrmac contra l’osteoporosi teràpia i fisioteràpica mesures. Es configura un programa individual d’atenció posterior per al pacient. Això també inclou fisioteràpia i teràpia Ocupacional receptes. L'ús de SIDA es comprova i s’adapta constantment a les circumstàncies canviades del pacient. En el cas de l’osteoporosi, l’atenció de seguiment és necessària i útil en tots els casos; per una banda, això significa que el tractament s’adapta individualment a la simptomatologia del dolor actual del pacient. D’altra banda, terapèutica mesures per a l’exercici físic estan dissenyats adequadament. En el marc dels exàmens de seguiment, es realitza una teràpia medicinal adaptada contínuament. Mitjançant exàmens de seguiment continu, l’os massa del pacient amb osteoporosi es mesura i es determina. El metge controla el tractament amb estrògens, que es dóna fins al final de la vida. Una atenció de seguiment adequada pot evitar fractures espontànies en la mesura del possible, fent que la vida quotidiana del pacient sigui segura. Això inclou, per exemple, sabates resistents i còmodes i terres antilliscants SIDA tal com ulleres en cas de problemes de visió. Un altre enfocament terapèutic en l’atenció de seguiment és un adaptat i equilibrat dieta. Els pacients amb osteoporosi sempre han de tenir un subministrament adequat de vitamina D i calci. Això s'hauria de fer mitjançant aliments adequats o prenent dietes suplements.
Perspectives i pronòstic
Com que l’osteoporosi és un procés irreversible, no hi ha perspectives de recuperació completa del dany que ja s’ha produït. L’objectiu principal és aturar la pèrdua òssia i, en general, aturar la tendència de l’esquelet a ser fràgil i propens al dolor. A causa de la naturalesa molt variable dels símptomes i del tractament a llarg termini, l’adhesió estricta a la terapèutica mesures continua sent necessari per a un bon pronòstic. Per tant, els pacients han d’assistir a revisions periòdiques i prendre medicaments prescrits, encara que els símptomes siguin lleus. Si el tractament no s’administra correctament, hi ha un risc de deteriorament continu de la substància òssia. Els pacients perden alçada, presenten deformitats posturals i a vegades pateixen greus dolor ossi en la vida posterior. Sense una teràpia consistent, les fractures òssies a una edat avançada representen un gran perill per als afectats. Les malalties conseqüents i un augment del risc de ferides a les regions ja afectades condueixen, en el pitjor dels casos, a la necessitat d’atenció o de mort. En general, la probabilitat que es manifesti una restricció de moviment augmenta malgrat les intervencions quirúrgiques. Sagnat postoperatori i disminució de la capacitat de curació ferides sovint es produeixen amb noves fractures. Per als pacients, això també significa un fort augment del risc quirúrgic personal. La taxa de letalitat d’un femoral coll la fractura, per exemple, és del 20 per cent als 70 anys o més. La prevenció conscient impedeix el desenvolupament de pèrdues òssies pronunciades. Si l’osteoporosi ja és present, es pot influir específicament en el seu curs. Les complicacions que es produeixen posteriorment i el dolor continuen absents amb un tractament oportú.
Què pots fer tu mateix?
Una dieta rica en calci prevé l’osteoporosi i pot influir favorablement en la pèrdua òssia ja existent. A més, un subministrament suficient de vitamina D és important perquè l’important mineral es pugui emmagatzemar als ossos. Magnesi i vitamines K, C i B6 també contribueixen a l'os health. Una dieta equilibrada amb molta fruita fresca, verdures, cereals integrals i productes lactis sol proporcionar al cos suficients substàncies vitals; ocasionalment, la ingesta de dietètica suplements es pot indicar. Els pacients amb osteoporosi haurien d'abstenir-se d'un consum excessiu d'aliments i begudes riques en "depredadors de calci", com ara fosfat i àcid oxàlic: Això inclou cua, embotits i productes carnis, espinacs, remolatxa, bledes i ruibarbo. Consum excessiu de cafeïna i alcohol també té un efecte negatiu sobre el metabolisme del calci. L’exercici és una part important teràpia d’osteoporosi. Esports amb un baix risc de lesions, com caminar, jogging or natació, són molt adequats; no es recomanen esports d'equip i arts marcials. A més, es poden reforçar els músculs amb l’ajut d’exercicis gimnàstics especials i es pot estabilitzar tot l’aparell locomotor. A la vida quotidiana, és important evitar les caigudes: a la zona d’estar, per tant, s’han d’eliminar tots els riscos d’ensopegament i, al bany, les catifes de goma redueixen el risc de relliscar. A la nit, una bona il·luminació garanteix una major seguretat.
