No només els músculs, lligaments i tendons estan més o menys estressats durant els esports, però també els articulacions. Cada articulació està envoltada per una càpsula, que pot resultar lesionada per un moviment incorrecte. Una d’aquestes formes de lesió és la llàgrima càpsula o el càpsula articular llàgrima.
Què és una llàgrima capsular?
Les llàgrimes capsulars són llàgrimes del càpsula articular es manté durant una luxació o esquinç que sovint es produeix en combinació amb lesions del lligament. No rarament es produeixen llàgrimes capsulars als dits i als dits dels peus, així com als dits dels peus turmell o genoll. Els símptomes típics d’una llàgrima capsular són greus dolor, contusions i inflamació ben visible de l'articulació afectada. El càpsula articular és un teixit connectiu funda que envolta la cavitat articular plena de líquid sinovial. Juntament amb els lligaments, garanteix l'estabilitat de l'articulació. La càpsula exterior protegeix la capa capsular interna, cosa que garanteix que l'articulació es pugui moure sense problemes produint líquid sinovial.
Causes
Si es produeix un moviment abrupte i extrem, com durant els esports, que estira l’articulació o la força en una direcció que es troba fora del seu rang normal de moviment, en molts casos no només es lesionen els lligaments, sinó que també es danya la càpsula. Tal llàgrima càpsula pot ser causat per una caiguda, per girar el turmell, o fins i tot per una pilota mal copejada. També es poden produir impactes estrangers, com cops de puny o cops de peu lead a una llàgrima càpsula. Atès que el lligament medial del genoll està fusionat amb la càpsula articular, un lligament medial esquinçat també pot ser causant d’un trencament de la càpsula.
Símptomes, queixes i signes
Els símptomes i símptomes exactes d’una càpsula esquinçada depenen d’on es produeixi la lesió al cos. En general, una llàgrima capsular es manifesta en el moment de la lesió per una punxada aguda, generalment dolor a la part afectada del cos. Posteriorment, això ja no es pot moure sense dolor i s’infla. Si és més petit sang d'un sol ús i multiús. estan ferits, es poden produir hematomes. A la zona de la llàgrima capsular, una més gran hematoma es poden formar en determinades circumstàncies, que només disminueixen lentament. Sovint, això limita la mobilitat de l’articulació i provoca més dolor. Ocasionalment, es pot detectar una llàgrima capsular pel típic esquerdament de l'articulació. Els símptomes d'una llàgrima capsular solen desenvolupar-se gradualment. Després de la dolor agut reacció, la part del cos afectada s’infla molt lentament, sovint al llarg de dies o setmanes, i apareixen els signes de lesió esmentats. Amb un tractament adequat, l’articulació es cura en poques setmanes. Les molèsties disminueixen lentament, amb el dolor canviant a palpitant a mesura que avança i sovint persisteix durant molt de temps. Si una llàgrima capsular no es tracta de forma integral, articular, muscular i crònica dany als nervis pot ocórrer.
Diagnòstic i curs
En el moment de la lesió, un dolor agut i posterior palpitant indica una llàgrima capsular. Un altre símptoma característic és la inflamació greu de l’articulació. Aquí, la inflor és causada per líquid sinovial que surt de la càpsula lesionada. Sovint, una llàgrima capsular també s’acompanya d’una hematoma, que es forma com a conseqüència de la lesió de petites d'un sol ús i multiús. i pot lead a una mobilitat limitada de l’articulació. En alguns casos, es produeix un so de fissuració quan es mou una articulació afectada per una llàgrima capsular. Una càpsula esquinçada sovint no és fàcil de diagnosticar perquè l'estirament excessiu de l'articulació també pot provocar altres lesions, com ara un lligament estirat o lligament esquinçat. Un de raigs X sovint no determina amb exactitud si els lligaments estan lesionats o la càpsula. Tanmateix, es pot descartar en gran mesura una lesió del lligament ultrasò examen. Si la naturalesa de la lesió encara no està clara després d’aquest examen, la ressonància magnètica teràpia pot ajudar a proporcionar claredat.
complicacions
Com a regla general, una llàgrima capsular provoca un dolor relativament sever i, sobretot, punyalant. Són particularment notables en el pacient articulacions i també es pot estendre a altres regions del cos, causant també dolor i molèsties allà. La qualitat de vida del pacient es redueix significativament per una llàgrima capsular i es produeixen hematomes o inflor. De la mateixa manera, hi ha restriccions considerables en el moviment, de manera que funcionament o caminar ja no és possible. La llàgrima capsular també pot evitar que el pacient realitzi una activitat o esport professional. Si es continua movent l’articulació, se sol escoltar un so d’esquerdes. A més, a lligament esquinçat també es pot produir. En qualsevol cas, un metge ha de tractar una càpsula esquinçada perquè no es produirà cap curació independent. Amb l’ajut de diverses teràpies i analgèsics, el malestar es pot limitar i reduir. A més, el pacient depèn del repòs al llit i ha d’evitar diversos moviments. A més, també es pot produir una llàgrima capsular lead a artrosi a l’articulació. L’esperança de vida no està limitada per la llàgrima capsular.
Quan ha d’anar al metge?
Si un moviment extrem sobtat provoca un dolor agut prop d’una articulació del cos, s’ha de consultar amb un metge. Si es produeix una curta sensació de dolor agut especialment durant les activitats esportives, una caiguda o un accident, això és una indicació d’un dany existent a l’organisme. Si la persona afectada experimenta una sensació palpitant a la zona afectada, ha de consultar un metge. Si es produeix una caiguda sobtada del rendiment, restricció del moviment o decoloració del pell, cal atenció mèdica. Sovint, a més de la llàgrima capsular, a hematoma es desenvolupa a causa dels danys als voltants d'un sol ús i multiús.. L’existent força disminueix i el tacte es percep com a desagradable. Pocs minuts després de l'incident, es van produir les primeres alteracions sensorials del pell apareixen. Per evitar una nova propagació dels símptomes, s’ha de consultar immediatament un metge. Poc després de l'aparició del dolor, apareix una inflor severa. En aquests casos, és útil refredar la zona lesionada el més ràpidament possible. No obstant això, la regla general per a una càpsula esquinçada és que com més aviat es consulti un metge, millor serà el curs futur de la malaltia. Per evitar danys addicionals, la regió lesionada s'ha de reposar immediatament després del dany.
Tractament i teràpia
Una llàgrima capsular es tracta inicialment segons el Regla PECH: Els pròxims dies i setmanes, l’articulació afectada hauria de descansar en gran mesura. El refredament alleuja el dolor en lesions agudes i evita que l’articulació afectada s’infli massa. A embenat de compressió també pot contrarestar la inflamació excessiva de l’articulació. La part del cos afectada s’ha d’elevar el més sovint possible per evitar l’excés sang flux. Analgèsics es pot utilitzar per contrarestar el dolor intens causat per una càpsula esquinçada. Malgrat això, sang-S’han d’evitar els agents aprimadors, ja que augmenten el flux sanguini cap al teixit. Si se sospita que es produeix un esquinçament de la càpsula, sempre s’ha de consultar amb un metge. Normalment, després de fer el diagnòstic adequat, immobilitzarà l’articulació, ja que moure-la massa aviat pot provocar una restricció permanent del rang de moviment. També es pot utilitzar un entrenament especial per fer exercici sota la guia d’un fisioterapeuta per ajudar a reduir la malaltia Moretones més ràpid. Normalment triga almenys sis setmanes a curar-se definitivament una càpsula esquinçada. El refredament i la medicació descongestionant poden tenir un efecte positiu en el procés de curació. Tanmateix, pot passar que la mobilitat de l'articulació es mantingui limitada fins i tot després que s'hagi curat una llàgrima capsular. Especialment als dits, la càpsula pot quedar espessa. Una càpsula esquinçada també pot causar articulacions artritis a la llarga.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic d’una càpsula esquinçada és favorable. Si la persona afectada actua d'hora i busca assistència mèdica, es produeix una recuperació completa en poques setmanes. La regió física afectada s’ha d’immobilitzar immediatament i s’ha de refredar prou. Durant el procés de tractament, és d’esperar restriccions severes sobre l’estil de vida. Els esports i les activitats professionals no es poden realitzar com de costum. A més, no es poden realitzar diverses activitats en el procés quotidià sense molèsties. Això pot provocar alteracions en la vida quotidiana o psicològica estrès. Si el pacient compleix les instruccions del metge, la majoria dels pacients queden lliures de símptomes al cap de sis setmanes i no s’esperen símptomes conseqüents. Si no es produeix cap tractament mèdic, la llàgrima de la càpsula també es cura. No obstant això, dolor intens i, per tant, deteriorament addicional de la health condició es pot esperar al llarg del camí. Com que la regió física afectada continua movent-se automàticament sense immobilitzar-se, això dificulta enormement el procés de curació. Es produeixen retards en el procés de recuperació i augmenta la probabilitat de complicacions. Al llarg de la vida, es pot tornar a produir una llàgrima capsular en qualsevol moment. El pronòstic continua sent favorable si es fa un nou diagnòstic i es proporciona atenció mèdica i mèdica.
Prevenció
L 'elasticitat de tendons, lligaments i càpsules disminueix des dels 30 anys aproximadament. Per tant, són particularment susceptibles a les llàgrimes. Per evitar que es trenqui una càpsula, es recomana un escalfament exhaustiu abans de les activitats esportives. Especial estirament els exercicis us poden ajudar.
Què pots fer tu mateix?
De manera aguda, es tracta una càpsula esquinçada mitjançant l’anomenada Regla PECH: Descans de l'exercici, el gel i les compreses per al dolor i la inflamació, elevació per regular el flux sanguini a l'articulació afectada. El mesures els pacients poden prendre després del tractament inicial per una càpsula trencada depèn del diagnòstic del metge. Durant les dues o tres primeres setmanes, la millor immobilització de l’articulació és la millor teràpia. Posteriorment, l’articulació afectada s’ha de reintroduir lentament al rang habitual de moviment. A més, de vegades es recomana fer exercicis articulats específics. Sota la guia d’un fisioterapeuta es pot dur a terme un entrenament adequat del moviment, que afavoreix la curació d’una llàgrima capsular i la reducció dels hematomes. El refredament i la sobrecàrrega donen suport a aquest procés. A més, l’articulació afectada s’ha de gravar durant els primers dies i setmanes. Un embenat adequat distribueix la força i alleuja així l'articulació. En consulta amb el metge, també es poden provar diversos remeis naturals. Àrnica, per exemple, ajuda amb dolor intens i inflor. Preparacions amb els principis actius Bryonia i Ledum també tenen un efecte analgèsic i afavoreixen el procés de curació en cas de trencar-se una càpsula.
