Tinc massa baix sang pressió. Moltes persones intenten explicar les seves molestes sensacions o estats de fracàs amb aquesta afirmació. Per tant, és comprensible que el metge consultat rebi aquesta observació amb un cert escepticisme i pretengui abans de res aclarir mitjançant exàmens detallats si la baixa sang la pressió és realment el motiu essencial de les queixes presentades.
Què és la pressió arterial i quina funció té?
En repòs físic, sang la pressió en persones més joves oscil·la entre els 100/60 i els 125/80 mm Hg (mil·límetres de mercuri). La pressió arterial els valors generalment mesurats reflecteixen la pressió de les artèries més grans, generalment la braquial artèria. Les pressions que prevalen durant la contracció del cor i la pausa cardíaca es mesuren i es relacionen entre si. En repòs físic, el pressió arterial de persones més joves és d'entre 100/60 i 125/80 mm Hg (mil·límetres de mercuri). Molt més difícils de determinar que aquests valors són les pressions a les artèries pulmonars, que són d’interès pràctic en un nombre menor de malalties circulatòries i pulmonars. El pressió arterial a les artèries depèn de nombrosos factors i per tant pot canviar constantment. Es determina per la quantitat de sang que surt amb cada batec del cor, la velocitat a la qual el cor batecs, la quantitat total de sang que circula i la viscositat de la sang. Les artèries més petites, també anomenades artèries, representen un factor mecànic circulatori crucial. Aquests es poden contraure molt estretament i es dilaten relativament fortament, de manera que formen el coll d’ampolla del sistema circulatori, que és decisiu per a la formació de la pressió arterial. La regulació de la pressió arterial es basa en el principi de protecció múltiple, que implica la protecció sistema nerviós, les hormones que afecten la pressió arterial i una sèrie de productes metabòlics produïts durant l'activitat cel·lular en tots els òrgans. Regulació econòmica de circulació significa el millor subministrament de sang possible als òrgans de treball amb un ús més econòmic de la circulació total. Al mateix temps, això inclou la capacitat d’adaptar-se el més ràpidament possible als augments de la demanda de sang relacionats amb el treball en òrgans individuals. En aquest context, s’ha de reduir la producció circulatòria en sistemes d’òrgans que actualment treballen amb menys intensitat i s’ha d’assolir de nou els valors de repòs tan ràpidament com sigui possible després de satisfer la demanda addicional momentània. A causa de la necessitat d'una adaptació elàstica del rendiment circulatori a les demandes que sovint canvien ràpidament de l'organisme, la pressió arterial canvia en conseqüència fins i tot en individus sans. En el cas d’una forta sobrecàrrega física, com en el cas de l’excitació mental, la pressió pot augmentar de 20 a 60 mm Hg per sobre dels valors de repòs. Com més eficient sigui el sistema circulatori, més ràpidament tornarà als valors inicials. Per contra, el més baix valors de la pressió arterial es mesuren en l’estat de més gran relaxació durant la nit de son. En persones grans, com a resultat dels canvis de teixits a les parets vasculars, una mica més elevats valors de la pressió arterial són necessaris per garantir un subministrament sanguini adequat als teixits. Per tant, es tracta d’un procés d’adaptació normal als canvis fisiològics d’edat.
Pressió arterial baixa
Pressió arterial baixa s’ha de parlar només quan hi hagi signes corresponents d’insuficiència circulatòria local o general alhora. De fet, els efectes de baixa pressió arterial Varia molt. Hi ha persones que mai tenen més que valors de descans de 100/70 o menys al llarg de la seva vida, sense que pateixin mai queixes o limitacions en el seu rendiment. Molts d’ells arriben fins i tot a una edat vella i despreocupada. En aquestes persones hi ha un constitucional especial condició en què, a causa de la constitució general dels teixits, s estructura l d'un sol ús i multiús., sovint també a causa d'una constel·lació especial a la llar de les glàndules amb secreció interna i a causa d'un temperament tranquil, la baixa valors de la pressió arterial esmentats són perfectament suficients per garantir un rendiment circulatori harmònic. El més comú, però, és aquell grup en el qual baixa pressió arterial és una manifestació parcial d’una inestabilitat general de la regulació circulatòria. En aquests casos, la interacció dels nombrosos factors que regulen la pressió arterial es pertorba i, sovint, es mostren altres signes d’activitat cardiovascular poc econòmica, a més de la pressió arterial excessivament baixa. pressió alterna amb períodes excessivament hipertensió. Aquesta regulació circulatòria desequilibrada sovint es manifesta en un subministrament inadequat de sang a zones circulatòries específiques, com ara cap, coronari d'un sol ús i multiús. i pulmons, òrgans o extremitats abdominals. En conseqüència, els símptomes i signes de la malaltia poden variar molt. Els signes més comuns d’aquesta insuficiència circulatòria reguladora són: pèrdua de resistència durant l’esforç físic i mental, fatiga, falta de concentració, palesa del cap (sense la presència de anèmia).
Símptomes i signes
Alguns trastorns circulatoris no pot suportar durant llargs períodes de temps sense ser afectat per nàusea i desmais. Canvis d'humor també són molt habituals; sol predominar l’abatiment. Altres pacients amb trastorns circulatoris pateixen desequilibris de calor amb calfreds i hipotèrmia de les extremitats. Els peus tendeixen a inflar-se a causa del fluix lent de sang a les venes i cabell d'un sol ús i multiús.. Amb el fracàs predominant de les zones circulatòries individuals, apareixen les queixes corresponents. Per tant, en cas de fracàs del fitxer cap circulació, mal de capsovint prevalen la tonificació i l'augment de l'excitabilitat mental i, en cas de subministrament insuficient de sang a la cor múscul, trepidació i mal de cor. Fallada circulatòria del circulació pulmonar sovint produeix dificultat per respirar, mentre que pot provocar una insuficiència circulatòria dels òrgans digestius pèrdua de gana i una tendència a flatulències.
Causes
Les formes de baixa pressió arterial que causen queixes es poden deure a moltes circumstàncies diferents. La manca d'exercici físic o la interrupció brusca de l'activitat física anteriorment habitual juga un paper important. Després de greus trastorns emocionals, tampoc és estrany que es produeixi una pèrdua prolongada de to al sistema vascular amb una caiguda simultània de la pressió arterial. Els processos metabòlics també poden provocar una caiguda de la pressió arterial, com ara una restricció excessiva de la ingesta de proteïnes. Fetge la malaltia també acompanya sovint una pressió arterial baixa. Com a signe temporal de malaltia, s’observa una caiguda de la pressió arterial després de les infeccions agudes. Recuperació de virus influença en particular, es caracteritza en algunes epidèmies per alteracions circulatòries problemàtiques que afecten el rendiment. En altres casos, infeccions cròniques dels òrgans del cap, especialment del dentició, les amígdales i les mucoses de la nasofaringe, provoquen trastorns de regulació de la circulació, així com el fracàs d'algunes glàndules amb secreció interna, especialment les glàndules tiroide i suprarenal. Diferent de les formes de pressió arterial massa baixa esmentades fins ara és la disminució de la pressió arterial causada per defectes cardíacs crònics o insuficiència aguda del flux cardíac.
Tractament i teràpia
Moltes queixes causades per la pressió arterial baixa es poden controlar eficaçment amb l’ajut d’hàbits de vida adequats i un tractament específic mesures. En la majoria dels casos, el més important és formar la capacitat reguladora insuficient del sistema circulatori. Exercici físic correctament dosificat i alguns aigua els tractaments són excel·lents per a aquest propòsit. L’exercici dels músculs estimula els factors individuals essencials de la regulació circulatòria. Provoca un augment del flux sanguini a les zones musculars que s’utilitzen; alhora, però, es redueix el flux sanguini en altres zones circulatòries per compensar-ho. En el cas d’una activitat muscular més forta, les quantitats de sang necessàries addicionalment s’extreuen dels dipòsits de sang (melsa, pell, fetge, pulmons). Finalment, l’activitat muscular també afavoreix el retorn de la sang al cor. Tots aquests factors no només contribueixen al bon funcionament dels diversos processos reguladors de la sang , però al mateix temps augmenten resistència i el rendiment general del sistema cardiovascular. La caminada diària d’un tram més llarg és la forma d’entrenament circulatori més adequada i alhora més fàcil i realitzable, com ara caminar cap a la feina, caminar a la nit i caminar cap de setmana. A l’estiu, l’efecte circulatori de l’exercici es pot augmentar amb banys d’aire i esports en equip (per exemple, voleibol). Les persones grans també haurien d’adoptar hàbits que millorin la circulació, com ara jardineria, jocs de pilota i natació.
Remeis casolans i autotratament
Entre les formes de tractament d’entrenament circulatori que es poden dur a terme només a casa, podem esmentar: el raspallat sec, fred rentats o fregaments sencers, fregaments en fred o raspall cama banys. Per al fred rentats complets, només una tovallola plegada i fred aigua són necessaris. Un es troba despullat sobre una estora i es renta la cara, coll, extremitats i part frontal del tors amb grans traços amb la tovallola ben humitejada. Entremig, la tela es rentava repetidament aigua. Per al tractament de l’esquena, el drap es desplega de manera que, agafat als dos extrems, arriba a totes les parts de l’esquena, fregant circularment les dues espatlles. Després del rentat, que només dura uns 2 minuts warm up al llit sense assecar prèviament o assecar vigorosament la tovallola. Després vesteix-te immediatament. Per al fred fregant o rentant banys, la banyera s’omple d’aigua freda tant com sigui possible. Seieu-vos amb els genolls rectes i fregueu-vos les cames, els braços i la part frontal del tors amb les mans planes que estan immerses repetidament a l’aigua. Finalment, doblegant els genolls, moveu les natges lleugerament fins a l'extrem del peu de la banyera i submergeu breument l'esquena a l'aigua dues o tres vegades. En lloc de les mans nues, també podeu utilitzar dos raspalls de bany. La durada del bany ha de ser de 2 minuts. Després, sequeu-vos vigorosament. Si hi ha dificultats per tornar a escalfar després d’aplicacions d’aigua freda, és millor començar alternant els rentats calents i els banys de peus i, més tard, canviar a la tònic aplicacions fredes. Depenent de les queixes prevalents, hi ha una gran quantitat d’especials mesures, però la seva recepta és una qüestió del metge assistent.
Teràpies especials
Només cal assenyalar dues consideracions aplicables a molts casos. La pèrdua de to dels òrgans abdominals i, de fet, tant de la paret abdominal com de les vísceres, sovint és fonamental per al desenvolupament de problemes de pressió negativa. Com a resultat d’aquesta pèrdua de to, es perden grans quantitats de sang que circula lentament dels òrgans abdominals, que s’extreuen especialment dels òrgans de la meitat superior del cos. Aquest és el lloc per fer exercicis gimnàstics especials, que tenen un efecte enfortidor sobre els òrgans abdominals. Molt adequats són, per exemple, els exercicis de balanceig rítmic, especialment el balanceig de corda, el salt de corda i la majoria de jocs de pilota. Exercicis de respiració aprés sota una guia experimentada també pot millorar la regulació circulatòria. Contra el buit de sang en els òrgans del cap, probablement conegut com el símptoma més molest hipotensió, elevar les cames durant una breu pausa a la ment ajuda. Els exercicis gimnàstics com l’anomenada espelma o, per als més àgils, el capçal, han demostrat no sols en el sentit d’un canvi instantani de sang , però també com a factor d’exercici eficaç. Tots dos exercicis donen impulsos a una millora duradora de la circulació sanguínia al cap. Per als mateixos pacients, abocar aigua freda a la cara diverses vegades al dia és una bona manera de promoure la circulació sanguínia al cap. Des d’un recipient que conté uns 2 litres, la cara s’aboca lentament al nivell de les celles de dreta a esquerra i cap enrere. A partir de 2 a 3 vaixells, es pot augmentar gradualment el nombre de vessaments. Finalment, la següent nota: No poques vegades, hi ha relacions causals entre un subministrament insuficient del complex de vitamina B. i insuficiència circulatòria. La ingesta suficient d’aquestes substàncies actives, que trobem en productes derivats del gra sencer, especialment també en els germen de blat i les espècies de llevats, és particularment important per millorar la pressió arterial. A més, la quantitat de proteïna que conté dieta no ha de ser massa escassa. Correspon a la persona decidir si prefereix més productes lactis (tot tipus de productes lactis) llet, mató, formatge) o peix o carn magra. Primer s’hauria d’atacar les causes de la insuficiència circulatòria revisant els hàbits de vida abans de recórrer a medicaments SIDA.
