Seleni es produeix en humans, animals i alguns els bacteris com un oligoelement important. Protegeix el cos dels atacs, s’uneix metalls pesants en el procés i té un antioxidant efecte. Seleni la deficiència pot tenir conseqüències de gran abast per al cos a llarg termini.
Què és la deficiència de seleni?
A tot el cos, seleni està present en diverses quantitats. Així, sobretot en els teixits i òrgans. Per exemple, el fitxer cervell, cor, fetge, els ronyons i els ulls contenen quantitats més grans de seleni. Però també el sang plaquetes i les cèl·lules sanguínies es subministren amb seleni en dosis més altes. En el cas de deficiència de seleni, la major part del seleni disponible al cos va als òrgans que donen suport a les funcions corporals. Hi ha una redistribució de l’element traça, per exemple, als ronyons, a la tiroide i al pàncrees. Però els òrgans reproductors i el central sistema nerviós també necessiten una certa quantitat de seleni per funcionar correctament. Tot i que només es produeix en petites quantitats al cos com a oligoelement en la seva totalitat, té un paper important en el manteniment de les funcions del cos. Es diu que no només té cèl·lules protectores i càncer-prevenir, però també crear efectes antiinflamatoris i edificants. En conseqüència, els símptomes de deficiència desencadenen una reducció de la funció dels sistemes d’òrgans per als quals el seleni és essencial. El requisit diari de seleni, que s'ha de subministrar a través de dieta, és d'entre 30 i 70 micrograms per a un adult.
Causes
Les causes de la deficiència de seleni poden variar àmpliament. Si els aliments s’obtenen principalment de sòls pobres en seleni o si els animals de farratge no s’alimenten adequadament de mescles minerals que contenen seleni, el cos sovint no es pot subministrar amb una quantitat suficient de seleni. Persones que mengen un contingut baix en proteïnes dieta o que tenen un requisit augmentat de seleni per diversos motius també es veuen afectats. És el cas a partir d’una certa edat. Però els fumadors, ronyó pacients i càncer els pacients també necessiten una major quantitat de seleni. Així mateix, s’aconsella una ingesta més alta de seleni en cas de debilitament sistema immune, ja que l'element traça realitza funcions importants en l'àrea de defensa immune. A més, una capacitat reduïda d’absorció dels oligoelements dels aliments pot ser la causa dels símptomes de deficiència. La raó d'això solen ser queixes físiques com malalties del tracte gastrointestinal.
Símptomes, queixes i signes
Els símptomes que indiquen una deficiència de seleni inclouen taques blanques a les ungles i pàl·lides i escamoses pell. Sovint, el pell es fa més prim i cabell el color es pot aclarir. Problemes articulars i masculins esterilitat també es pot produir. La simptomatologia sovint no és molt específica. A causa de l'àmplia gamma de rols que juga el seleni en el cos humà, la diferenciació d'altres malalties és sovint difícil. La funció del sistema immune disminueix en molts casos, el cos es debilita i la persona afectada sovint es posa malalta més ràpidament. En aquest cas, les pròpies defenses del cos ja no funcionen adequadament. Malgrat això, fetge malalties de la tiroide (hipofunció) i cor també s’han observat malalties musculars. A part d'això, una deficiència de seleni en nens pot bloquejar el creixement i generalment augmentar la incidència de malalties tumoralsLes primeres queixes es poden produir fatiga, respiració dificultats, aigua retenció (edema) i rendiment reduït. A part d’això, la malaltia de Keshan i la malaltia de Kashin-Beck s’han associat amb una deficiència greu de seleni. La malaltia de Keshan és una malaltia cor malaltia muscular, mentre que la malaltia de Kaschin-Beck fa que el cos regressi l’articulació cartílag. Alguns símptomes no apareixen fins vitamina E la deficiència es produeix al mateix temps, sempre que la deficiència de seleni sigui baixa.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
Si es produeixen símptomes, és recomanable consultar un metge. Basat en els símptomes i historial mèdic, el metge pot fer una suposició inicial. Després que el metge hagi realitzat un examen complet i exhaustiu, en la majoria dels casos ja podrà concloure sobre un símptoma de deficiència. El diagnòstic es fa prenent un sang mostra, durant la qual un laboratori pot provar igualment diverses deficiències. Una reducció de la quantitat de seleni a la sang dóna suport al diagnòstic. Juntament amb el pacient, el metge discutirà el tractament terapèutic adequat mesures.
complicacions
La deficiència de seleni comporta un debilitament de tot el cos glàndula tiroide, Pot lead a la hipofunció perquè el seleni és necessari per al metabolisme. Si el nivell és massa baix, el metabolisme de tot el cos s’accelera. El seleni també té un gran impacte en les defenses del cos i desintoxicació. Si els nivells de seleni són massa baixos, el cos tendeix a ser més propens a les infeccions bacterianes i inflamació. No obstant això, els efectes són encara més profunds sobre la base de taques blanques a la les ungles, prim cabell o reduït esperma qualitat. Danys a la fetge, els nervis i els músculs, així com malalties cardiovasculars, també són concebibles. De vegades es tracta d’afavorir diversos càncers de mama, pulmó, intestí, ovaris or pròstata. Mals de cap, càries i problemes digestius també pot ser causada per una deficiència de seleni. Durant embaràs, una deficiència de seleni en el nen pot pertorbar el creixement. En estudis amb animals, s’ha demostrat que això resulta en més parts mortes. Intoxicació per embaràs (preeclampsia) sovint es relaciona amb nivells baixos de seleni. Això pot lead a complicacions durant el transcurs de embaràs i en la puerperi. El seleni també és important per al benestar mental. Persones amb ansietat, depressió i els grans dubtes sobre si mateixos solen patir una deficiència de seleni. Un estudi de doble cec va demostrar que els subjectes que van rebre seleni suplements durant l'estudi es va il·luminar el seu estat d'ànim.
Quan hauríeu de visitar un metge?
La deficiència lleu de seleni es pot compensar menjant Brasil nous, coco i ous. La susceptibilitat a la infecció és un signe típic de deficiència greu de seleni. Pèrdua de cabells, pell seca i també es pot produir una debilitat muscular augmentada. Els homes poden experimentar esterilitat. Si es noten aquests símptomes, cal consultar un metge. La deficiència de seleni, si no es tracta, pot causar greus complicacions del seleni sistema immune i cor. Les persones que no mengen un equilibri dieta o patir una deficiència greu de nutrients a causa d’un metge condició hauríeu de contactar amb el metge adequat si presenten els símptomes esmentats al principi d’aquest article. Homes que pateixen esterilitat ha de considerar la deficiència de seleni com a causa. Les dones i els vegetarians o vegans tenen un major risc de deficiència de seleni. També ho fan els fumadors, els alcohòlics i els pacients amb malalties inflamatòries cròniques de l’intestí com malaltia de Crohn. El metge pot determinar el condició mitjançant un anàlisi de sang i prescriure preparacions adequades. Si és possible, els afectats haurien d’organitzar-los mesures a prendre en les primeres etapes d’una deficiència de seleni. Malestar creixent i inusual pell or cabell els canvis s’han d’aclarir en qualsevol cas. S’aconsella als afectats que consultin el seu metge de família o un dermatòleg. En el cas d’una sospita concreta, l’internista és la persona de contacte adequada. Aquells que dejunin regularment haurien de fer una revisió rutinària del seu metge de família.
Tractament i teràpia
El tractament de la deficiència depèn principalment de la seva causa subjacent. Per tant, el desencadenant s’ha d’abordar abans que res. Si la causa és una ingesta alimentària inadequada, per exemple, un canvi en la dieta és útil per reposar la quantitat necessària de seleni. Suplementació amb seleni tauletes també és possible, tot i que el pacient ha d’observar estrictament la quantitat d’ingesta prescrita aquí. Una sobredosi de seleni és perjudicial i pot causar intoxicacions. En el cas de malalties digestives que causin la deficiència, primer s’ha de tractar la malaltia. Si això no és possible, la persona afectada també hauria de garantir una ingesta suficient de seleni mitjançant la dieta o els preparats adequats. En funció dels símptomes i malalties que s’hagin produït, s’han de tractar. En alguns casos, per exemple en el cas de degradació de l'articulació cartílag, el pacient i el metge han de prendre precaucions per pal·liar els símptomes. Algunes de les malalties no desapareixen ni amb una ingesta suficient de seleni.
Prevenció
En la majoria dels casos, es pot prevenir la deficiència de seleni mitjançant una dieta equilibrada i conscient. Les persones afectades que pertanyen als grups de risc haurien de prestar atenció conscientment a una ingesta suficient de seleni i, en el millor dels casos, també informar-se d’on prové el menjar. En el cas de la carn i llet, per exemple, és possible preguntar als proveïdors sobre els pinsos dels animals alimentats. Tot i això, les persones mai no haurien de prendre preparacions per sospites, ja que la intoxicació per seleni és tan nociva per al cos com una deficiència.
Aftercarecare
Un cop el pacient ha patit una deficiència aguda de seleni, es pot suposar que pot patir una deficiència una i altra vegada. Això és especialment cert si no s’han trobat els activadors. El pacient ha menjat malament? Té un augment de la selecció de seleni? Si és així, això es deu a una base malaltia crònica, un sistema immunitari breument debilitat, o perquè el pacient està quiet de fumar? El pacient s’ha de fer aquestes preguntes i, en funció de les respostes trobades, intentar evitar una futura deficiència de seleni durant el seguiment. En general, però, el pacient es beneficiarà de canviar a una dieta orgànica i evitar toxines indulgents. Un sa, vitaminaLa dieta rica, en particular, garanteix que els danys causats per la deficiència de seleni anterior es puguin compensar i que el sistema immunitari també es pugui regenerar. L’esport és indispensable en aquest cas, ja que acumula el cos i la psique del pacient. Les persones que fan molts exercicis a l’aire lliure activen el seu sistema immunitari i regulen el seu metabolisme. Això també combat la susceptibilitat a infeccions que anteriorment acompanyaven la deficiència de seleni. Si el cabell també es va veure afectat per la deficiència de seleni, es necessita molt de temps per compensar el dany i per als cabells que han caigut créixer de nou. La pell escatosa, en canvi, es pot tornar flexible amb relativa rapidesa. Aquí els pacients poden demanar consell a un dermatòleg.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Una deficiència de seleni sense causes relacionades amb la malaltia es pot solucionar amb una dieta adaptada a la mateixa. Les persones afectades haurien de conèixer primer la composició de nutrients del sòl de la seva zona. Si conté molt poc seleni, les verdures dels camps situats a la regió també tindran un baix contingut en seleni. En conseqüència, com a part d’una dieta equilibrada, els residents han de recórrer a altres fonts de seleni. Per augmentar específicament els nivells de seleni, es recomana generalment augmentar la ingesta de proteïnes animals, com ara en les despulles de xai o vedella, així com en marisc. Brasil nous i alguns tipus de bolets, com els bolets, també tenen un contingut de seleni especialment elevat. En el cas d’un dieta vegetariana, les persones afectades poden recórrer alternativament a productes vegetals de regions amb un alt contingut de seleni al sòl, a més de formatge o ous com a fonts de seleni d’origen animal. Altres peixos rics en seleni inclouen la tonyina, el salmó i el bacallà. Una vegada que les reserves de seleni de l’organisme s’han reposat d’aquesta manera, s’han de concentrar la nutrició o la ingesta independent de seleni tauletes s’ha d’evitar. Altrament, es pot consumir massa seleni lead a mals de cap, la pèrdua de cabell i altres queixes. Si el medicament és adequat es pot aclarir mitjançant una visita al metge, que és aconsellable en cas de dubte. Si la deficiència de seleni es deu a una altra malaltia subjacent, per exemple, una suplementació mineral prescrita mèdicament mitjançant tauletes pot ser útil de vegades.
